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发表于 10-01-26
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好帖子，我爆了三天了，今天第四天，早上抱了N多的核桃软糖豆饼之类的。 中午的时候我想，反正都是要吃的，等受不了再吃不如自己正常的吃饭。认真的在十一点半的时候吃了一碗杂粮饭，一份鱼香肉丝和炒牛蒡，现在什么都不想吃了，很舒服。果然，压抑自己才是暴食的源头！ 从一颗大豆变成一粒小米 |
 
等级：树妖 财富：2129 发贴：885 |
发表于 10-01-26
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我现在觉得吃多了控制自己别去吐就好了。其实人体是足以消化掉的。别想太多。
  53.0kg
45.0kg
52.5kg
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等级：参天大树 财富：1609 发贴：518 |
发表于 10-01-26
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抵抗暴食。 时刻提醒自己“我在减肥”。6月26日之前减到44KG。   49.0kg
44.0kg
54.0kg
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