(附图)咩咩咩ling的减肥日记 - pump it up 08 (第130页) 

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公子雅闲

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咩咩咩ling写道:
公子雅闲写道:

我都不管胸了,爱小小……

咩咩咩你试试晚上竖腿吧,十几分钟~它是让小腿不那么充血的,也不占多少时间。我都是边做面膜边竖腿的,一边听着音乐~

竖腿真的可以瘦腿么

感觉毫不费劲

你是把腿放在墙上还是自己竖着

当然搁墙上啦~自己竖着你是要练腹肌么?反正就是让血液倒流还是咋的

咩咩咩ling

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公子雅闲写道:
咩咩咩ling写道:

竖腿真的可以瘦腿么

感觉毫不费劲

你是把腿放在墙上还是自己竖着

当然搁墙上啦~自己竖着你是要练腹肌么?反正就是让血液倒流还是咋的
好吧,请恕我愚昧烧香

卡瓦基布

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咩咩咩ling写道:
卡瓦基布写道:

好励志的楼主呀!!关注!我备考中所以跳操时间不多~希望明年能和你一样的速度瘦下来~

你刚下6啊

好羡慕

我也在努力下6ing……

问题是我花了很久……平均每月1kg的速度~大笑你肯定很快就能下的啦!而且很快就要超越我了~我是乌龟啊……痛苦

咩咩咩ling

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昨晚跳完piu 09

早上起来有种下半身瘫痪的感觉嘿嘿

骑车上班

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不接受加群了么?伤心

咩咩咩ling

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莫如陌上尘写道:

不接受加群了么?伤心

认真回答验证问题才能通过哦

公子雅闲

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咩咩咩ling写道:
莫如陌上尘写道:

不接受加群了么?伤心

认真回答验证问题才能通过哦

薄荷明天要关啦关啦不能回复啦不能回复啦~

咩咩咩ling

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公子雅闲写道:
咩咩咩ling写道:
认真回答验证问题才能通过哦

薄荷明天要关啦关啦不能回复啦不能回复啦~

好快哦

真可惜

我的帖哭泣

公子雅闲

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咩咩咩ling写道:
公子雅闲写道:

薄荷明天要关啦关啦不能回复啦不能回复啦~

好快哦

真可惜

我的帖哭泣

会开的吧我想~

咩咩咩ling

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等级:神木

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公子雅闲写道:
咩咩咩ling写道:

好快哦

真可惜

我的帖哭泣

会开的吧我想~

不会开的,都说是业务调整了

不是升级呢

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