★OLIV☆8月7日!魔都面基前!冒!泡!★记录MC食疗(第149页)[养生,健康]  

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Vivianevery

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olivierq写道:


好吧我先来简单的传一下图- -




最近夏天 家里一直吃得很清淡
清淡
清淡
清淡- -





刀豆肉片 红烧鲫鱼 番茄蛋汤

基本全了
大约可以弥补一下每天午饭吃盒饭的问题




白粥 清蒸鱼 土豆丝 手撕包菜 毛豆
豆类 谷薯类 粗谷薯类 优质蛋白 膳食纤维 全勤~^^






如果再文艺一点 可以叫它“一个人的吃食”吗?






夏天
白粥 咸菜 毛豆
配点下酒小菜 比如煎馄饨 人生就足矣

这个不健康……
但是养MC的妹子不要介意这点油谢谢
我都吃的!!







椒盐排条 茼蒿炒肉 鸡毛菜土豆烧排骨汤 番茄包菜
这么热的夏天
眼前一片绿油油 看着很清凉


【不!其实故事是这样的!】
【麻麻好久没有吃过鸡毛菜土豆汤了 在学校都吃不到 好想念哦】
于是 就变成了一锅菜汤- - - - - 




拍汤羹这种东西 依然不是我的强项啊T T





最后来一发!!

罗森的寿司!!

最近吃过的最好(chi)吃(ni)的午餐!



















明天晚上会来大悦城凑个热闹啥的~!

面基神马的感觉可望而不可及啊…………


我就默默撸过一下好了~~


微笑

我8月8日就在大悦城!!

Vivianevery

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olivierq写道:


好吧我先来简单的传一下图- -




最近夏天 家里一直吃得很清淡
清淡
清淡
清淡- -





刀豆肉片 红烧鲫鱼 番茄蛋汤

基本全了
大约可以弥补一下每天午饭吃盒饭的问题




白粥 清蒸鱼 土豆丝 手撕包菜 毛豆
豆类 谷薯类 粗谷薯类 优质蛋白 膳食纤维 全勤~^^






如果再文艺一点 可以叫它“一个人的吃食”吗?






夏天
白粥 咸菜 毛豆
配点下酒小菜 比如煎馄饨 人生就足矣

这个不健康……
但是养MC的妹子不要介意这点油谢谢
我都吃的!!







椒盐排条 茼蒿炒肉 鸡毛菜土豆烧排骨汤 番茄包菜
这么热的夏天
眼前一片绿油油 看着很清凉


【不!其实故事是这样的!】
【麻麻好久没有吃过鸡毛菜土豆汤了 在学校都吃不到 好想念哦】
于是 就变成了一锅菜汤- - - - - 




拍汤羹这种东西 依然不是我的强项啊T T





最后来一发!!

罗森的寿司!!

最近吃过的最好(chi)吃(ni)的午餐!



















明天晚上会来大悦城凑个热闹啥的~!

面基神马的感觉可望而不可及啊…………


我就默默撸过一下好了~~


微笑

我8月8日就在大悦城

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钱钱达令写道:

好久不见啦~~~~

好久不见 发现大家都喜气了w好开心!

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周小彤彤彤写道:

long time no see!!!! 姨妈同回归的好开心!!!!!!

彤彤新头像好美!!

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Vivianevery写道:
olivierq写道:


好吧我先来简单的传一下图- -




最近夏天 家里一直吃得很清淡
清淡
清淡
清淡- -





刀豆肉片 红烧鲫鱼 番茄蛋汤

基本全了
大约可以弥补一下每天午饭吃盒饭的问题




白粥 清蒸鱼 土豆丝 手撕包菜 毛豆
豆类 谷薯类 粗谷薯类 优质蛋白 膳食纤维 全勤~^^






如果再文艺一点 可以叫它“一个人的吃食”吗?






夏天
白粥 咸菜 毛豆
配点下酒小菜 比如煎馄饨 人生就足矣

这个不健康……
但是养MC的妹子不要介意这点油谢谢
我都吃的!!







椒盐排条 茼蒿炒肉 鸡毛菜土豆烧排骨汤 番茄包菜
这么热的夏天
眼前一片绿油油 看着很清凉


【不!其实故事是这样的!】
【麻麻好久没有吃过鸡毛菜土豆汤了 在学校都吃不到 好想念哦】
于是 就变成了一锅菜汤- - - - - 




拍汤羹这种东西 依然不是我的强项啊T T





最后来一发!!

罗森的寿司!!

最近吃过的最好(chi)吃(ni)的午餐!



















明天晚上会来大悦城凑个热闹啥的~!

面基神马的感觉可望而不可及啊…………


我就默默撸过一下好了~~


微笑

我8月8日就在大悦城
我那天晚上到的时候 已经结束了Q Q

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洋葱不哭写道:
olivierq写道:
哈哈  你终于回复我啦 哈哈大笑  不过我已经来姨妈了  也是靠食补  谢谢你咯
看到大家都能好起来就是我最大的快乐哟~开心

olivierq

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樱漪写道:
olivierq写道:

先要握个爪!!!!!

 

 

樱漪妹纸居然还在坚持上薄荷~~……真的是被你感动坏啦!!

我也是哈哈哈上次考试周一面在那喊MC好麻烦一面觉得还是小开心!!

哭泣


也木有以前辣么频繁啦,偶尔上来溜一眼,一下就溜到乃的帖子有更新!火速来冒泡啊哈哈哈~

哈 我也是潜水潜了好久 因为潜水太久了 都木有勇气更新了哈哈……

olivierq

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简单的laura写道:

你终于回来了 不是点八点想你

嗯!!整理了心情以后才有勇气重新面对这里 面对大家 现在绝对的积极正面阳光正能量!23333~微笑

olivierq

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下次是多久写道:

最后的寿司好喜欢!

其实就是罗森的寿司凑合啦

外卖吃多了觉得吃什么都没味道 还是家里的饭最好吃~

olivierq

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伊藤沐写道:
亲的帖子翻来覆去看过很多遍了给我很大的正能量啊!不过一直是潜水的说。。。祝贺姨妈彻底回归哈!~不知道我的姨妈什么时候才会回家哭泣
不用着急哦,有时其实只是心态、压力大、睡眠、贪凉都有可能的,别紧张,别想太多,慢慢就会好哒~!

heilu

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欢迎妹子重新出发!很早以前来帖子里看过,现在的妹子心态平和很多。点个赞~~

olivierq

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heilu写道:

欢迎妹子重新出发!很早以前来帖子里看过,现在的妹子心态平和很多。点个赞~~

头像上的马甲线神马的好羡慕!!!!!

heilu

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olivierq写道:
头像上的马甲线神马的好羡慕!!!!!
坚持练腹肌就会有的,妹子也可以微笑  经常来看看妹子 

樱漪

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olivierq写道:
樱漪写道:

也木有以前辣么频繁啦,偶尔上来溜一眼,一下就溜到乃的帖子有更新!火速来冒泡啊哈哈哈~

哈 我也是潜水潜了好久 因为潜水太久了 都木有勇气更新了哈哈……
哈哈~永远记得你哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑
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