刚做了10遍广播体操,舒坦[方法,交流] 

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最近好累,没力气跑步,之前听说有人用广播体操减肥,今晚偶心血来潮试试看,跟着网上下载的视频做了10遍,40分钟,满头大汗啊,好累,但感觉很舒服,呵呵,偶觉得比原地跑步好坚持。以后每晚都做哦。回想起上一次做广播体操还是八年前了(高中),偶的神呐哈哈大笑

〆o゛可可简单爱

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亲 不喜欢跑步 可以做一些健美操啊开心

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呵呵,倒不是不喜欢跑步啊,没场地,原地跑不爽,没前进的感觉。呵呵,做广播操很简单啊,也很科学,能运动到全身各个部位关节,先试试看这个

heleneshare

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广播体操……以前在学校都是胡乱比划一下

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