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6招对抗食欲之秋远离肥胖[防暴方法]

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防暴方法 |

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发表于 14-03-03 | 只看楼主发帖收藏 1 字体大小

1、刺激穴位。食欲旺盛的时候，可以适当地按压，刺激穴位，降低食欲。2、喝水。防止进餐时进食过量。3、吃水果。含有丰富的纤维素，食用后，在肠道里容易膨胀，增添饱腹感。4、喝减肥茶抑食欲。5、做控制食欲小动作。6、养成良好习惯。

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发表于 14-03-03 收藏 2

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发表于 14-03-03 收藏 3

姐妹们，注意啦

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