把减肥当成一种生活态度——减肥20斤小总结(第40页)[成功经验]  

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申申懒妖

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说得真好,在薄荷我呀发了条类似的帖子,减肥瘦身要要趋i于日常生活,但是,你讲的更棒,,,,我受教了!

肥肥肚

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我想试试

斯妤123

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其实我还是有点不懂。。我到底吃的要比基础代谢少一点呢,还是多一点,还是恰在正好的。。。

都好

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哇,超棒耶 好心急,也是节食+运动,每天早中正常吃饭,晚上不吃。 每晚运动一小时一上 我体重没什么变化!但是围度小了一些。好心急!

囹囹

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学习了,希望我也能做到。~~~~

1515342xxxx

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真好,支持

赵艳芳

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我跟你的经历好像哦 不过我现在在低潮期 上周126一周的时间长到130斤 我一直很注意 早午饭正常吃,晚饭我就不吃了 还有40分钟的有氧运动 结果 还胖了 心里十分郁闷都不想减肥了

橙紫的酸奶

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学习,学习^O^!!!

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