转--关于《麦吉减肥法》希望对妹纸们有帮助。(第3页)[减肥方法,转载] 

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heeheehee

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不就是阿特金斯减肥法的变体吗?

 

懒得说了,爱试的人试去吧。

 

楼上有个同学说的很对:这种做法对小基数效果极其一般。不像大基数用这种蛋白减肥法速效期掉的快,如果有人体重已经超过危险范围,倒可以试试看——但是都已经到危险范围了,干嘛不去就医,采取严格的医学理念上的饮食控制甚至是医药降脂呢。

 

而且这个方法,短期内对身体伤害巨大,长期又很容易反弹。你就算瘦20斤好了,吃一口不对的东西都会复胖,而且胖起来是两三斤一弹,别人吃一顿长1斤肉,你就会长几倍。

 

再说用这种方法减掉的分量,身体上没啥变化,照样是一个虚肿的脸色不好的中等胖子。一点塑形作用都没有。

 

哪有什么胜利可言,坚持就是一切。

80.0kg 58.0kg 59.0kg

雨文雨文

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我曾经试过,瘦得很快,大概一周时间就从68瘦到了63公斤。但结果也很恐怖。头一天晚上头昏恶心,早早睡觉了。第二天起来还是头晕,吐了——只有绿水。然后去上班的路上吐了一路。没办法,去医院了。最后医生诊断是低血糖。 一点糖分不吃,真的很难熬,吃肉的话,消化得会比较慢,所以热量提供还是会有问题。

66.0kg 52.0kg 65.3kg

雨文雨文

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雨文雨文写道:

我曾经试过,瘦得很快,大概一周时间就从68瘦到了63公斤。但结果也很恐怖。头一天晚上头昏恶心,早早睡觉了。第二天起来还是头晕,吐了——只有绿水。然后去上班的路上吐了一路。没办法,去医院了。最后医生诊断是低血糖。 一点糖分不吃,真的很难熬,吃肉的话,消化得会比较慢,所以热量提供还是会有问题。

后来本着保命要紧的想法,就停止了。正常吃饭,结果迅速反弹了。。。
66.0kg 52.0kg 65.3kg

281334034

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实在受不了了,每次一搜什么减肥法薄荷总有帖子说没用啊,不行啊,身体伤害大啊,到后面再说买薄荷的什么减肥教程瘦了,拜托,这是托吗?很明显好吗?能不能别那么虚伪?看不下去了

violet_han

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问了营养师,这法不可取,伤肝伤脑

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立志瘦到44kg

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有用

midorirei

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芋芋芋,写道:

哈哈哈哈。

健康的瘦 不危害身体不复胖也不要么

这法子根本不可能健康的瘦

连饭都不能好好吃还活着干啥冷峻

减肥不是减掉优质脂肪,而是扔掉多余的垃圾!

96.0kg 53.0kg 96.0kg

midorirei

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281334034写道:

实在受不了了,每次一搜什么减肥法薄荷总有帖子说没用啊,不行啊,身体伤害大啊,到后面再说买薄荷的什么减肥教程瘦了,拜托,这是托吗?很明显好吗?能不能别那么虚伪?看不下去了

那你可以试试这法子嘛,试试就知道了,只是到时候别后悔

减肥不是减掉优质脂肪,而是扔掉多余的垃圾!

96.0kg 53.0kg 96.0kg

midorirei

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heeheehee写道:

不就是阿特金斯减肥法的变体吗?

 

懒得说了,爱试的人试去吧。

 

楼上有个同学说的很对:这种做法对小基数效果极其一般。不像大基数用这种蛋白减肥法速效期掉的快,如果有人体重已经超过危险范围,倒可以试试看——但是都已经到危险范围了,干嘛不去就医,采取严格的医学理念上的饮食控制甚至是医药降脂呢。

 

而且这个方法,短期内对身体伤害巨大,长期又很容易反弹。你就算瘦20斤好了,吃一口不对的东西都会复胖,而且胖起来是两三斤一弹,别人吃一顿长1斤肉,你就会长几倍。

 

再说用这种方法减掉的分量,身体上没啥变化,照样是一个虚肿的脸色不好的中等胖子。一点塑形作用都没有。

 

说得真好

减肥不是减掉优质脂肪,而是扔掉多余的垃圾!

96.0kg 53.0kg 96.0kg

白白的白白

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第二阶段时间好长 感觉会抵制不住诱惑啊

6.30之前 62.5KG能做到咩~
7.1-7.10 61KG
7.11-7.20 60KG
7.21-7.30 59KG

69.0kg 54.0kg 63.7kg

暮夏蜻蜓

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能不能只坚持第一阶段啊,第二阶段自己少吃点+运动呢?

54.0kg 51.8kg 52.6kg

aimee想逆袭

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我正在尝试麦吉,第5天,一直便秘,怎么解决呢?

aimee想逆袭

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我也打算第二阶段是靠少量主食+运动。靠吃肉供能我总觉得不靠谱

跳绳减肥是我的最爱

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真的管用吗?

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