『已过期』Jillian Michaels 全部健身操(第5页) 

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白云一片去悠悠

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yanglichun1990写道:
能发给下载链接吗?就这个舞蹈的微笑


种子就在下载地址里面呀汗

http://www.boohee.com/posts/pick/5708358#5708358

Maggie妈

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对于没有怎么运动过的人,LZ推荐跳哪个啊? 身高158, 体重52KG,浑身都是松肉肉, 最好有课表安排的。 多谢。

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Maggie妈写道:

对于没有怎么运动过的人,LZ推荐跳哪个啊? 身高158, 体重52KG,浑身都是松肉肉, 最好有课表安排的。 多谢。

我推荐从青花鱼开始

 

作为一个十年没运动,连50米都没跑过的人,体能真的不行,只能一点点慢慢来

 

我从青花鱼开始,由136斤减到116斤,再开始做JM的30 shred level1  ,第一次做还累得半死

 

 

Maggie妈

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青花鱼是啥?

豆豆老板

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下载中,谢过!

每个都介绍下,科普下嘛!

炯炯好乖

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Maggie妈写道:

对于没有怎么运动过的人,LZ推荐跳哪个啊? 身高158, 体重52KG,浑身都是松肉肉, 最好有课表安排的。 多谢。

最简单的-------郑多燕暗笑

qinghui

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Jillian Michaels Killer Abs.torrent”这个种子文本下载不了,提示“502 Bad Geteway”

shuailiujuan

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今天下载的时候提示空间被加密,下不了了

bulebaby1314

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很好很喜欢这个教练

jtksymj

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LZ想求CosmoGirl! - Get Fit and Fab with Jillian Michaels这个!! 还可以再发一次么!!!

blufish

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对不起,该文件夹是空的哦~ 打开后是这样的。。。

lazy岛

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留着回家下载!!!

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