我只爱面包,求吃面包不发胖的办法(第3页) 

回复:39 | 浏览:5413前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

凉月g

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:625

发贴:66

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

少吃就不会胖了

权_权

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:986

发贴:34

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

可以吃啊 ,但是分量要把握好,不要吃大大的

kainezzz

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:847

发贴:75

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我也喜欢吃,还喜欢做,昨晚又一炉北海道吐司,不过平时更喜欢欧包,少糖少盐,橄榄油还是要的,唉,总比花式面包好。。。。总比千层酥好。。。。。。要命的是我还喜欢吃蛋糕!!!!!不过,大多都自己做,外面买的比较少,自己做才知道有多少油有多少糖。吃蛋糕真是肥死的节奏啊!!!!

milanwoman2003

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:756

发贴:28

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我能说我从小到大 每天早餐就是面包 蛋糕 甜点吗

你美说什么都对

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:539

发贴:142

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

爱你宝贝Love写道:
其实我不挑的,全麦杂粮法棍都OK的,可是,我一吃面包就无法自控啊,不是吃饱,是要吃满足,一次350曼可顿全麦,关键是吃了350依然不饱啊,别人说难以下咽,我就觉得极好吃啊,所以..........

全卖少吃点吧,吃了对胃不好的~

2010瘦瘦

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:6598

发贴:542

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不要把面包当零食吃 当一餐来吃 如果当主食来吃 就要减少别的东西的份量

season.

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:312

发贴:86

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

如果偶尔吃就没关系的,经常吃的话建议不要吃巧克力,肉松,黄油这些的,最好吃全麦的,其实也没那么严重啦,不要过量就不会胖

琦琦的妈咪

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:255

发贴:49

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我超爱吃面包,早上必须吃,但是一个面包我分一半给老公,不吃里面加的肉松,火腿条之类,

greatkid

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:魔力树

财富:7705

发贴:2137

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

吃德国黑麦面包(大雾)

少吃点没事的,放早餐吃。

jiaoshenmeheshi

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2601

发贴:1094

看TA的资料

发送消息  加为好友

一份面包配四倍量蔬菜 水煮凉拌的 据说不会胖

         返回