![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:6458 发贴:24 |
网上团购的哦,不到200!
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![]() 等级:树妖 财富:1930 发贴:395 |
真的很棒,大妈变姐姐的感觉了,赞一个!我想问下,每周三次的力量训练一般都做什么,每次多久呢? |
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我主要是做的针对胸部的训练,宽位俯卧撑8*4,膝盖俯卧撑15*4,哑铃卧推15*4,哑铃飞鸟15*4.
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![]() 等级:小树 财富:421 发贴:44 |
坚持,实在下不去了我也去搞个nice服务。 |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:6458 发贴:24 |
nice还是很不错的,我也是反反复复了多次后才下定决心买的,真的能学到很多东西。
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![]() 等级:参天大树 财富:1316 发贴:103 |
每个胖纸都是一个潜力股啊!佩服你!向你学习!我也要到100斤!!! |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:6458 发贴:24 |
谢谢,一起加油哦!
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![]() 等级:树枝 财富:219 发贴:5 |
真好 加油啊 |