大家觉得一个月减多少为合适呢? 

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madgidudu

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一直不知道每月减多少为正常,多了对身体似乎不太好,所以拿不准呢,大家都是什么标准

和速度呢?

 

渴望大家觉得一个月减多少为合适呢?

58.0kg 49.0kg 53.8kg

yinna

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2-3吧..

雪季天晴

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8斤吧微笑

看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤 于是你开始羡慕 又变得嫉妒 最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过 然而沮丧可以解决问题吗? 不能 那我们该怎么做 ? —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@

66.0kg 51.0kg 54.0kg

婂嬅棠棠

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2-4斤是合适的减重吧

55.0kg 49.0kg 65.0kg

胖丫头小冰

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8斤是比较正常的,我现在几乎保持一个月10斤的速度。

我也可以瘦瘦的!要相信自己可以做到!

59.4kg 45.0kg 57.4kg

shinhwaljj

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20斤吧

2011.03月控制

72.0kg 51.0kg 76.9kg

饭饭_smile

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6-10斤 最为合适了,

坚持
9-05: 腰围74 大腿56 小腿39
11-1: 腰围72 大腿53 小腿36
2010年1月10日 大腿51
2010年夏天之前一定要到80斤 美好的夏天我来了

52.9kg 47.0kg 52.9kg

琉璃色

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3KG

身高------胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8
158-----89-----74------90------52-----34------55 目前上胸围88,下胸围74。
57——54 (完成)
54——50 (进行中)
50——46 ()

55.0kg 47.0kg 51.0kg

趴莉

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开始的时候应该会快点,之后的话我觉得保持一个月4,5斤的速度就差不多了

51.0kg 45.0kg 51.0kg

karenchen

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每个星期2斤!~

将减肥进行到底!~

65.0kg 48.0kg 55.5kg
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