减重PK! 找人对掐!~附送各种失败经验(第39页) 

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rosecai

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晒牙牙写道:
rosecai写道:

asurafairy 亲亲的照片

IMG_4634_1.jpg


这是08年8月去乌镇旅游的时候,最胖。大概55~56公斤。别说锁骨了,看这手臂哭泣

IMG_5904_1.jpg

08年11月过生日的时候在家里拍的~每年生日都会留下影像做纪念的~ 已经瘦了些了,但我就是肉肉的大哭  99斤左右~

IMG_9069_1.jpg

09年1月底在家中~ 偶妈为了磨练她的摄影技术,偶被迫臭美哈哈大笑 那天太阳真好,换上春装show一下成果,为了传照片给我的姨妈她们看~90斤左右

我现在跟这位MM的第一张照片差不多,就是这种胳膊。

90斤这张看着正合适,也没觉得骨感。

我也觉得90斤看上去正好啊

 

记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

50.0kg
45.0kg
52.2kg

rosecai

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7.21

VC

体重: 53.9KG

  • 早餐
    • 麦片(蜂蜜味) 40.0克 152.8大卡
    • 牛奶(低FAT) 300.0克 168.0大卡
  • 午餐
    • 米饭 120.0克 139.2大卡
    • 蒜蓉西兰花 200.0克 105.8大卡
    • 烤鸡翅 80.0克 129.04大卡
  • 晚餐
    • 鸡蛋 53.0克 76.32大卡
    • 麦片(蜂蜜味) 30.0克 114.6大卡
  • 加餐
    • 樱桃番茄 300.0克 66.0大卡
  • 摄入热量:951.76大卡
  • 运动
    • 骑自行车,速度在16-19公里/小时,赛车 60分钟 794.49大卡
    • 水中慢跑 60分钟 505.58大卡
    • 采购食物 60分钟 93.89大卡
    • 洗碗(站着) 60分钟 93.89大卡
    • 打扫房间 60分钟 144.45大卡
  • 运动消耗:1632.3大卡
  • 记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

    50.0kg
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    rosecai

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    真不知道, 自己那75公斤, 60几公斤的日子, 是怎么混过来的.
     
    胖成这样, 居然还能活下来, 还每天美美的~ 我真佩服自己
     
    这是不是应该叫, 胖到一定程度, 就自我放弃, 索性活在自己的幻想里了?
     
    前几天, 拿出以前裤子穿了一下, 结果, 一路走一路掉, 那裤脚管大的吓人
     
    真不敢想象啊, 我曾经穿这种裤子都觉得紧身?
     
    今年三月底从西板牙回来的时候, 最胖高达63.9KG
     
    居然回来还不知道悔改, 还在大口吃雪糕呢.
    砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去砖头过去
    现在, 我左看右看, 我起码得减到45-47公斤左右, 才差不多.

    记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

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    晒牙牙

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    @Vivian@写道:

    各位亲亲,我打算退出PK组了.

    减的MC都不正常了.心理似乎也有点问题.强迫症一样的.每天脑子里就是减肥减肥.

    希望各位亲亲原谅.烧香


    嘿嘿,养好身体最重要,先休息休息调整一下。

    PK组随时欢迎晚晚回来,我和rose会等你的。

    虽然退出PK了,不过希望晚晚还是能保持记录饮食的好习惯。

    也许在退出的这段时间,晚晚总结出更适合自己的方法,退出这个组并不代表要放弃减肥。

    保养好身体,调整好心态,做一个快乐减肥的晚晚。

    56.1kg
    46.0kg
    56.0kg

    rosecai

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    晒牙牙写道:

    我现在跟这位MM的第一张照片差不多,就是这种胳膊。

    90斤这张看着正合适,也没觉得骨感。

    牙牙已经55开头了

    恭喜恭喜啊

    传说中, 1000大卡减肥, 是没有平台, 一直要到BMI指数低于18.5

     

    记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

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    rose,我觉得咱们应该再开一个贴,这个贴子就是两个月的减肥的期限,咱们已经完成了。

    应该开一个适合咱们这组的,再招募一到两个人,现在晚晚退出了,觉得好孤单。

    开贴的任务交给你啦,你完成的最好,同时理论知识也很丰富,这个楼主你来当最合适。

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    晒牙牙写道:

    rose,我觉得咱们应该再开一个贴,这个贴子就是两个月的减肥的期限,咱们已经完成了。

    应该开一个适合咱们这组的,再招募一到两个人,现在晚晚退出了,觉得好孤单。

    开贴的任务交给你啦,你完成的最好,同时理论知识也很丰富,这个楼主你来当最合适。


    起个什么样的题目呢?

    你帮忙想想~

    记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

    50.0kg
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    晒牙牙写道:

    rose,我觉得咱们应该再开一个贴,这个贴子就是两个月的减肥的期限,咱们已经完成了。

    应该开一个适合咱们这组的,再招募一到两个人,现在晚晚退出了,觉得好孤单。

    开贴的任务交给你啦,你完成的最好,同时理论知识也很丰富,这个楼主你来当最合适。


    开贴不难

    难的就是找到, 一路可以坚持的人

    好多贴, 一开始人很多

    一个月之后

    或者都不用一个月

    基本上就没什么人了

     

    记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

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    亲亲们,调整好了我还会回来的.

    当中也会一直来看看,两位亲亲让我学到很多东西.

    ღღ知廉耻的女人不会让自己背着一身肥肉苟活ღღ

    rosecai

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    @Vivian@写道:

    亲亲们,调整好了我还会回来的.

    当中也会一直来看看,两位亲亲让我学到很多东西.


    加油啊~

    我们永远欢迎你~

    微笑

    记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

    50.0kg
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    rosecai写道:
    @Vivian@写道:

    亲亲们,调整好了我还会回来的.

    当中也会一直来看看,两位亲亲让我学到很多东西.


    加油啊~

    我们永远欢迎你~

    微笑


    主要是MC不正常了.我害怕了.寒

    ღღ知廉耻的女人不会让自己背着一身肥肉苟活ღღ

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    rosecai写道:
    晒牙牙写道:

    rose,我觉得咱们应该再开一个贴,这个贴子就是两个月的减肥的期限,咱们已经完成了。

    应该开一个适合咱们这组的,再招募一到两个人,现在晚晚退出了,觉得好孤单。

    开贴的任务交给你啦,你完成的最好,同时理论知识也很丰富,这个楼主你来当最合适。


    起个什么样的题目呢?

    你帮忙想想~

    没有身高体重限制,只有你有毅力对自己要求严格,一起PK吧,只限4人。

    56.1kg
    46.0kg
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    rose,我觉得咱们应该再开一个贴,这个贴子就是两个月的减肥的期限,咱们已经完成了。

    应该开一个适合咱们这组的,再招募一到两个人,现在晚晚退出了,觉得好孤单。

    开贴的任务交给你啦,你完成的最好,同时理论知识也很丰富,这个楼主你来当最合适。


    开贴不难

    难的就是找到, 一路可以坚持的人

    好多贴, 一开始人很多

    一个月之后

    或者都不用一个月

    基本上就没什么人了

    主要是咱们都不是楼主,没办法改标题,中途有人退出也很正常,有人退出咱们把标题改改再招呗。

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    加油啊~

    我们永远欢迎你~

    微笑


    主要是MC不正常了.我害怕了.寒

    先弄清楚是什么原因,如果是减肥导致的MC不正常,那应该好好调理调理,这可不是开玩笑的,减肥什么时候都可以减,身体可不能搞坏了。

    有时间就常来看看,在一起也有两个多月了,减出感情了。

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    rosecai

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    起个什么样的题目呢?

    你帮忙想想~

    没有身高体重限制,只有你有毅力对自己要求严格,一起PK吧,只限4人。

    我已经开好了


    人数就不用限制了

    多数是来了, 又走了

    牙亲亲得坚持哦~

    记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

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    rosecai写道:


    加油啊~

    我们永远欢迎你~

    微笑


    主要是MC不正常了.我害怕了.寒

    先调整好身体吧

    我看, 主要是因为你情绪不稳定

    平静一下心情, 再减也不晚

     

    记住过去75公斤的猪头样, 忘记曾经的减肥成绩, 慢慢的向45公斤努力~

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    我已经开好了


    人数就不用限制了

    多数是来了, 又走了

    牙亲亲得坚持哦~

    我以后天天去那个贴报到。

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