到底是因为什么才会暴？怎么才能不暴？(第2页)

繁华散尽等级：薄荷绿财富：27411 发贴：1415 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 31 我最近之会爆冰淇淋偶要多多吃碱性食物要慢慢培养成吃不胖体制哇咔咔强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 63.0kg 47.9kg 46.5kg
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 32 iloveapple1915写道：如果是饿了那就吃慢慢吃吃饱了就停如果不饿想吃那就控制加控制很容易就转移注意力了不行了就运动想想自己流那么多的汗不能再吃回来啊还有哦亲可以喝汤冲的汤或者自己做也行也很解馋的热量又低都是水哇嗯，昨天真的好像疯了一样的吃东西，今天就没有了，我也不知道怎么回事，但是有件事是必须要做的，就是亲说的，控制加控制。。。。。人生本来就是需要自我约束的，我要平静 46.0kg 40.0kg 44.3kg
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 33 繁华散尽写道：我最近之会爆冰淇淋冰淇淋。。。。。天，我还是不要了，热量也是大大的 46.0kg 40.0kg 44.3kg
selinaken 等级：大树财富：1042 发贴：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 34 喝点健怡、轻怡这些带气又低卡的可乐吧，很涨肚子的~~
Jade. 等级：参天大树财富：1581 发贴：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 35 我也想知道我前段时间彻底的疯了，哎希望利用暑假在家好好恢复饮食，改变暴食的习惯！
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 36 selinaken写道：喝点健怡、轻怡这些带气又低卡的可乐吧，很涨肚子的~~ 现在有味道的饮料我都不喜欢喝了，就喝茶跟白开水，希望不会有突然暴饮料的一天呵呵 46.0kg 40.0kg 44.3kg
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 37 Jade.写道：我也想知道我前段时间彻底的疯了，哎希望利用暑假在家好好恢复饮食，改变暴食的习惯！明天就周一了，不出意外的话，我会有5天正常的饮食。。。用5天的辛苦换来两天的暴食。。。。唉，这笔账怎么算怎么亏呀 46.0kg 40.0kg 44.3kg
yj1991 等级：绿财富：4434 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 38 stealstar612写道：明天就周一了，不出意外的话，我会有5天正常的饮食。。。用5天的辛苦换来两天的暴食。。。。唉，这笔账怎么算怎么亏呀亲和我好类似，我也是这样，周末特别想吃，我最喜欢的就是周一了，因为新的一个星期开始了，只要那天控制好了，接下了的4天都会正常的，但周末就不肯定了，555~~~~ 所以到了周末特别想快点过去，我恨周末。小子、捡灰吧。千万不能当蜘“猪”精噢~ Muma ~。~ 50.0kg 40.0kg 50.0kg
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 39 yj1991写道： stealstar612写道：明天就周一了，不出意外的话，我会有5天正常的饮食。。。用5天的辛苦换来两天的暴食。。。。唉，这笔账怎么算怎么亏呀亲和我好类似，我也是这样，周末特别想吃，我最喜欢的就是周一了，因为新的一个星期开始了，只要那天控制好了，接下了的4天都会正常的，但周末就不肯定了，555~~~~ 所以到了周末特别想快点过去，我恨周末。是啊是啊。。。。。好不容易减下来的体重，俺再也不想胖回去了，以后周末要想想办法了，看怎么样才能不暴。。。。。如果我8月中旬能到40kg就好了，就不会这么辛苦了。。。。唉 46.0kg 40.0kg 44.3kg
肆′ 等级：神木财富：4706 发贴：596 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 40 selinaken写道：喝点健怡、轻怡这些带气又低卡的可乐吧，很涨肚子的~~ 那会不会有小肚子哦。　　　　　　　　　　只愿君心似我心、定不负相思意。,,
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-06 收藏 41 现在没有想暴的心了，呵呵，太好了。。。。 46.0kg 40.0kg 44.3kg
飞雪千寻等级：参天大树财富：1690 发贴：260 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-06 收藏 42 那就不要买啊，去超市就直奔自己要买东西的地方。不过楼主你已经很瘦了还要减啊，太瘦也不健康啊当它已经成为一种习惯，你就不会觉得难耐了 56.0kg 48.0kg 51.5kg
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-06 收藏 43 飞雪千寻写道：那就不要买啊，去超市就直奔自己要买东西的地方。不过楼主你已经很瘦了还要减啊，太瘦也不健康啊本人155cm身高，胳膊有23～24cm粗，小腿有33cm，亲觉得我瘦吗？？？ 46.0kg 40.0kg 44.3kg
yj1991 等级：绿财富：4434 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-06 收藏 44 stealstar612写道：是啊是啊。。。。。好不容易减下来的体重，俺再也不想胖回去了，以后周末要想想办法了，看怎么样才能不暴。。。。。如果我8月中旬能到40kg就好了，就不会这么辛苦了。。。。唉对，真的，好不容易正常了5天的就毁在了那2天上，烦死了，好不容易消耗的几千卡，食物为什么一下就几千卡，倒。我也想在8月能到达40kg 小子、捡灰吧。千万不能当蜘“猪”精噢~ Muma ~。~ 50.0kg 40.0kg 50.0kg
幸福在身边等级：薄荷绿财富：44864 发贴：13886 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-06 收藏 45 一般是因为平时吃的不满足…… 面向大海，春暖花开。 50.5kg 45.0kg 46.5kg

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繁华散尽等级：薄荷绿财富：27411 发贴：1415 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 31 我最近之会爆冰淇淋偶要多多吃碱性食物要慢慢培养成吃不胖体制哇咔咔强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。中碱性食品：大豆、蕃茄、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 63.0kg 47.9kg 46.5kg
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 32 iloveapple1915写道：如果是饿了那就吃慢慢吃吃饱了就停如果不饿想吃那就控制加控制很容易就转移注意力了不行了就运动想想自己流那么多的汗不能再吃回来啊还有哦亲可以喝汤冲的汤或者自己做也行也很解馋的热量又低都是水哇嗯，昨天真的好像疯了一样的吃东西，今天就没有了，我也不知道怎么回事，但是有件事是必须要做的，就是亲说的，控制加控制。。。。。人生本来就是需要自我约束的，我要平静 46.0kg 40.0kg 44.3kg
stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 33 繁华散尽写道：我最近之会爆冰淇淋冰淇淋。。。。。天，我还是不要了，热量也是大大的 46.0kg 40.0kg 44.3kg
selinaken 等级：大树财富：1042 发贴：112 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 34 喝点健怡、轻怡这些带气又低卡的可乐吧，很涨肚子的~~
Jade. 等级：参天大树财富：1581 发贴：248 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 35 我也想知道我前段时间彻底的疯了，哎希望利用暑假在家好好恢复饮食，改变暴食的习惯！
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stealstar612 等级：参天大树财富：1412 发贴：47 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 37 Jade.写道：我也想知道我前段时间彻底的疯了，哎希望利用暑假在家好好恢复饮食，改变暴食的习惯！明天就周一了，不出意外的话，我会有5天正常的饮食。。。用5天的辛苦换来两天的暴食。。。。唉，这笔账怎么算怎么亏呀 46.0kg 40.0kg 44.3kg
yj1991 等级：绿财富：4434 发贴：333 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-05 收藏 38 stealstar612写道：明天就周一了，不出意外的话，我会有5天正常的饮食。。。用5天的辛苦换来两天的暴食。。。。唉，这笔账怎么算怎么亏呀亲和我好类似，我也是这样，周末特别想吃，我最喜欢的就是周一了，因为新的一个星期开始了，只要那天控制好了，接下了的4天都会正常的，但周末就不肯定了，555~~~~ 所以到了周末特别想快点过去，我恨周末。小子、捡灰吧。千万不能当蜘“猪”精噢~ Muma ~。~ 50.0kg 40.0kg 50.0kg
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飞雪千寻等级：参天大树财富：1690 发贴：260 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-06 收藏 42 那就不要买啊，去超市就直奔自己要买东西的地方。不过楼主你已经很瘦了还要减啊，太瘦也不健康啊当它已经成为一种习惯，你就不会觉得难耐了 56.0kg 48.0kg 51.5kg
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幸福在身边等级：薄荷绿财富：44864 发贴：13886 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-07-06 收藏 45 一般是因为平时吃的不满足…… 面向大海，春暖花开。 50.5kg 45.0kg 46.5kg