十月三日~ 十月十二日断食减肥实录[日志,故事]

纯白色DE猫等级：树枝财富：400 积分：196 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 31 0 0 貌似在百度看过个帖子哪个人要段食一个月来减肥. 不过最好吃点维生素什么的! 希望你能坚持下来~ 48.0kg 40.0kg 47.0kg
一米五八等级：种子财富：126 积分：14 贴数：5 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 32 十月五日第三天十月五日,第三天。很高兴，昨天一整天我做得非常好。从早上起床到晚上睡觉，全天除了喝水和喝了一袋243毫升的光明纯鲜牛奶外，没有进食其他任何东西。早上五点五十起床，六点半出门，八点开始画壁画直到下午三点半绘画结束。其间并无休息，一直都是站着画画的。绘画状态如常，拿笔的手还是一样的稳，行笔还是一样的准。也走了一些路，步伐依旧还算矫健。体力依然不错，并无不适的感觉和异常的状态。前天晚上十点多上床睡觉，昨天早上接近六点起床。昨天无大便。整体感觉和第二天一样轻松。不过遇到了家人反对的障碍，关于断食本是一个争议较大的话题，我想人们对它有太多的不了解和误会。我也不想辩解什么，有太多的东西是属于思想观念的。我只是想要它的过程和结果。我依然会努力去做自己想做的事情，并真实、客观记录这个过程。这个帖我会一直更新下去的。一个月，一年或者两年。。。。。。因为我从中可以获得一种力量。
舒女小x 等级：参天大树财富：2425 积分：1505 贴数：436 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 33 要知道，这个世界上有科学也有伪科学。。。。。。。并不是你看到什么ms说得有理的学说就都是可行的。。。。。。。什么观念什么的更是胡扯，真是不知道一个常识性问题和观念有什么关系。。。。。。。这么多人好心劝你你还不听唉。。。。。。。。。。我觉得15楼说得一点也不过分，你在这么继续下去不是哗众取宠就是有病 U CAN NEVER BE TOO RICH OR TOO THIN . 52.0kg 44.0kg 43.5kg
y小悠y 等级：大树财富：292 积分：516 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 34 有叫辟谷的知道吧，大师傅可以辟谷一周，我也想尝试下~再想想~ 坚持就是胜利，一定能看到最好的自己~ 48.0kg 43.0kg 48.0kg
千春等级：小树财富：50 积分：252 贴数：94 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 35 这样太伤身体了亲~ 瘦到51Kg要奖励自己哈~ 53.0kg 46.0kg 52.0kg
cxks 等级：参天大树财富：1851 积分：1253 贴数：419 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 36 我也试过断食。不过是2天~~~ 到第2天就浑身无力了。。体重是下去了，后面一天又上来了 49.5kg 47.0kg 47.1kg
weiqi1039 等级：小树财富：328 积分：404 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 37 人活到這份上也太悲哀了比起NO.1 還是only1好吧 51.0kg 40.0kg 49.0kg
天蓝蓝等级：大树财富：501 积分：704 贴数：149 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 38 十天断食的确是久了点~两三天还能接受~ 1号勒，新的开始勒，什么都更新勒，这个月要做到不暴食，每天坚持做运动。合理饮食+坚持运动
小肥猪儿等级：参天大树财富：1376 积分：1397 贴数：219 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 39 断食对胃的伤害不是一般的大啊！我背上的肥肉啊，要怎么你才肯消失啊？ 66.7kg 57.5kg 59.5kg
苏小兔等级：树妖财富：3350 积分：2429 贴数：454 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 40 今天都是六日了，不知道楼主怎么样了。原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
圈圈啦啦等级：小树财富：239 积分：431 贴数：90 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 41 健康第一，~~` 70.0kg 50.0kg 62.5kg
静木咔咔等级：小树财富：240 积分：359 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 42 楼主不用太极端,可以榨点果蔬汁喝,断食的话人就懒的动,还是不消耗能量.... ANYWAY, 加油! MC结束,重新开始减肥! 目标:减20斤! 期限:19/10/08--13/12/08,共56天 19/10/08--25/10/08,预期4斤;(若完成,奖励一件新衣服) 26/10/08--1/11/08,预期3斤; 2/11/08--8/11/08,预期3斤; 9/11/08--15/11/08,预期2斤; 16/11/08--22/11/08,预期2斤; 23/11/08--29/11/08,预期2斤; 30/11/08--6/12/08,预期2斤; 7/12/08--13/12/08,预期2斤. ------------------------------------------------------------------ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 61.5kg 50.0kg 60.5kg
dely 等级：参天大树财富：1753 积分：1377 贴数：288 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 43 建议后几天喝点儿稀粥吧，否则，胃受不了的。
dely 等级：参天大树财富：1753 积分：1377 贴数：288 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 44 苏小兔 wrote: 今天都是六日了，不知道楼主怎么样了。会不会都没有力气上网了？
XYAN 等级：参天大树财富：1519 积分：1823 贴数：624 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 45 我也想但是肯定坚持不了 -+シㄗs :囬忆過呿，囬菿過呿.ｘｘ 53.0kg 43.0kg 51.0kg
一米五八等级：种子财富：126 积分：14 贴数：5 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 46 十月六日第四天十月六日，第四天。昨天很平静，从早上六点多起床到晚上七点多，除了喝水和一袋400毫升的无糖豆浆，并没进食任何东西。来自家人身体、语言、情绪方面的干扰太大，已经严重影响到了我的心情状态。考虑再三，在晚上八点吃了些稀饭和蔬菜。白天的生活、工作照常，运动量不减平常。体力方面稍显弱了些，但动作柔缓些并无什么不适感觉。身体方面也并无异常状态。昨天早上去称了一下体重，97斤。就这样，这个断食的计划算是结束了。减肥路漫漫，某种形式的结束，也是另外形式的开始。非常感谢大家的关注和关心！希望大家不要嘲讽和讥笑。
adolphin 等级：小树财富：26 积分：281 贴数：69 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 47 断食受的也不多嘛 64.5kg 53.0kg 64.4kg
cutelion 等级：大树财富：1049 积分：807 贴数：315 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 48 晕死，1米58，49公斤，我刚上大学的时候就是这样的。。所有人都说我好瘦。。如果我是楼主，哪还用减啊。。我觉得楼主MM可以试试瑜珈或者罗特伯克健身法，塑身非常好，这个水平应该不需要刻意减肥的。。。。 160cm－－原先49kg 最重58kg 具体一点： 2008年7月11日到9月11日——54kg 10月——53.5kg 到11月初——希望可以达到52kg 到11月底——希望可以达到50kg！！到12月底——希望可以达到49kg。这样就达到16岁刚上大学时的体重啦，我会给自己一个大奖励的！ 2009年春节——希望可以达到48kg！ o(∩_∩)o...哈哈 57.0kg 49.0kg 53.5kg
yyyjf 等级：小树财富：1 积分：263 贴数：37 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-25 49 坚持

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纯白色DE猫等级：树枝财富：400 积分：196 贴数：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-05 31 0 0 貌似在百度看过个帖子哪个人要段食一个月来减肥. 不过最好吃点维生素什么的! 希望你能坚持下来~ 48.0kg 40.0kg 47.0kg
一米五八等级：种子财富：126 积分：14 贴数：5 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 32 十月五日第三天十月五日,第三天。很高兴，昨天一整天我做得非常好。从早上起床到晚上睡觉，全天除了喝水和喝了一袋243毫升的光明纯鲜牛奶外，没有进食其他任何东西。早上五点五十起床，六点半出门，八点开始画壁画直到下午三点半绘画结束。其间并无休息，一直都是站着画画的。绘画状态如常，拿笔的手还是一样的稳，行笔还是一样的准。也走了一些路，步伐依旧还算矫健。体力依然不错，并无不适的感觉和异常的状态。前天晚上十点多上床睡觉，昨天早上接近六点起床。昨天无大便。整体感觉和第二天一样轻松。不过遇到了家人反对的障碍，关于断食本是一个争议较大的话题，我想人们对它有太多的不了解和误会。我也不想辩解什么，有太多的东西是属于思想观念的。我只是想要它的过程和结果。我依然会努力去做自己想做的事情，并真实、客观记录这个过程。这个帖我会一直更新下去的。一个月，一年或者两年。。。。。。因为我从中可以获得一种力量。
舒女小x 等级：参天大树财富：2425 积分：1505 贴数：436 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 33 要知道，这个世界上有科学也有伪科学。。。。。。。并不是你看到什么ms说得有理的学说就都是可行的。。。。。。。什么观念什么的更是胡扯，真是不知道一个常识性问题和观念有什么关系。。。。。。。这么多人好心劝你你还不听唉。。。。。。。。。。我觉得15楼说得一点也不过分，你在这么继续下去不是哗众取宠就是有病 U CAN NEVER BE TOO RICH OR TOO THIN . 52.0kg 44.0kg 43.5kg
y小悠y 等级：大树财富：292 积分：516 贴数：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 34 有叫辟谷的知道吧，大师傅可以辟谷一周，我也想尝试下~再想想~ 坚持就是胜利，一定能看到最好的自己~ 48.0kg 43.0kg 48.0kg
千春等级：小树财富：50 积分：252 贴数：94 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 35 这样太伤身体了亲~ 瘦到51Kg要奖励自己哈~ 53.0kg 46.0kg 52.0kg
cxks 等级：参天大树财富：1851 积分：1253 贴数：419 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 36 我也试过断食。不过是2天~~~ 到第2天就浑身无力了。。体重是下去了，后面一天又上来了 49.5kg 47.0kg 47.1kg
weiqi1039 等级：小树财富：328 积分：404 贴数：101 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 37 人活到這份上也太悲哀了比起NO.1 還是only1好吧 51.0kg 40.0kg 49.0kg
天蓝蓝等级：大树财富：501 积分：704 贴数：149 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 38 十天断食的确是久了点~两三天还能接受~ 1号勒，新的开始勒，什么都更新勒，这个月要做到不暴食，每天坚持做运动。合理饮食+坚持运动
小肥猪儿等级：参天大树财富：1376 积分：1397 贴数：219 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 39 断食对胃的伤害不是一般的大啊！我背上的肥肉啊，要怎么你才肯消失啊？ 66.7kg 57.5kg 59.5kg
苏小兔等级：树妖财富：3350 积分：2429 贴数：454 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 40 今天都是六日了，不知道楼主怎么样了。原始体重80公斤现在体重70公斤初级目标55公斤，终极目标50公斤 73.5kg 55.0kg 70.0kg
圈圈啦啦等级：小树财富：239 积分：431 贴数：90 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 41 健康第一，~~` 70.0kg 50.0kg 62.5kg
静木咔咔等级：小树财富：240 积分：359 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 42 楼主不用太极端,可以榨点果蔬汁喝,断食的话人就懒的动,还是不消耗能量.... ANYWAY, 加油! MC结束,重新开始减肥! 目标:减20斤! 期限:19/10/08--13/12/08,共56天 19/10/08--25/10/08,预期4斤;(若完成,奖励一件新衣服) 26/10/08--1/11/08,预期3斤; 2/11/08--8/11/08,预期3斤; 9/11/08--15/11/08,预期2斤; 16/11/08--22/11/08,预期2斤; 23/11/08--29/11/08,预期2斤; 30/11/08--6/12/08,预期2斤; 7/12/08--13/12/08,预期2斤. ------------------------------------------------------------------ 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1 61.5kg 50.0kg 60.5kg
dely 等级：参天大树财富：1753 积分：1377 贴数：288 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 43 建议后几天喝点儿稀粥吧，否则，胃受不了的。
dely 等级：参天大树财富：1753 积分：1377 贴数：288 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 44 苏小兔 wrote: 今天都是六日了，不知道楼主怎么样了。会不会都没有力气上网了？
XYAN 等级：参天大树财富：1519 积分：1823 贴数：624 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-06 45 我也想但是肯定坚持不了 -+シㄗs :囬忆過呿，囬菿過呿.ｘｘ 53.0kg 43.0kg 51.0kg
一米五八等级：种子财富：126 积分：14 贴数：5 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 46 十月六日第四天十月六日，第四天。昨天很平静，从早上六点多起床到晚上七点多，除了喝水和一袋400毫升的无糖豆浆，并没进食任何东西。来自家人身体、语言、情绪方面的干扰太大，已经严重影响到了我的心情状态。考虑再三，在晚上八点吃了些稀饭和蔬菜。白天的生活、工作照常，运动量不减平常。体力方面稍显弱了些，但动作柔缓些并无什么不适感觉。身体方面也并无异常状态。昨天早上去称了一下体重，97斤。就这样，这个断食的计划算是结束了。减肥路漫漫，某种形式的结束，也是另外形式的开始。非常感谢大家的关注和关心！希望大家不要嘲讽和讥笑。
adolphin 等级：小树财富：26 积分：281 贴数：69 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 47 断食受的也不多嘛 64.5kg 53.0kg 64.4kg
cutelion 等级：大树财富：1049 积分：807 贴数：315 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-07 48 晕死，1米58，49公斤，我刚上大学的时候就是这样的。。所有人都说我好瘦。。如果我是楼主，哪还用减啊。。我觉得楼主MM可以试试瑜珈或者罗特伯克健身法，塑身非常好，这个水平应该不需要刻意减肥的。。。。 160cm－－原先49kg 最重58kg 具体一点： 2008年7月11日到9月11日——54kg 10月——53.5kg 到11月初——希望可以达到52kg 到11月底——希望可以达到50kg！！到12月底——希望可以达到49kg。这样就达到16岁刚上大学时的体重啦，我会给自己一个大奖励的！ 2009年春节——希望可以达到48kg！ o(∩_∩)o...哈哈 57.0kg 49.0kg 53.5kg
yyyjf 等级：小树财富：1 积分：263 贴数：37 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-25 49 坚持