薄荷网友,当你瘦到目标时,手摸一把骨头自己能有幸福感吗?(第2页) 

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汗滴酷行僧_LIUSang

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ringer写道:

哈哈哈,能摸到骨头了?

是的。我的皮儿薄啊。

asura-moon

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刘桑写道:

头像换了。时尚吧?

楼主是来灌水的,可灌水也得功夫啊。再说,水也挺宝贵的资源,我灌的有用的,白水,不是牛奶也是营养快线。大家尽管享用。

从小时候瘦若蜻蜓,青年时黑瘦精壮,中年大腹便便,白白胖胖,到现在又要往回变,你们知道个中滋味吗?

哭泣哭泣哭泣

黑黑瘦瘦,煤矿工啊,白白瘦瘦不错,再加上六块腹肌,就完美了大笑

yokozhao01

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BMI24.5,居然能摸到骨头,我现在都是摸一把肉啊。。

亚加德

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BMI22,我咋觉得全身那那都是肉啊。。。也就胸口排骨能摸到。

毗陵

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nmy1024写道:

bmi不重要,体脂率是关键 体脂率低,你BMI26也行 体脂率20以上,你BMI20都是弱爆了 以上针对男生

+10086!

不明白这么多那么关注BMI干嘛,这个数值只简单考虑了身高和体重两项,偏差率很大的~同身高同体重的人,体型有很大差别的,好嘛!

PBF 体脂率+WHR 腰臀比,这两个含金量要高些~

这里只谈女性的数值,

PBF 高于25%,就属于肥胖了,18-20比较理想。(低于13%,大姨妈就远离你了)

WHR 0.85以上,也是肥胖! 0.7-0.8正常。(0.7我个人以为已经属于极品了,腰细臀大,赶超超模)

汗滴酷行僧_LIUSang

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男士的指标也有标准,与年龄身高有关;40至59岁男性,体脂率健康范围是11--22%;腰臀比一般为0.85--0.95;而我现在的PBF=24%,WHR=0.96,悲催啊。

BMI不好,PBF和WHR也好不了。高度相关性。

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