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6招对抗食欲之秋 远离肥胖[防暴方法]
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防暴方法
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要做就做瘦美人
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发表于 14-03-03 |
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1、刺激穴位。食欲旺盛的时候,可以适当地按压,刺激穴位,降低食欲。2、喝水。防止进餐时进食过量。3、吃水果。含有丰富的纤维素,食用后,在肠道里容易膨胀,增添饱腹感。4、喝减肥茶抑食欲。5、做控制食欲小动作。6、养成良好习惯。
要做就做瘦美人
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发表于 14-03-03
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发表于 14-03-03
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姐妹们,注意啦
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