二十种世界公认减肥食品（让JMS记住）
回复：149 | 浏览：2583 前一主题 | 后一主题
|
骄傲的鸭子
等级：大树
财富：585
积分：498
贴数：78
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-18
121
|
|
aifei94
等级：小树
财富：166
积分：363
贴数：105
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-18
122
|
|
bfm123
等级：树枝
财富：29
积分：218
贴数：100
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-18
123
|
|
heha650
等级：参天大树
财富：1365
积分：1419
贴数：215
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-18
124
一切都要再开始,从现在的目标开始我的新进度,一切可能漫长,我却一定要达到,49斤.来要乱食,爱护自己,身体是本钱,健康才是重要的,加油!-喔喔(沃^^)
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-18
125
yueer331写道：
好的，记住了
加油
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-18
126
昨天晚上，前天晚上暴了好多，没有办法，吃饭吃的太晚了。o(∩_∩)o...
还是要买点干粮下午的时候吃才对
今天中午吃了肯德基，汉堡啊，薯条啊，可乐啊
o(∩_∩)o...，暴了，彻底的暴了
今天有特意去运动哦，晚上也控制了饮食
减肥还是主体，但永远都不是生活的全部（会不会有人要拍我啊？、
JIMs，我依然会坚持下去的，笑到最后，笑得最美
）
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-18
127
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
splenda
等级：参天大树
财富：1823
积分：1195
贴数：511
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-19
128
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-19
129
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
噜噜啊
等级：小树
财富：6
积分：360
贴数：72
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-22
130
|
|
_ANGEL
等级：大树
财富：378
积分：619
贴数：126
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-22
131
|
|
CiciAn220
等级：大树
财富：605
积分：731
贴数：146
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-10-25
132
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-01
133
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
慧慧0601
等级：参天大树
财富：936
积分：1082
贴数：184
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-05
134
不要可以在意磅秤所显示的那个数字，在意的是那个数字一直在变小
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-08
135
慧慧0601写道：
那你就边吃辣的边喝水啊，我就是这样
o(∩_∩)o...，而且要慢慢的吃哦
这样比较有饱腹感
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-08
136
BF，昨天有煮火锅给我吃哦，做的比较地道
放了一点猪肉，熬油
然后放了一些老干妈
买了好些我喜欢吃的蔬菜，
比方说我喜欢的豆制品，豆泡啊，豆结啊，内酯豆腐啊，血豆腐
还有冬瓜，生菜，大白菜
好像很素的样子，我吃了100多克的米饭的样子
很好吃的哦
我有和冬瓜一起吃哦，防止吃的有点多，形成脂肪
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-08
137
姐妹们，现在喝奶喝的比较少
心里有疙瘩的说
上午会喝清美的无糖豆浆，100ml，14卡的热量，一包400ml的样子
有时一包，有时2包
水果吃柚子和香蕉较多，因为喜欢，还有怕上火
蜂蜜也有买的，但是总是忘了喝，现在比减肥初期吃的油也稍重了一些，所以没有便秘
有卖红酒，是因为贫血，说喝了有好处，但是经常忘了
o(∩_∩)o...，减肥，坚持，健康的减肥
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
闲云无风
等级：树枝
财富：315
积分：214
贴数：49
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
138
|
|
闲云无风
等级：树枝
财富：315
积分：214
贴数：49
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
139
be_yourself29写道：
姐妹们，现在喝奶喝的比较少
心里有疙瘩的说
上午会喝清美的无糖豆浆，100ml，14卡的热量，一包400ml的样子
有时一包，有时2包
水果吃柚子和香蕉较多，因为喜欢，还有怕上火
蜂蜜也有买的，但是总是忘了喝，现在比减肥初期吃的油也稍重了一些，所以没有便秘
有卖红酒，是因为贫血，说喝了有好处，但是经常忘了
o(∩_∩)o...，减肥，坚持，健康的减肥
我一吃香蕉就腹涨，肚子鼓个像气球~~
|
|
daim6483
等级：小树
财富：182
积分：326
贴数：127
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
140
再长的路 一步步也能走完 再短的路 不迈开双脚也无法到达
|
|
irene0911
等级：大树
财富：348
积分：570
贴数：86
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
141
都是我爱吃的, 呵呵, 不过貌似还没什么我不爱吃的东西呢...惭愧惭愧...
|
|
susan0605a
等级：小树
财富：144
积分：321
贴数：100
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
142
11.23————————————56KG 完成奖励：一件大衣··
12.03————————————54KG 完成奖励：再想··
12.15————————————54KG 保持原形··呵呵
12.26————————————53KG 完成奖励 回家的车票+老公的拥抱··
哈哈
寒假的话
只要是不加肥
就是OK的啦
|
|
polar_熊1
等级：树枝
财富：31
积分：172
贴数：74
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
143
|
|
seesaw
等级：大树
财富：685
积分：824
贴数：158
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
144
从2008.10.28开始 现在体重138第一阶段目标体重136！
短期目标：11月30日之前到136 还有2斤哦~~~~加油！！！
********* 标准体重56 ************
*********美体体重53*************
======10.28-11.30：146--136 并且写完论文！！！（进行中）======
@@11.30--12.30:136--126****************
@@12.30--1.30: 126--116****************
@@1.30--2.28: 116--110****************
=========================================
10.28: 170.0---102---80---106---63.5---39---34.5
11.09: 170---100---76---105---62.5----39---34.5
11.12: 170---100---75---105---61---39---32
11.21：170---98---74---103---62---39---33
=========================================
每个月5KG的目标！！加油加油！！
|
|
marinaguo
等级：小树
财富：336
积分：416
贴数：159
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 08-11-14
145
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 4天前
146
闲云无风写道：
冬瓜也可以吗？
是的哦，冬瓜利便，还可以很好的阻止脂肪的形成
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 4天前
147
闲云无风写道：
be_yourself29写道：
姐妹们，现在喝奶喝的比较少
心里有疙瘩的说
上午会喝清美的无糖豆浆，100ml，14卡的热量，一包400ml的样子
有时一包，有时2包
水果吃柚子和香蕉较多，因为喜欢，还有怕上火
蜂蜜也有买的，但是总是忘了喝，现在比减肥初期吃的油也稍重了一些，所以没有便秘
有卖红酒，是因为贫血，说喝了有好处，但是经常忘了
o(∩_∩)o...，减肥，坚持，健康的减肥
我一吃香蕉就腹涨，肚子鼓个像气球~~
那就少吃，减肥是减肥，也不要让身体难受啊
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 4天前
148
daim6483写道：
超级讨厌冬瓜
那就吃别的代替，没有关系的，不能保证我们什么都喜欢吃啊
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 4天前
149
irene0911写道：
都是我爱吃的, 呵呵, 不过貌似还没什么我不爱吃的东西呢...惭愧惭愧...
o(∩_∩)o...
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
|
be_yourself29
等级：参天大树
财富：1536
积分：1676
贴数：404
瘦身空间
个人资料 | 发送消息
|
发表于 4天前
150
今天开始第二轮减肥，大家 一起加油啊
减肥是件大事，在生活中它又是件小事。养成习惯，让它变成每天都要做的事。
目标没有变，依然冲刺110，变的是低调，低调的减肥，o(∩_∩)o...
起始体重150斤
目标1-130斤减至128斤（2008-11-18至2008-11-25） 第二轮减肥
目标2-128斤减至126斤（2008-11-26至2008-12-02）
目标3-126斤减至124斤（2008-12-3至2008-12-09）
目标3-124斤减至122斤（2008-12-10至2008-12-16）
目标4-122斤减至120斤（2008-12-17至2008-12-23）
目标5-120斤减至118斤（2008-12-24至2008-12-30）
目标6-116斤减至114斤（2008-12-31至2009-01-06）
目标7-114斤减至112斤（2009-01-07至2009-1-13）
目标8-112斤减至110斤（2009-01-14至2009-1-21）
永远的目标，保持！
|
