消除便秘最有效的方法.(第3页)[成功经验,原创]  

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貌似喝过盐水再踮脚是有用的

不唱歌的人

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楼主的这么多种方法每种我都试过,都没用T.T

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玉米对我超有效

彩色铅笔

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我只是吃干红枣有效。

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现在每天都吃芦荟胶囊,效果还好,没有以前严重了

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angelpku2008写道:

揉肚子揉肚子

 

还有一个:吃生大蒜,很有效。超有效。有次俺拌茄子蒜放多了,BB那叫一个通畅。个人感觉超排毒……

就是味道闭嘴


大蒜很刺激肠胃的..

:小囡不才

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嗯,我只做了揉肚子和喝普洱茶~~

LittleMini

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自己比较适合蜜醋水,然后加揉肚子,还有吃红豆绿豆汤。

吃红豆绿豆汤能上厕所5-6次,但不是拉肚子,很健康的BB。微笑

那年岁沫

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求好方法~

iris860312

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普洱茶没什么用啊哭泣

ylinsan

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养乐多!!!!

MAKIYUI

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饮食不规律减肥造成的BM

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我主要用燕麦和酸奶,基本只有上班的时候排便通畅,休息的2天就会便秘了

VGP_cs

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用干荷叶泡水,我每次喝每次都排得很顺畅~~(因为荷叶性凉,孕妇及经期禁用。。。。。。(详情,请度娘))

菇小蘑

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空腹喝蜂蜜水是什么概念?喝完以后多久才能吃东西呢?

isabellezm

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木有用啊。BM是最头痛的事情。

yyxsnow

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生吃苦瓜,很见效,马上大大,就是有点太厉害了!

我就是变形金刚

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黑巧克力非常的排便哦,可以试试

gary8885

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宁做疯子&92斤的AMY

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一定要熟的普洱才可以的吧

懒女子

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碧生源喝了肚子特别的痛;,蜂蜜水刚开始有效果,后来就慢慢失灵了;淡盐水直接喝1L的,简直特别的痛苦;时间久了,都没有效果了

汉宫飞燕1997

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不错啊!

与肥胖对抗的笨女人

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Z28777写道:

我发现总之一句话吃的多万事ok,如果吃的太少什么方法都没用的


同意,一减肥就便秘,体重变化不大,便秘倒是立竿见影╮(╯_╰)╭

苍白声部

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吃猕猴桃,还有红薯紫薯

昕昕麻麻

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学习了~

楚姑娘的妈咪

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最有效的方法,吃蔬菜水果,可以适当吃些油,润滑作用。

yokozhao01

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其实最有效的还是多喝水+运动。

幻梦凌纱

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多谢楼主分享!谢谢你!!!

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