如何不放弃运动啊???(第2页) 

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阿穆在路上

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把减肥上升到健身的高度上去

greentealiu

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我也坚持3个月,但一个月平台期,把我的积极性完全给打消掉了。现在每天出门运动觉得很困难,总是在心里找借口不出去运动。。。。

asura-moon

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Mr.无能为力写道:

当你不为减肥而运动的时候。

头像身材哈嗲,可以做色情挂历神马的渴望

zybvivien

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我跳了快一个月的PIU了,结果跳太猛了病了半个月。不过这些日子的跳操还是有收获的,以前我跑步个五分钟就累得要死,现在我可以轻松跑一个小时了,当然跑的很慢,和快走一个速度。不过一个小时的跑步下来我第二天走路都打不了弯了,轻了一公斤。还好,起码第一天跑步就成功坚持了。以后会更好的。
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