暴食、催吐的姐妹看过来!!(第4页)[防暴方法] 

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冬冬的自白

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好贴,顶一下。 看上去蛮恐怖的。

默、惗☂

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初晨出尘

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我庆幸自己没有走上暴食的路子…感谢薄荷,感谢各位姐妹,感谢楼主!一直比较健康缓慢的瘦…偶尔多吃,也没有到觉得撑的地步…可能平时不太压抑食欲,每天都1500左右,每顿正常吃…加油,姐妹们

柒妖

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顶。。。。。。太好啦

dothepink

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看楼主写的 笑喷了快

但是回过头来看看自己

发现自己已经是走到暴食催吐的极端了

怎么食管和胃已经没知觉了呢

还是那句话 口腔饥饿 和 心里饥饿

我是菌球球

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困惑我有个问题 催吐为虾米脸会大呢?

zoecloud

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看了楼主的帖子 我决定晚上外食也要控制 吃的悠着点 吃好多吃相不好看也不雅~心平气和减肥~!

思思小杯具

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好几个月没有暴食+催吐了哈哈~

麦小瓜

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大哭我暴食,而且是不催吐,不运动的那种暴,每次都吃到撑死才停止。心情好暴下,不好也暴下,总之就是想吃!一人吃至少3人份

W.W

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学习啦~

yuyu_ser

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说的真好~ 支持一个~ 我想问一下啊,我吃饱三餐,还有想吃零食的欲望,算是暴食吗?

黏黏奶茶

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非常感谢搂主的分享!中医理论里 呕吐也会带走大量体液 减少人的“气”,久了就会减寿哦。。

接受自己 肯定自己……我最近还有过这样的经历。。是在周末,特别讨厌无所事事。自己每次都会检讨一大通然后写日记。。现在发现 真的不用记啊!别绕进去了,想不通的!

姐妹们,卸下这个心理负担吧 习惯是养成的,便也可以戒掉!想想原来自己完全不会爆食的样子与状态,多开心!身材匀称就可以了,审美观点是别人给的,身体是自己的。。

加油!!鼓掌

BEARBABY1314520

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感觉心态最重要吧 我每星期都要暴 偶尔暴一下还好吧

huahua................

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.,..

海海海海海

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说得好 就是要健康减肥!!

jesseyzhu

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吃再多也没有用过催吐的方法 觉得有点不可思议

_____春

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我曾经也催吐 代价是手上难看的伤疤

rosefirefish

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fxq1991写道:
yudexl写道:

我想不通楼主说照你这样,暴食还可以每周减2斤?怎么可能?我们暴起来时很多的~无法无天的那种,哪是你一早上八个包子的问题?我暴起来一顿吃两个盒饭,一个肉夹馍,一个鸡蛋饼,一份香芋西米露,就算是中午吃,怎么可能排得出来?我第二天都是撑的,但是心里却是饿的~我中午刚吃完,晚上又会想吃~晚上还吃这么多,晚上吃完,到了晚自习下课又想吃了~就是这样!真的!暴食就是无时无刻都想吃东西,而且明明肚子是撑的还想吃~这到底怎么克服得了?


同感痛苦

又一个同感的。。。寒

我每次暴都是下午4.00-8.00期间。而且只要早上一吃多,下午就容易暴。我自己都掌握规律了。所以要是像楼主说的这样做,我可以预见我到了把早上的东西消耗掉的时候,肯定吃的更夸张。。。。。

估计是各人体制不同吧

sonia880210

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我也最近一直在暴食。。。。暴了一个星期了。。。感觉自己都像神经病了。。。好痛苦啊。。看了你的文章。我决定要也好好戒掉暴食催吐的这个坏习惯。。。人家可以做到的。。。我也一样可以做到。。。。要慢慢健康的减肥。。 我决定不要刻意想着减肥。要控制自己按时吃三餐。每餐都8分饱。然后尽量不吃零食。。另外多加运动。。我相信这样一定也可以瘦的。。。。加油了。。。

温以沫♡.

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总结的很好 亲加油

dtgggg

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可怜健康重要啊

小白免

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我也暴食催吐过,虽然次数不多,但脸已经吐得变形了(比原来胖的时候还要大很大一圈,常年浮肿一样,人变丑了很多),请教下,我已经很长时间不催吐了,脸的轮廓还能恢复么?

杉叶猫

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这一个星期暴了好多次, 源头就是回到了学校事情多压力大,面对家人的不理解心情晋剧劣到极点,现在是晚上11点20分,刚刚吃下一大份炒粉炒面和一大份酸辣螺蛳粉, 肚子胀到不行,吃之前哭了好几个钟所以双眼肿痛, 如今胃也快破开来了, 这样的生活怎么可能瘦得下去?? 暑假闭关调养瘦下来的5KG慢慢在回来了吧, 不要不要啊~!!!!

wanyantongbei

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原来有这么多人又催吐的经历啊!哎。。。确实是自己知道这样子不好,可是觉得暴食会给自己带来满足,有的时候就没忍住了。觉得楼主的方法还是有道理的,我要加油,戒掉!!!

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