原地跑步成功过的亲请进~ 

回复:3 | 浏览:3665前一主题 | 后一主题 收藏

        去其他板块

小圆子MM

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1112

发贴:164

看TA的资料

发送消息  加为好友

冬天来了 决定采取原地跑步减肥啦。

我有个疑问就是腿要不要抬的很高呢?看赵亦然跑的时候他说不用抬的太高 不只亲们是怎样做的呢?

 

还有手要怎么放才不瘦胸呀  ~3Q亲一个

elevenlealea

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:42

发贴:59

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我一瘦就瘦胸~~一胖就胖脸~~极度郁闷

成全情话

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:121

发贴:65

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我一瘦就瘦脸和胸。。一胖就是大腿和PP。。我都快疯了。。

成全情话

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:121

发贴:65

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我觉得如果你是想局部瘦的话,不要用原地跑步了,总觉得肯定会瘦到胸

         返回