又一次来到薄荷网了加油努力坚持![日志,爱美丽爱自己] 

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微微一笑很倾城咩

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:370

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冷峻一度的放肆的吃吃吃,果断有一天称到82公斤了 吓自己一跳

看着臃肿的自己,真没想法了,可怕的是血糖6.58了。啊- -疯了被医生一说吓死了

然后就开始运动了,刚开始还是吃但是去跳了广场舞-,-

1个半月减了5斤,好慢= =后来经过别人介绍说拔罐一个月可以减10-30呢

哇 刻不容缓。马上经过她的介绍和另一个小姐妹去报名拔罐减肥

今天是拔罐的第8天减了7斤,但是7斤已经2天了- -,快下去吧 愁

分享下减肥老师给的食谱- -嘿嘿

 

早餐鸡蛋和不加糖的豆浆

中午鸡腿或者牛肉或者豆制品选一

下午苹果西红柿黄瓜选一

很单一 坚持了8天了,但是唯一的好处是你可以吃这些吃到饱

拔罐后感觉吃的少了,没有一天到晚的想吃,听老师说把胃拔小了。。。强

反正我是不明真相嘘

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