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xiaoxiaown622
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憨豆姑姑
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zan
keepfit薛
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亲，好羡慕你能减这么多啊，我是128斤，想两个月减到100斤可能不？？我的运动是：早上快走40分钟，晚上跑步一小时，无氧运动半小时，拉伸半小时，吃方面：早:全麦面包/麦片，牛奶，鸡蛋 中：一碗营养粥，一份青菜，一份肉 晚：一杯酸奶或水果
