我的暴食不可复制,成功减重30斤后的生活(第5页)[防暴方法] 

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_shiny

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何须计较与安排写道:
_shiny写道:
是呢 有的时候吃了一块饼干都纠结热量 真的很痛苦 


是滴啊~我发现一个很神奇的东西,只要是欧美国家发明的食物都热量高的可怕~比如,面包~饼干~薯条~冰淇淋and so on~中国的食物大多以蒸煮为主,同样的食材做出的东西热量就貌似没他们那么高~

 

是的

所以好好吃正常的饭菜是不会胖太多的哈哈大笑

 

何须计较与安排

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_shiny写道:
何须计较与安排写道:


是滴啊~我发现一个很神奇的东西,只要是欧美国家发明的食物都热量高的可怕~比如,面包~饼干~薯条~冰淇淋and so on~中国的食物大多以蒸煮为主,同样的食材做出的东西热量就貌似没他们那么高~

 

是的

所以好好吃正常的饭菜是不会胖太多的哈哈大笑

 

嗯,我也这么觉得

小兔子-小胖子

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看了大家的减肥历程,我发现我这个大胖子自我要求太低了,向大家学习。努力甩肉。

米拉LA

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何须计较与安排写道:
米拉LA写道:

减肥最怕有挫败感,因为太急于求成的原因,所以当明天你一早起来发现还有那么多肉肉的时候,不要管他,叹口气后就不管了,继续坚持吧,一个礼拜后你会发现,你不理他他自己就走啦~~ 这句话不错~~加油哦亲


呵呵,这会儿我要“减油”~~~~

努力哦~~~

瘦瘦的星辰

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写很好,加油。

aivi313

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其实有时候我跟我妈都挺感谢我们减肥的,虽然可能会造成各种各样的身体问题,需要花心思花时间慢慢调理。相对的,减少了外食的机会,避免了好多有害物质的摄入。反而对身体健康

何须计较与安排

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aivi313写道:

其实有时候我跟我妈都挺感谢我们减肥的,虽然可能会造成各种各样的身体问题,需要花心思花时间慢慢调理。相对的,减少了外食的机会,避免了好多有害物质的摄入。反而对身体健康


只要控制好,减肥其实会是很健康的,不要暴食也不要太过控制食欲

何须计较与安排

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小兔子-小胖子写道:

看了大家的减肥历程,我发现我这个大胖子自我要求太低了,向大家学习。努力甩肉。


呵呵,健康就行了

何须计较与安排

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瘦瘦的星辰写道:

写很好,加油。


谢谢亲啊~

何须计较与安排

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米拉LA写道:
何须计较与安排写道:

呵呵,这会儿我要“减油”~~~~

努力哦~~~

呵呵,嗯

2又开始踏上不归路

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那ll现在月经来了吗

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