老天捉弄人啊~!!!!>_<(第2页)[心情,每日话题] 

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sweetnana08

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适当地拒绝一些饭局吧

身高168,目标92斤。
6.1-6.30 96-93
7.1-7.31 93-92
夏天到了,趁热打铁瘦瘦瘦咯~~~

49.0kg
46.0kg
47.5kg

爱海涛涛

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南韩小国宝写道:

你如果真要吃的话就做好胖的觉悟吧。。。。。。。不过那几斤也是虚的,比如你今天中午有饭局,你吃多了,晚上就相应吃少点或者不吃,晚上有饭局的话,第二天就少吃点,不要天天连着顿顿吃好的,这样我可以很肯定的告诉你100%会胖


唉...

我也知道肯定会胖....

希望他速度不要太惊人就好了~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

55.0kg
44.0kg
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爱海涛涛

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sweetnana08写道:

适当地拒绝一些饭局吧


我也这么想过的~~哭泣

但仔细想想这些还都蛮重要的~~

好多同学都很就没见了呢~~~~~~大哭大哭

伤心~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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爱海涛涛

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waterfish写道:

除了聚餐什么都不要吃就不会长胖 聚餐的时候不要吃味道太重的 油太大的


这个...

除了聚餐什么都不要吃,

聚餐的时候我会吃更多的~~!!哭泣

这个,还要吓人~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
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爱海涛涛

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哭泣橘子小猴写道:

每天就吃那么一顿~~


但,

有的是在晚上诶~~

要我一整天不吃东西??!吃惊

那晚上就暴惨了。。。。。。汗大哭寒

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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kiki513写道:

如果是我的话一天可能就那一顿,而且我在外面吃东西一般都不多,比较注意形象的。。。


唉。。。

美食当前我一向没形象可言的~~哭泣

我就怕一天不吃到晚上会暴呀~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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爱海涛涛

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南韩小国宝写道:

而且外面的饭菜都很油

味精,盐什么都放的很多

你吃饭势必要喝饮料

这样就会水肿

加上如果你便秘的话

食物和水分残留在你体内排不出

聚餐后的第二天就多吃点黄瓜 排水肿的

我吃过一顿大餐之后体重就会立马重4斤 第二天排掉一点之后去掉2斤

还有2斤都是身体的残余 如果你下顿不注意点把这些残余的东西消耗掉的话

这些就会变成肉肉长在你身上了

并且很难减。。。

想想自己减一斤多辛苦

吃个一顿就随便一下长回来 还是变本加厉的

 

欧~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~大哭

被亲这么一说~~

我有崩溃的感觉~~~

好了~~

我肯定会比减之前更#^%$^$的。。。。。。。。。。寒

大哭大哭大哭大哭毁了。。。。。。。。。。

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
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爱海涛涛

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婂嬅棠棠写道:

这就是考验的时候啦


亲~~

我向来受不了诱惑的~~

555555555555~~~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
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爱海涛涛

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zhengyawen写道:

我还羡慕你呢。暑假可以跟朋友同学狂欢。我就一个人在家。朋友同学都回家去了


唉。。。

狂欢是很开心啦~~~

偏偏赶上我减肥~~~哭泣

郁闷嘞~~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
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婂嬅棠棠

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那就眼不见为净 离热量高的食物远点

56.0kg
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爱海涛涛

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婂嬅棠棠写道:

那就眼不见为净 离热量高的食物远点


那聚餐的时候它们就都在我眼前晃悠~~~~汗

怎么离远点呀~~哭泣

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
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南韩.♡小国宝

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爱海涛涛写道:
哭泣橘子小猴写道:

每天就吃那么一顿~~


但,

有的是在晚上诶~~

要我一整天不吃东西??!吃惊

那晚上就暴惨了。。。。。。汗大哭寒


第二天控制下饮食 当天的白天正常吃一点




I wanna be a perfect girl


饭要吃,肥要减。
不成功,便成猪。
运动要做,日子要过。
变得苗条是取悦自己,顺带让别人养养眼。
不能让减肥坏了心情,更不能影响恋爱,亲情和工作。


下面的鞋子,你给我使劲的往右面踩啊!!!!!!!!!

56.5kg
48.0kg
55.5kg

   肆′

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能不能一天不吃饭。- -。只吃西瓜。。。

 



          只愿君心似我心、 定不负相思意。,,




爱海涛涛

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南韩小国宝写道:
爱海涛涛写道:


但,

有的是在晚上诶~~

要我一整天不吃东西??!吃惊

那晚上就暴惨了。。。。。。汗大哭寒


第二天控制下饮食 当天的白天正常吃一点

唉。。。

感觉第二天控制好马上又要去吃了~~汗

苍天呐~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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44.0kg
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爱海涛涛

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1s、锁骨控写道:

能不能一天不吃饭。- -。只吃西瓜。。。

不太好吧~。。。

在薄荷时间长了~~

偶也觉得健康减肥比较好....

比较长久,不容易反弹~~

【不然伤身体的说。。。】

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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南韩.♡小国宝

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爱海涛涛写道:
南韩小国宝写道:


第二天控制下饮食 当天的白天正常吃一点

唉。。。

感觉第二天控制好马上又要去吃了~~汗

苍天呐~~大哭

总比你顿顿都吃好强吧。。。

我觉得看了你发帖这么多次了,感觉你就是毅力超级不坚定的那种

叫你放弃西瓜也不愿意 85度C也不愿意 聚餐也这样

我看你还是别减肥了吧

你的心态已经不对了

这样下去你铁定会爆




I wanna be a perfect girl


饭要吃,肥要减。
不成功,便成猪。
运动要做,日子要过。
变得苗条是取悦自己,顺带让别人养养眼。
不能让减肥坏了心情,更不能影响恋爱,亲情和工作。


下面的鞋子,你给我使劲的往右面踩啊!!!!!!!!!

56.5kg
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爱海涛涛

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南韩小国宝写道:
爱海涛涛写道:

唉。。。

感觉第二天控制好马上又要去吃了~~汗

苍天呐~~大哭

总比你顿顿都吃好强吧。。。

我觉得看了你发帖这么多次了,感觉你就是毅力超级不坚定的那种

叫你放弃西瓜也不愿意 85度C也不愿意 聚餐也这样

我看你还是别减肥了吧

你的心态已经不对了

这样下去你铁定会爆


恩.....哭泣

我也觉得是.......大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
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肥嘟要变瘦

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培养自制力的时候哦~就算瘦了以后应酬还是有的嘛~所以是想办法克服贪吃的毛病,不是逃避这些饭局啊,亲

爱海涛涛

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肥嘟要变瘦写道:

培养自制力的时候哦~就算瘦了以后应酬还是有的嘛~所以是想办法克服贪吃的毛病,不是逃避这些饭局啊,亲


嗯嗯~~!痛苦

要努力呀~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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ccfdc

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金牛座 记录达人

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权当眼前是自家饭菜,种类丰富了点而已

和平时吃饭一样,慢吃、慢吃。

饱了,就歇歇。

有空儿了,再吃两口。

记住饭桌上的菜的确很多没错!那又不全是给你的!

-------------

再说,同学聚餐,主题是老同学;婚礼,主题是祝福新人。

吃只是题外活动,不要把吃当成那一天的主题~~!多多把注意力转移到吃以外的东西上去!

少塞肚子,多添思想

60.0kg
54.0kg
60.7kg

爱海涛涛

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ccfdc写道:

权当眼前是自家饭菜,种类丰富了点而已

和平时吃饭一样,慢吃、慢吃。

饱了,就歇歇。

有空儿了,再吃两口。

记住饭桌上的菜的确很多没错!那又不全是给你的!

-------------

再说,同学聚餐,主题是老同学;婚礼,主题是祝福新人。

吃只是题外活动,不要把吃当成那一天的主题~~!多多把注意力转移到吃以外的东西上去!

嗯嗯~~

亲说的是有道理啦~~~~~

偶进来哦~~哭泣

美食呀美食。。。。。大哭

什么时候成了我的敌人~!!!哭泣

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
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55.0kg
44.0kg
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pz

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今年好多好友考上大学 还没回去就已经可以想象了

我就是要瘦 坚持~

53.0kg
45.0kg
48.0kg

爱海涛涛

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pz写道:

今年好多好友考上大学 还没回去就已经可以想象了


唉...

暑假总是这样~~

以前不减肥没觉得~~

现在想想~~

那会儿多幸福啊~!!!!!!!!!!!!!!!!!!大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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daisy_1985

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暑假本来就是这样的一个时间,不吃倒不正常了,不过话说回来,同学聚会,肯定不仅仅是吃吧,走路肯定也会多些,应该不怎么会长胖的呢

我要健康的生活方式,快乐的生活!

下面的一个阶段就算是良好生活习惯养成期了吧!
这一阶段的目标:
1.继续做运动,一周要4次以上
2.争取每天早点休息,十一点半之前一定要躺到床上
3.每天笑容多一点,对BF,对家人都要更好一点,不可以因为自己的情绪对其他人不理不睬,甚至乱发脾气
4.对待生活要积极,毕竟马上要找工作了,每天都要给自己充电,不可以无所事事,每天至少自习4个小时

47.0kg
44.0kg
44.0kg

爱海涛涛

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daisy_1985写道:

暑假本来就是这样的一个时间,不吃倒不正常了,不过话说回来,同学聚会,肯定不仅仅是吃吧,走路肯定也会多些,应该不怎么会长胖的呢


唉...

那亲就错了~~

胖是肯定的~~汗

就看多少了~~大哭

我要变瘦!!我要变瘦!!!我要变瘦!!!!>_<
PS:喜欢佳人姐姐~~^_^~

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