有小体重快走减肥成功的吗?(第2页)[成功经验,失败教训] 

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2013414066

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浅浅小柳写道:

我是113减到102.是用快走减的,不过,我现在已经平台很久,最近才要去突破100斤,我个人很喜欢快走,能够坚持得比较久,因为,比跳操能坚持得久。你可以坚持看看,每周四次,快走一个小时,减肥不求快,求稳,我减到102后,就都有点随便吃,一周一两次运动而已,体重都没有变,平台三四个月,估计很少见到,我是今年的四月份开始减肥,用了四个月,第一个月很明显,瘦了五斤,然后,慢慢的一个月两斤的瘦,想到什么说什么,希望你没有看晕了


我身高155.腰细,但是小腿粗哇!35cm,最近开始快走,我是脂肪型腿,瘦的明显吗

愤怒的柠檬

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坚持了一个星期的快走1个小时+晚上不吃主食,已经瘦了6斤。很有效果。。快走是王道!

cherrymango

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我也是小基数,跳PIU很有效果啊

美丽之旅123

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都在快走效果怎么样啊?

小薇拉爱辣椒

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吃完饭后站立一个小时呀 舒淇就是这样保持身材的呢。 我比较懒 就吃了朋友买的小金瓶 瘦了6j  我现在158 98j 感觉挺满意了 那种骨干的其实也不健康呢

 

乌托邦0202

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愤怒的柠檬写道:

坚持了一个星期的快走1个小时+晚上不吃主食,已经瘦了6斤。很有效果。。快走是王道!


多高多重啊?瘦这么快?

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