2014.8.10-2015.2.10 半年时间,我的蜕变,我的改变~ (第7页) 

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yokozhao01

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sweet朵写道:
yokozhao01写道:

现在来看LZ的帖子忽然觉得LZ的目标很不现实。。

我也觉得不现实。这只是个目标~开心

大基数我觉得一个月10斤的速度比较正常点。。寒

陈拖延要下百

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感觉吃的太少了 长时间这样身体吃不消的

魔女泡泡咕噜噜

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我看dream high里面也是200天的蜕变。

wangd4

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加油加油,不过我觉得再急也不要一下子节食那么多,比较难坚持,不过希望你能成功!!!太好啦 

aminta205

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LZ,千万千万千万别吃少了,我第一次减肥失败就在于吃太少,运动量那时候已经超出我身体承受的范围(每天12km/小时的速度跑2小时),连续7个月体重不减一斤,吃饱才能减肥哇。我现在重新开始,虽然还是大胖子,不过我现在每天都吃的饱,每天都能看到体重在下降,很高兴。希望LZ你别进了误区,别拿时间约束自己,比正常少吃点,少油,健康饮食,坚持运动,会瘦下来的,就算到你自己规定的时间没有瘦到你的目标,但是,你人生后面不是还有几十年么,慢慢来,不是一天吃成胖子的,也别指望半年一年的时间就能瘦到完美。

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