黑米馒头,食堂菜重量大全(华东理工大学)(第39页)  

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sophia珞

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一直参考呢,好贴

52.0kg
46.0kg
50.0kg

絶徵

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红糖有效???

为减肥而努力哈。。加油。。我行的。。我要骨感骨感。。
[img]http://t2.baidu.com/it/u=749993512,3720878836&fm=0&gp=0.jpg[img]

52.0kg
43.0kg
52.0kg

一人世界

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不知道你学校的饭盒是多大的.有尺寸不?

44.0kg
45.0kg
47.0kg

xxt

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亲,土豆丝有吗??嘿嘿

pp520xx

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亲知道怪味豆热量吗十克是多少个??

身高 175cm
胸围75cm 腰围 55cm 臀围 91.45cm
手臂围 20cm 大腿围 44.cm 小腿围 31.cm

52.0kg
46.0kg
46.0kg

精灵的拂晓

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哈哈,一个学校的亲,我想知道豆沙卷热量多少呢?三食堂的,好喜欢吃

慕景

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收藏啦

胀死为止,或者胀死了还继续?
不要想着明天开始……

小琛琛

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金牛座

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亲还没回来呢~?

加油啦~~!!!!我一定要达到自己的目标~~~要来个蜕变~~

65.0kg
55.0kg
60.0kg

小丫头就是瘦

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喝粥 吃饭 内个重量 到底是按照生的 还是熟的算热量啊 我发现我还真能吃的说

南极妞

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顶~~估算食物的重量让我很头疼咯~每次都只是算个大概~ 我觉得我算的都偏轻了呀~~

不节食 不暴食 好好吃饭 好好运动
戒零食 戒甜食 fighting!!!
김 희 철 아주 행복했다 ````

45.0kg
42.0kg
46.0kg

Beauty瑞瑞

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水瓶座

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有没有经济学院版本的···?嘿嘿 楼主真是好人···

63.0kg
50.0kg
59.0kg

慕景

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好帖要顶

胀死为止,或者胀死了还继续?
不要想着明天开始……

lilac1030

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我准备去败个称回来了.忽忽

需 要 一 个 梦 想 丶 才 有 理 由 坚 强
------------------------------------------------

要像大S一样优雅,就要像她一样持之以恒!

这是我要的美丽.自信.

目标,我向着你的方向前行

lingling1989

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摩羯座

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好强大啊。我没那个耐心啊。 借鉴经验,嘿嘿

『全靠當天喜歡過、錯的人。借過你體溫、練習擁吻。
留下你合照才知道、我跟他人更合襯。』
狠狠哭完便笑。

58.0kg
42.5kg
58.0kg

离8嫩

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亲人实在是太感谢啦~~~

早日实现小目标。

65.0kg
50.0kg
64.6kg

pupa

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可爱的



习惯决定性格,性格决定命运!
这次减肥一定要成功,不成功则成仁!
减肥成功不算成功!保持成功才算!

70.0kg
55.0kg
55.0kg

纠结的肥妞

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王婷婷521写道:

IMG0687A.jpgIMG0689A.jpgIMG0691A.jpgIMG0692A.jpgIMG0693A.jpgIMG0694A.jpg

图一:我们食堂一楼的红烧肉,今天阿姨给我的比较大,我们学校的红烧肉连着酱排哦::61g

图二图四:红烧肉上面那段酱排,29g,骨肉是9g,可食部分20g,可食比例:69%

图三图五图六:下面那段红烧肉,32g,其中肥肉是22g(皮和肥肉),瘦肉是10g

 

 

发现我们食堂的红烧肉挺好吃的哦渴望嘿嘿,医生说我需要脂肪,努力地尝试了下肥肉,不行,后来把皮给吃下去了,酱排那段超好吃的!

超级喜欢红烧肉,今天吃了2快,看了下亲的大小,我最多120g吧~~~~开心不过这个热量很高的 要少吃

09.3月底 目标145!(正在进行中)
09.4月底 目标135!
09.5月底 目标128!
09.6月底 120~~~~~
09.7月底 115~~~~~~
09.8月底 110~~~~~~
09.9月底 105~~~~~~
09.10月底 100 这将是给自己最好的生日礼物
09.11 月底 95
09.12月底 95保持
要努力才行~~~执行力
21天改变我的一生~~

各项----身高----胸部----腰部----臀部----大腿----小腿----美体kg

标准----160----84.8---59.2---86.4---49.4----29.6--- 47.7

80.0kg
47.0kg
77.25kg
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