男女标准身高体重对比图 供大家参考(第88页) 

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可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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2014最新中医减肥,一月狂瘦40斤!健康减肥

享瘦的水瓶女子

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这种就是扯蛋。要看骨架子大小和肌肉含,体脂率。体重都是浮云。

早餐一顿有Carb,其他三四顿就蔬菜,瘦肉,晚上水果。no milk, a bit low carb.

一周三次重力锻炼!

每天步行起码30分钟!

66.0kg 58.0kg 61.0kg

洋气的自然卷儿

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按照我的身高和年龄,体重应该是48~49KG,可是我现在确实拥有着176cm身高的体重!捂脸

萌宝妈咪

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51,,,,,这个,,,,

休息一星期,姨妈到访中。

52.1kg 48.0kg 52.1kg

smile嚛

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164 50~~符合标准 为啥我还觉得自己不够瘦

我想成为那样的女生,过那样的生活:
1,不管忙不忙碌,但每天要过的充实,开心
2,有理想 有目标 有动力 有精神
3,不暴饮暴食 认真的吃3餐 不吃零食等垃圾食品
4,多运动 不懒惰
5,总能保持微笑 有耐心 细心 有些聪明 多看点真正有用的书
6,孝顺父母
7,害人之心不可有,防人之心不可无
8,爱自己 热爱生活 用心感受生活 享受一切 懂得珍惜
9,尽量做自己想做的 如果不能也要同样努力
10,抬头挺胸,为自己和家人感到骄傲,要自信
.我会努力的去做的,加油 那样的女生,那样的生活.!
身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏
我的标准:165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0

62.0kg 48.0kg 50.7kg

调皮的燕子

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58……现在要63了,希望在11月结婚前能减到60就满足了啊,呜呜呜

从减十斤变成了要减二十斤的重大任务……这多出来的十斤肉我是怎么长出来的~~~~(>_<)~~~~

74.1kg 65.0kg 73.5kg
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