求助,皮蛋鸡肉粥热量大吗? 

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zoe_bailey

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刚刚在薄荷查到,100G的猪肉有将近400卡,但是100G的鸡肉才150卡左右,那么用鸡肉代替猪肉,

做皮蛋鸡肉粥的话,100G的粥会有多少热量???鸡肉跟皮蛋能互相在一起煮吗?困惑

zhaoyu890917

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我想问,一碗皮蛋瘦肉粥有多重啊.......就是一般的家里吃饭的碗

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鸡肉、皮蛋、粥,热量都不高的。可以用原料算一算阿委屈

liyaru

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很久没做了

zoe_bailey

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zhaoyu890917写道:
我想问,一碗皮蛋瘦肉粥有多重啊.......就是一般的家里吃饭的碗


这个,我现在正处于要每天计算多少卡的阶段,呵呵,所以,我的做法是,先用袋子装一个空碗,看有多重,然后在称装有粥的碗,再减一下,看粥有多重~~~~~微笑

zhaoyu890917

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没有秤......这个问题.......咳咳

triangel9

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粥的热量都不会高的,而且粥都是米少水多的,再多也不会多到哪去

榴莲

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超爱皮蛋粥!有时间自己煮!

dely

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皮蛋最好少吃,含铅。也有不含的,得看说明。

zoe_bailey

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榴莲写道:
超爱皮蛋粥!有时间自己煮!


恩恩恩,我也超级爱吃皮蛋粥的~~~~~~~~开心

成全情话

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其实很简单啊,你把原料的热量都收集起来,之后按照自己放入原料的重量计算一下就好啦

成全情话

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不过就是有点麻烦,每次你放东西之前,还要量一下放了多重的东西

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