减肥三字经(第4页)[转载,总结] 

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你太有才了

漂渺

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写的太棒了,顶一个

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油菜!赞~

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太有才了!

蒙牛Mai

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呵呵,写得很好呀

sarah581

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哈哈

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跑跑步,出出汗,排排毒,瘦下来。

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有才

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真好呀谢谢亲的分享了呀

guci

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谢谢,好好的收藏,多看看。

SinGle_laDy

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如今就缺你这种人才了~

hulda

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总结的真好,顶~

芒果姐姐

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哇,谁写的啊,太有才啦!

yolanda.浅儿

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呵呵 好玩 我喜欢··

applejolin

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牛人耶~

LittleMini

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哈哈,很好玩的三字经。。哈哈大笑

节操满满的小白

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微笑有才``

左边的小梦想

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嘻嘻…亲好有才哦!总结的蛮好!

妃妮卜可

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开心有才啊。。。!

忘记爱

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有才   厉害。。。。。

Suki晓琪。

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才女呀

wangyi1988

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苏嘉辰写道:

要减肥,来论坛,朋友多,效果显。

写日记,主意棒,能赚分,还监督。

一月前,初加入,信心足,斗志强。

到目前,减七斤,量不多,路还长。

讲秘密,不太多,想什么,说什么。

说运动,最重要,多项选,随你便。

跑跑步,出出汗,排排毒,瘦下来。

走走路,心舒畅,百步走,九十九。

小跳绳,作用大,每天跳,每天少。

做瑜伽,很时尚,除减肥,身材辣。

其它的,还很多,一一列,怕废话。

剪刀腿,是个啥,请茫然,仔细言。

说节食,也重要,吃太饱,减不了。

说不吃,也不行,好身体,是根本。

三餐吃,七分饱,第三餐,尽量少。

小水果,都爱吃,吃多少,要算计。

绿叶菜,多多益,当主食,可考虑。

大米饭,不可少,适当吃,功可倍。

爱吃肉,没关系,放中午,没关系。

太油腻,少去碰,吃太多,负担重。

爱喝水,是好事,八杯水,刚刚好。

不要怕,水长肉,无稽谈,不迷信。

早起喝,清肠道,餐前喝,护肠道。

平时喝,防干燥,运动后,更需要。

常 P K,动力强,你追我,乐无穷。

说着好,做着难,有压力,难避免。

学辉辉,押押宝,送礼物,交朋友。

既开心,又解压,不花钱,还环保。

关键是,要坚持,不允许,半途废。

没有谁,是圣人,条条框,全做到。

犯错误,不要紧,细分析,全改掉。

收效微,不泄气,坚持住,有回报。

进步大,不骄傲,有反弹,免不了。

多看看,多学习,常沟通,益身心。

既来之,则安之,平常心,不焦躁。

有榜样,力无穷,她做到,我也能。

减下来,一阵子,要保持,一辈子。

 

祝每位妞儿减肥成功~


包子_目标95斤

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厉害

迈迈笑笑

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相当有才

wenwen2009

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嗯 很好 加油

橙紫的酸奶

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减下来,一阵子,要保持,一辈子!^O^

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