【腐女修炼记】第一关:减肥! 

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mmbaby512

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肥女一枚,爱重口,麻辣鲜咸酸,无一不爱,再加上不善于拒绝人的性格,吃友们都把我当成长期备胎,导致体重飙升至130斤,可是楼主我只有165哎。最为重要的是,我得心愿一直是把自己修炼成仙女,体态纤瘦,长发飘飘,动若脱兔,静若处子的样子。在狂hi了3天的海鲜后,终于决定想着目标进军了!第一步,就是减肥!不知道该怎么成功,但是听说过“管住嘴,迈开腿”。先从少吃多运动开始吧!!希望征集jjmm们一起~这样才有动力!

 

盗用其他mm帖子的里的一段话用于自勉:

每一个很优秀的人,都有一段很沉默的时光。那一段时光,是付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,不抱怨不诉苦,日后说起时,连自己都被感动的日子。
你的努力和付出是绝不会欺骗你的。
让自己为自己的努力和执着感动。
努力做到:
1、早上起床喝一大杯水,切记!
2、一周一定有一天是用来休息的,不要全部都运动,这样容易造成肌肉损失,切记,过犹不及。
3、不运动的那天晚餐一定要吃得清淡,最好就是水果加全麦面包或者牛奶。
4、绝对不要节食,因为你不可能一直坚持下去,减肥是一辈子的事情,不要在乎短期利益。
5、运动之后一定要充分拉伸,因为线条很重要,你也不想变成一个肌肉女吧?
6、合理的锻炼,张持有度比每天练的累死累活要更有效果。第一天强度大,第二天必然就强度小,这样你的身体才能恢复的过来。

7、努力努力,工作上,生活上,感情上,减肥事业上,都要努力,努力做更好的自己,不去超越自己,你永远都不知道自己有多棒,不是吗?

8、希望自己能少玩游戏,注意休息!少八卦,多运动!


加油思密达!

管住嘴甩开腿999

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mmbaby512写道:

肥女一枚,爱重口,麻辣鲜咸酸,无一不爱,再加上不善于拒绝人的性格,吃友们都把我当成长期备胎,导致体重飙升至130斤,可是楼主我只有165哎。最为重要的是,我得心愿一直是把自己修炼成仙女,体态纤瘦,长发飘飘,动若脱兔,静若处子的样子。在狂hi了3天的海鲜后,终于决定想着目标进军了!第一步,就是减肥!不知道该怎么成功,但是听说过“管住嘴,迈开腿”。先从少吃多运动开始吧!!希望征集jjmm们一起~这样才有动力!

 

盗用其他mm帖子的里的一段话用于自勉:

每一个很优秀的人,都有一段很沉默的时光。那一段时光,是付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,不抱怨不诉苦,日后说起时,连自己都被感动的日子。
你的努力和付出是绝不会欺骗你的。
让自己为自己的努力和执着感动。
努力做到:
1、早上起床喝一大杯水,切记!
2、一周一定有一天是用来休息的,不要全部都运动,这样容易造成肌肉损失,切记,过犹不及。
3、不运动的那天晚餐一定要吃得清淡,最好就是水果加全麦面包或者牛奶。
4、绝对不要节食,因为你不可能一直坚持下去,减肥是一辈子的事情,不要在乎短期利益。
5、运动之后一定要充分拉伸,因为线条很重要,你也不想变成一个肌肉女吧?
6、合理的锻炼,张持有度比每天练的累死累活要更有效果。第一天强度大,第二天必然就强度小,这样你的身体才能恢复的过来。

7、努力努力,工作上,生活上,感情上,减肥事业上,都要努力,努力做更好的自己,不去超越自己,你永远都不知道自己有多棒,不是吗?

8、希望自己能少玩游戏,注意休息!少八卦,多运动!


加油思密达!

最近很离群哭泣,最近很沉默哭泣,我要在沉默中爆发哈哈大笑

greatkid

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标题是腐女,主楼写自己是肥女,到底是什么?

叫我盘子

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greatkid写道:

标题是腐女,主楼写自己是肥女,到底是什么?

想成为腐女的肥女 第一关 减肥

C罗是男神

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腐女和减肥之间有什么必然联系吗?

陕西壮汉

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看见腐女,瞬间鸡冻就圆润进来了……

粉红小垂耳兔

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  资深腐女来串门咯~~~

小名儿叫乐乐

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看见腐女就激动。。。抖着就进来了。。。又腐又肥大龄女汉纸来串门。。。

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