【真的不是广告 后面一直有更新哦】一种零压力零痛苦的减肥方法 处在减肥茫然期的你不妨试试(第7页)[减肥方法,原创] 

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jiaoshenmeheshi

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许想晴之晴子写道:
楼主,我基数不大,164公分,52kg左右, 我想减到47,,可是好困难啊, 因为我平时吃饭还挺清淡的,不知道用你的方法能行不
肯定行的 就是效果不会有大基数那么快 我妹第一个月掉了30

jiaoshenmeheshi

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许想晴之晴子写道:

另外中午吃的牛肉您都是怎么个做法?

一开始是清炖的 后来都是超市里买的酱牛肉 我觉得省事儿又好吃 饱足感还比较强

许想晴之晴子

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哈哈,好滴,谢谢啦,楼主好人!!

O方菲OO

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运动要听从身体的,说得太好了,我现在正处于强迫性锻炼阶段,看了楼主文章果断今天不运动早早去睡美容觉了,打算试试14天的方法,到时汇报结果哈

O方菲OO

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话说姨妈来了能进行不?

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