减肥记录帖,就这样,慢慢瘦下去。。。 

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昨夜海棠依旧

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     今年三月份我结婚了,当时102斤,婚前我也想再减减肥,做个美美的新娘,无奈没有成功,我是个微胖的新娘。

     婚后到现在,胖了8斤,到110斤了,本来我没有太在意,我觉得已经结婚了,不用再减肥了,减肥太辛苦了。可是最近,同事都问我是不是怀孕了,问的多了我意识到,我是胖的太明显了吧,连男同事都看出来我胖了很多。之前的牛仔裤穿着紧了,衣服也小了,我觉得我该减肥了。无意中发现了薄荷,看到很多成功的姐妹,很励志,我一下子清醒了,大家都在努力的保持身材,我有什么理由因为自己已婚就任由自己胖下去呢?本来我就是易胖体质,再不控制我该回到两年前了。。。

 

     两年前,我胖到120斤。是的,我身高只有158,却120斤重。可耻的是我一直没有要减肥的想法,只是在每次逛街买衣服的时候会郁闷一下,看中的衣服都没有我的号,于是我疯狂的买了很多鞋子。后来,我一个朋友结婚,我看到她胖的快穿不下婚纱的时候,觉得我不能再这样下去了,不然我结婚也该穿不上婚纱了。于是我用两个月时间从120瘦到100,节食加郑多燕小红帽。那时候没有接触薄荷,觉得减肥就管住嘴,我有半年连瓜子都没有吃过,瓜子可是我最爱的零食啊。也很少吃主食,就吃点菜。这样导致那两个月大姨妈推迟十多天,可是我觉得我瘦了,这些都是值得的。那时候每天听到最多的话就是,你又瘦了!因为体质的关系吧,很容易瘦也很容易胖,最瘦的时候96斤,可是一个不小心就过百了。后来这两年一直在100到104斤之间徘徊,饮食也恢复到减肥前的样子,什么都吃。

 

    来到薄荷,我觉得减肥不能急功近利,更不能只靠节食,因为我不能一辈子都吃那么少,还是得靠坚持运动,就算不为减肥,也为了自己的健康。

 

    每天把自己吃的东西记录下来,坚持运动,垃圾食品尽量不吃,我相信我会慢慢的瘦下去,并且养成一种良好的习惯。就算已婚了,也要美美的。

 

    我的终极目标是90斤,不给自己设定时间了,只要能一直坚持,我相信一定会成功的。

叫我盘子

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看到你连瓜子都不吃了 还真蛮拼的

有这个毅力 再加上薄荷的知识做基础 一定能成功

昨夜海棠依旧

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嗯哪   我相信也会的    貌似年纪越大减肥越难了  新陈代谢越来越慢了  

持续奋斗的Liu童鞋

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楼主加油,你以后总是会要宝宝的吧,你就当现在养成良好的饮食习惯和运动习惯,自己健康了可以给宝宝更健康的身体,然后以后也漂漂亮亮健健康康的,宝宝小的时候你是她/他的骄傲,宝宝大了,你老了,但是你身体好不会成为她/他的负担,这样多好~

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