下垂又集中的臀型有救吗[塑臀] 

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cathrynlp

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姐妹们有没有这种臀型,肉肉往中间集中并且下垂,股沟没有那么明显,站直的时候臀部两侧反而有个凹陷,这样就算锻炼提臀了,形状还是不好看啊,丰满的臀部都没有两侧那个凹陷,肉肉也是均衡的两个半球,是要练哪块臀大肌吗?

可乐妹妹

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楼主有提臀成功吗?

卷小菜

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我也是这样的,好纠结啊T_T怎么办呢

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