产后妈妈肚皮花了 瘦下来后肚皮还是松松的怎么办???(第2页)[收腹,瘦腿] 

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多做腹部运动 慢慢会紧致的

魔女泡泡咕噜噜

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怀孕的时候用维生素E扣开涂抹肚子就不会有妊娠纹。

greatkid

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魔女泡泡咕噜噜写道:

怀孕的时候用维生素E扣开涂抹肚子就不会有妊娠纹。


怀孕了才发现这是个美丽的谎言,该长的还是要长,抹什么都没用。

夏天天

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怀孕时过胖,一下子体重增长过快,是会长特别多妊娠纹。,那些肚子没长这么大的那种孕妇就长得少。 
一旦形成是很难消除的,只能淡化或者淡化都淡化不掉。做激光手术也不一定能去除。

还有肚皮松驰问题,你首先得减脂,然后多做腰腹部的力量练习,多做才会慢慢收紧的。我去年的肚子虽然减下来了,但也是松的,练了一段时间后,现在才慢慢变紧致的。跟你年纪也有关系的。要不为什么说趁年轻生好,身体新陈代谢快,皮肤弹性好,恢复也好。年纪大的话,皮肤弹性也下降了,恢复起来真的就很慢很慢,具体多慢。不知道。每个人都不一样的。不过不是没希望的,但是是个漫长的时间。你得多努力



照片上的人,从左到右分别是怀孕9个月、产后1年、产后1年零8个月。重点是:这是她第三胎后



喵小花丶

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叫我盘子写道:
喵小花丶写道:

肚子肉很松,做平板时都能看见肉皮耷拉下来T T

好有画面感

世上只有妈妈好啊

大哭大哭大哭大哭可我不是妈妈啊

夏天天

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前几天刚看的一组图。就是说产后的有腹部肌肉的变化。

找了一下,刚好找见,给大家都看看吧~

 

产前产后身体变化的对比:1 腹部的变化。 2 乳房的变化。3 心血管的变化。4 脊柱以及骨盆的变化。产后不单单是减肥还有腹部,盆腔的功能恢复和结构上的重新调整,训练的专业度高,科学性强,女人要用一生的时间同自己的身体做斗争。





肚子大主要是因为内脏器官有很多脂肪,所以肚子向下垂了。多做锻炼慢慢恢复 

haniel630

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有同样的问题,坚持锻炼应该会有效果的。

晨轩妈

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水瓶月瑶写道:

我也是如此,做收腹运动吧。据说腹肌撕裂者很有效。

腹肌撕裂听上去就很难啊哭泣

晨轩妈

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greatkid写道:
魔女泡泡咕噜噜写道:

怀孕的时候用维生素E扣开涂抹肚子就不会有妊娠纹。


怀孕了才发现这是个美丽的谎言,该长的还是要长,抹什么都没用。
同意   看看周围的人 说是遗传呢

晨轩妈

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夏天天写道:
怀孕时过胖,一下子体重增长过快,是会长特别多妊娠纹。,那些肚子没长这么大的那种孕妇就长得少。 
一旦形成是很难消除的,只能淡化或者淡化都淡化不掉。做激光手术也不一定能去除。

还有肚皮松驰问题,你首先得减脂,然后多做腰腹部的力量练习,多做才会慢慢收紧的。我去年的肚子虽然减下来了,但也是松的,练了一段时间后,现在才慢慢变紧致的。跟你年纪也有关系的。要不为什么说趁年轻生好,身体新陈代谢快,皮肤弹性好,恢复也好。年纪大的话,皮肤弹性也下降了,恢复起来真的就很慢很慢,具体多慢。不知道。每个人都不一样的。不过不是没希望的,但是是个漫长的时间。你得多努力



照片上的人,从左到右分别是怀孕9个月、产后1年、产后1年零8个月。重点是:这是她第三胎后



每次看你的签名档都忍不住多看几次 真的是好励志啊强 梦想自己也有那么一天大笑

晨轩妈

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haniel630写道:

有同样的问题,坚持锻炼应该会有效果的。

一起加油吧

2010瘦瘦

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时间长了慢慢会收紧 多做点针对肚子的无氧运动

rrdmz

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2010年生我女儿。人民医院问也没问 我就竖开了一刀、一个刀疤   伤不起 还有7 个小针疤哭泣

O方菲OO

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晨轩妈写道:

怀孕的时候肚皮花掉了

生了宝宝有妊娠纹 

瘦下来之后肚皮还是松松的怎么办???哭泣

随着运动会缩回去的,我没怀孕的时候有小肚腩,生完之后开始运动现在隐约可见马甲线了,肚子比之前还紧致。

O方菲OO

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补充下我是顺产,破腹产不清楚哦

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