步行减肥PK党请入,5.21开始万步走记录贴(第8页) 

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yingtaode

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20140819,星期二。今晚雨后地上湿漉漉的,户外23度,快走95分钟。今年上海的夏天太凉快了。

叫我盘子

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yingtaode写道:

20140819,星期二。今晚雨后地上湿漉漉的,户外23度,快走95分钟。今年上海的夏天太凉快了。

我肯定是第一个回复的

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叫我盘子写道:
yingtaode写道:

20140819,星期二。今晚雨后地上湿漉漉的,户外23度,快走95分钟。今年上海的夏天太凉快了。

我肯定是第一个回复的
是的,谢谢你的支持!

蓝天白云的家3

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8.19日,星期二,下一点小雨,快走100分钟。

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2014-8-20打卡,走路第17天,今日出去游玩纯走路共5h,累毙。

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20140820,星期三。今晚户外雨后地上湿漉漉的,22度,很凉快,快走101分钟。

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20140821,星期四,瘦身第98天。今晚户外25度,快走97分钟。

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2014-8-21打卡,走路第18天,休假归来,体重52.4.今日一直在路上,晚上8点着家,吃完饭晚跑步40min。

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20140822,星期五,快走瘦身第99天。今晚户外27度,快走95分钟,流了蛮多汗。

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   20140823,星期六,瘦身第100天,减重7.2kg。 

 

   今天早上和晚上分别快走一次,天气闷热,满头大汗,共用时189分钟。

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20140824,星期日。今天是我瘦身第101天,又是一个新阶段的开始。 


 由于薄荷论坛即将关闭,我从今天起,到56减肥论坛继续进行运动打卡。因为56网有着与薄荷网相同的进度条和一些界面,使用起来会舒服一些。


 朋友们,希望继续得到你们的陪伴和监督。我会想念你们的,再见啦!

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