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营养种类很多,实在不吃素就买果蔬纤维和维生素吃吧
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爱WO修罗写道:
亲还在减肥么,俺虽然不减肥了,但是还是害怕会忽然胖起来的说。天天酒酿蛋或者猪蹄会不会很肥人啊。。。- -~ |
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atain写道:
蔬菜和肉都吃~~~~~ 而且都喜欢。嘿嘿。~~ |
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atain写道:
也可以说把一个不挑食的人变成了一个挑食的人,至少明白了很多健康知识, 吃东西也知道要如何均衡营养了。呵呵~ |
![]() 等级:小薄荷 财富:11284 发贴:1359 |
转呼啦圈吧~ |
![]() 等级:树妖 财富:2088 发贴:456 |
envymask写道: 关于BRA的问题我以前没重视,觉得冬天反正穿那么多衣服也就不戴了,况且欧美的模特很多都不戴的(她们崇尚自然),但后来我发现自然是自然了,但同时也下垂了~因为地球的向心力啊~这里啰嗦一句:减肥减得太快特别是拒绝油脂和红肉的话胸会变小下垂,而且增肥了也是肥仔其他地方不在胸上,因为支持胸的物质是“脂肪”和“胶原蛋白”。所以基本营养素要摄取到哦另外文胸的问题是:尺码一定要合身,如果你不算太大的话完全可以选择下面有软垫的那种,可以帮助“托”起,而且外观上也会好看些。白天,就是你站立的时候一定要戴着,晚上睡觉了可以拿下来,让它放松,毕竟大多数是带钢圈的,老抠在那会血液不通畅~
我的体重虽然还没达到目标,但已经在“健康下限”了,所以我基本上属于控制饮食而不是克制饮食,能减就再减点,不能减拉倒~但我也不想胖起来 |
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爱WO修罗写道: 拥抱~~握手~~击掌~~撒花~~ 今天出去大购物大吃大喝了~~嗨皮的来~~ 呵呵,回来就看到亲长长的留言。好开心。 内个~我要语无伦次啦~深呼吸~~ 【增肥了也是肥仔其他地方不在胸上,因为支持胸的物质是“脂肪”和“胶原蛋白”。】 超级同意。俺就是血淋淋的例子啊 嗯嗯。今天早餐吃了酒酿圆子。感觉很满足很幸福呢。虽然医生嘱咐要吃容易消化的东西,偶尔吃吃糯米还是可以的嘛,嘻嘻嘻,俺还买了草饼,慢慢养身体,慢慢享受哈~~ 【我的体重虽然还没达到目标,但已经在“健康下限”了,所以我基本上属于控制饮食而不是克制饮食,能减就再减点,不能减拉倒~但我也不想胖起来】 亲,你的心态真的很好。呵呵。我和亲的想法完全一样。生活中还有很多美好的事要追逐。和朋友一起开心的吃个饭,聊他个昏天暗地的,一起为了美味的食物而开心,偷偷咒骂老板又偷工减料少放了肉,这才是生活那呐。呵呵。我其实局部也挺胖的。不过整体我觉得这样就好啦。反正已经体重下限少还小两斤了。 亲亲要继续保持这么好的心态哦~~俺虽然高度近视但是已经看到亲亲头上写着胜利两个字啦。娃哈哈~~~要相信我哦。她们都说我这臭嘴超级灵的。 后天开始吃酒酿蛋~~嗯……酒酿美味呀! |
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angel_Ann写道:
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![]() VIP 等级:薄荷绿 财富:25398 发贴:5739 |
应该没有吧 |