我来薄荷的半个多月。。。 。。。(第2页) 

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管住嘴甩开腿999

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管住嘴甩开腿999写道:
greatkid写道:
我个人感觉保持清淡的饮食是抑制食欲的办法,因为一旦哪天吃了味道很重的东西就会感觉胃口大开……


家里弄火锅,白开水煮汤,弄点魔芋,白菜,虾什么滴,吃顿总是可以滴

 

最多沾点酱油,多棒哈哈哈哈

MC的第二天吃顿,哭泣

greatkid

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管住嘴甩开腿999写道:
夏天天写道:

所谓的奖励就是变相的在放纵。纵容自己


作为一个前吃货来说,我要减肥,但也不能委屈自己

 

SO,我要研究减肥食谱

 

最近研究棒冰

 

脱脂牛奶+芒果泥做棒冰吃怎么样

 

哈哈大笑

酸奶+坚果+水果放冷冻室,可以代替棒冰作为夏季甜品,而且低卡哦。

管住嘴甩开腿999

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greatkid写道:
管住嘴甩开腿999写道:


作为一个前吃货来说,我要减肥,但也不能委屈自己

 

SO,我要研究减肥食谱

 

最近研究棒冰

 

脱脂牛奶+芒果泥做棒冰吃怎么样

 

哈哈大笑

酸奶+坚果+水果放冷冻室,可以代替棒冰作为夏季甜品,而且低卡哦。


哈哈大笑杨梅还在冷冻中呢,偶尔来几个颗解馋真不错

 

偶尔的放纵才能抵挡美食的诱惑,从而消除暴食

 

自认为意志力强大,所以没问题

greatkid

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管住嘴甩开腿999写道:
greatkid写道:
酸奶+坚果+水果放冷冻室,可以代替棒冰作为夏季甜品,而且低卡哦。


哈哈大笑杨梅还在冷冻中呢,偶尔来几个颗解馋真不错

 

偶尔的放纵才能抵挡美食的诱惑,从而消除暴食

 

自认为意志力强大,所以没问题

适当放纵才可以抵抗暴食没错,不过不要相信自己的意志力有多强大。坛子里那么多节食的妹子最后都暴食了,难道她们全都意志薄弱么?嘿嘿

管住嘴甩开腿999

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greatkid写道:
管住嘴甩开腿999写道:


哈哈大笑杨梅还在冷冻中呢,偶尔来几个颗解馋真不错

 

偶尔的放纵才能抵挡美食的诱惑,从而消除暴食

 

自认为意志力强大,所以没问题

适当放纵才可以抵抗暴食没错,不过不要相信自己的意志力有多强大。坛子里那么多节食的妹子最后都暴食了,难道她们全都意志薄弱么?嘿嘿
哈哈大笑那就拭目以待吧,因为我一暴就拉肚子,消化功能不好啊哈哈大笑

管住嘴甩开腿999

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greatkid写道:
管住嘴甩开腿999写道:


哈哈大笑杨梅还在冷冻中呢,偶尔来几个颗解馋真不错

 

偶尔的放纵才能抵挡美食的诱惑,从而消除暴食

 

自认为意志力强大,所以没问题

适当放纵才可以抵抗暴食没错,不过不要相信自己的意志力有多强大。坛子里那么多节食的妹子最后都暴食了,难道她们全都意志薄弱么?嘿嘿
而且,我白开水煮的火锅能算放纵哈?哭泣

zsm520

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我要么不吃,你吃就想吃火锅,干锅之类的!

C罗是男神

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偶尔吃顿火锅没事的,我减肥以来已经吃了好几次丰盛的了,当然每次吃的都比较克制,不像以前必须拼命吃饱才过瘾,结果无非是第二天涨几百克,然后再清淡两天,体重还是会下降的。主要会拖慢减肥时间,对于不太着急或是想减肥美食两不误的人来说,还是可以尝试一下的。其实经常吃点儿好的反而不会有暴食的心情。我现在的宗旨是不要在过于普通的食物上浪费热量,要吃就吃点儿高精尖的,好歹让体重反弹的有价值啊。

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