你也暴食吗?-----(请不要把胃当成垃圾筒)(第7页)[失败教训,减肥知识]  

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尐瀦變身

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有时候真的很纠结的,看着美食,却不舍得倒掉。吃下去又自责

AnnNann2

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暴食=罪恶

小茜茜_爱生活

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我觉得中午吃的工作餐还行啊~吃完也没什么~

GIAR

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        不用节食,真的,节食只会让自己更想吃。我也跟你一样,前段时间97,突然暴食,一下子长到了103,而且我还暴食了半个月。不过,现在我又回到了97。慢慢调整自己的心态吧。现在我每天想吃什么就吃什么,不会刻意节制,更不会让自己不吃任何的零食。只是吃的时候,多想想热量,自然就不会想吃那么多了。这几天我减了这么多下来,我并没有觉得有一丁点儿累。更没有像暴食那段时间,一天到晚只想吃。相反,我现在有时候看到一些高热量的东西,根本就没有一点食欲微笑

hulda

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恩,是啊,我以后也要不要舍不得,要干脆,不吃就是不吃了~

cerina

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我完全就是吃胖的 真的很恐怖 大家千万要控制住自己的嘴巴 暴饮暴食真不好

宵皿

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别买就行了啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦

cqyhappy

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每天就想着食物,其实也没那么想吃,为什么就管不住自己的嘴哭了已经暴食个把月了,都不敢往体重称上站,谁来救救我

 

dengyiyou

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做不到 啊

燃小美

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刚爆过…

八爪鱼

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现在我吃不完的都给扔掉了。。 。 我妈知道肯定该骂我了 都是背着她扔 嗨 大人们总是这样

陆地上的鱼2008

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暴饮暴食,健康很快就会远离我们~~

木目人言

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偶尔总会情不自禁地小暴一下……

maxlovefairy

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想一想吃多了就要付出N倍的努力运动回去 而且会活在自责当中 谁还忍心吃呢

梵姑姑

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爱生活 爱自己 绝对是真理

hahaloseweight

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顶顶顶

小瑞瑞瑞瑞

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说的很经典。。。。

忘记爱

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说的有道理的 但有时候做起来好难 只能慢慢去适应 去改掉嘿嘿

圈Lena圈

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有时候明明很饱了都还想吃的。。

youlingajiao

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有谁知道,天天和红豆粥,会胖吗!

hellob0606

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我也是,练了很久了,还是不舍得剩饭,本来胃有点小的,前两周运动减肥,老感觉有精神压力,不想去运动,又强迫自己运动,吃了几次多的,胃变大了,这一周,吃很多,总感觉胃还是空空的,还能装很多东西,每次买饭买更多,现在我桌子旁还剩下的饺子和手撕饼,怕忍不住再爆了,先留着吧,我想试试把它们放长毛。也许我以后就能戒掉这两种食物了。汗

hellob0606

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那要看你除了红豆粥一天内还吃了其他东西的总热量,一种东西不会说是否能长胖。

布布的晴朗一夏

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我就是不吃还好 一吃就会狂吃的那种额。

瀚雪风澜

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吃不掉的直接就近扔垃圾筒里 干脆利落 或者喂狗得了 何必搞自己胃里去

太有道理了~

好喵有好抱

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说的太对了。我们的胃又不是垃圾桶!

宁做疯子&92斤的AMY

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赞赞赞 另外楼主的头像好美哦 身材真好

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