[瘦腰瘦脸，但是丰胸....矛盾么？]SOOOSSS~~~(第2页)[丰胸,纤腰] 

爱WO修罗写道：

envymask写道：

亲亲真可爱~~~嗬嗬嗬嗬~~~

猪蹄和酒酿蛋亲亲吃过了米？？

我是最好饮食调理就能大点儿……其实大不大不是关键，关键是现在塌塌的没形状说，

俺不高，现在b+，我是觉得差不多够了说，可可可可~~因为形状的关系，但是脱掉BRA以后看起来很小的说，5555~~

猪蹄我试过，真的有用，得坚持吃~酒酿蛋现在刚刚开始实行，但天心的E-CUP确实是酒酿蛋的主要功劳（不过人家基因也好），我娘说她年轻的时候吃的蜂王浆（C+的女人~怎么就没把这么好的基因给我呢）。至于形状问题这个主要跟基因有关吧，有食物是可以辅助纠正胸型的，但并不是针对性的，起到心里安慰的作用。。后天发育期的文胸佩戴很重要（12-18岁），过了就也没太大意思了。但18以上的依旧需要正确的文胸佩戴方法。还有就是“丰胸”的食补可以帮助你减轻困扰的，因为“丰”了嘛，自然就圆润啦，形状肯定比原来的要饱满好看的。

亲好专业呐~~~活活活活
我悔恨呐。年幼无知很晚才戴BRA，而且现在在家放假呢，都不戴了，哦弥陀佛……太要舒服不行呐~

亲还在减肥么，俺虽然不减肥了，但是还是害怕会忽然胖起来的说。天天酒酿蛋或者猪蹄会不会很肥人啊。。。- -~我这讨厌的肚腩。。。

atain写道：

营养种类很多，实在不吃素就买果蔬纤维和维生素吃吧

现在都吃啦。呵呵~~~

蔬菜和肉都吃~~~~~

而且都喜欢。嘿嘿。~~

atain写道：

营养种类很多，实在不吃素就买果蔬纤维和维生素吃吧

我觉得减肥的好处在于把一个挑食的人变成了一个不挑食的人……

也可以说把一个不挑食的人变成了一个挑食的人，至少明白了很多健康知识，

吃东西也知道要如何均衡营养了。呵呵~

转呼啦圈吧~

envymask写道：

爱WO修罗写道：

猪蹄我试过，真的有用，得坚持吃~酒酿蛋现在刚刚开始实行，但天心的E-CUP确实是酒酿蛋的主要功劳（不过人家基因也好），我娘说她年轻的时候吃的蜂王浆（C+的女人~怎么就没把这么好的基因给我呢）。至于形状问题这个主要跟基因有关吧，有食物是可以辅助纠正胸型的，但并不是针对性的，起到心里安慰的作用。。后天发育期的文胸佩戴很重要（12-18岁），过了就也没太大意思了。但18以上的依旧需要正确的文胸佩戴方法。还有就是“丰胸”的食补可以帮助你减轻困扰的，因为“丰”了嘛，自然就圆润啦，形状肯定比原来的要饱满好看的。

亲好专业呐~~~活活活活
我悔恨呐。年幼无知很晚才戴BRA，而且现在在家放假呢，都不戴了，哦弥陀佛……太要舒服不行呐~

亲还在减肥么，俺虽然不减肥了，但是还是害怕会忽然胖起来的说。天天酒酿蛋或者猪蹄会不会很肥人啊。。。- -~我这讨厌的肚腩。。。

关于BRA的问题我以前没重视，觉得冬天反正穿那么多衣服也就不戴了，况且欧美的模特很多都不戴的（她们崇尚自然），但后来我发现自然是自然了，但同时也下垂了~因为地球的向心力啊~这里啰嗦一句：减肥减得太快特别是拒绝油脂和红肉的话胸会变小下垂，而且增肥了也是肥仔其他地方不在胸上，因为支持胸的物质是“脂肪”和“胶原蛋白”。所以基本营养素要摄取到哦另外文胸的问题是：尺码一定要合身，如果你不算太大的话完全可以选择下面有软垫的那种，可以帮助“托”起，而且外观上也会好看些。白天，就是你站立的时候一定要戴着，晚上睡觉了可以拿下来，让它放松，毕竟大多数是带钢圈的，老抠在那会血液不通畅~

我的体重虽然还没达到目标，但已经在“健康下限”了，所以我基本上属于控制饮食而不是克制饮食，能减就再减点，不能减拉倒~但我也不想胖起来呵呵。酒酿是91大卡/100克，算还好的，蛋的话既饱腹又营养，而且热量不高，薄荷都建议我们每天吃一个蛋的呀。。猪蹄超级美容，是最有效地，当然热量偏高，可食部分260大卡/100克，你可以控制量，比如每天100克。毕竟这个东西是要长期坚持的，你一天吃一斤它也吸收不了呀对吧我一般如果选择了热量高的东东满足自己的话就在其他方面缩减喽，只要热量不超标就行了。像你身材没问题，一天吃个1500、1600的铁定没事，人家要减肥才控制在1500以下的。一般只要不过1700我觉得没问题，你怕的话可以每天运动40分钟

爱WO修罗写道：

envymask写道：

亲好专业呐~~~活活活活
我悔恨呐。年幼无知很晚才戴BRA，而且现在在家放假呢，都不戴了，哦弥陀佛……太要舒服不行呐~

亲还在减肥么，俺虽然不减肥了，但是还是害怕会忽然胖起来的说。天天酒酿蛋或者猪蹄会不会很肥人啊。。。- -~我这讨厌的肚腩。。。

关于BRA的问题我以前没重视，觉得冬天反正穿那么多衣服也就不戴了，况且欧美的模特很多都不戴的（她们崇尚自然），但后来我发现自然是自然了，但同时也下垂了~因为地球的向心力啊~这里啰嗦一句：减肥减得太快特别是拒绝油脂和红肉的话胸会变小下垂，而且增肥了也是肥仔其他地方不在胸上，因为支持胸的物质是“脂肪”和“胶原蛋白”。所以基本营养素要摄取到哦另外文胸的问题是：尺码一定要合身，如果你不算太大的话完全可以选择下面有软垫的那种，可以帮助“托”起，而且外观上也会好看些。白天，就是你站立的时候一定要戴着，晚上睡觉了可以拿下来，让它放松，毕竟大多数是带钢圈的，老抠在那会血液不通畅~

 

我的体重虽然还没达到目标，但已经在“健康下限”了，所以我基本上属于控制饮食而不是克制饮食，能减就再减点，不能减拉倒~但我也不想胖起来呵呵。酒酿是91大卡/100克，算还好的，蛋的话既饱腹又营养，而且热量不高，薄荷都建议我们每天吃一个蛋的呀。。猪蹄超级美容，是最有效地，当然热量偏高，可食部分260大卡/100克，你可以控制量，比如每天100克。毕竟这个东西是要长期坚持的，你一天吃一斤它也吸收不了呀对吧我一般如果选择了热量高的东东满足自己的话就在其他方面缩减喽，只要热量不超标就行了。像你身材没问题，一天吃个1500、1600的铁定没事，人家要减肥才控制在1500以下的。一般只要不过1700我觉得没问题，你怕的话可以每天运动40分钟

拥抱~~握手~~击掌~~撒花~~

今天出去大购物大吃大喝了~~嗨皮的来~~

呵呵，回来就看到亲长长的留言。好开心。

内个~我要语无伦次啦~深呼吸~~

【增肥了也是肥仔其他地方不在胸上，因为支持胸的物质是“脂肪”和“胶原蛋白”。】

超级同意。俺就是血淋淋的例子啊。胸上那点可怜的脂肪全跑到肚子上了。本来就很大的肚子哇。

嗯嗯。今天早餐吃了酒酿圆子。感觉很满足很幸福呢。虽然医生嘱咐要吃容易消化的东西，偶尔吃吃糯米还是可以的嘛，嘻嘻嘻，俺还买了草饼，慢慢养身体，慢慢享受哈~~

【我的体重虽然还没达到目标，但已经在“健康下限”了，所以我基本上属于控制饮食而不是克制饮食，能减就再减点，不能减拉倒~但我也不想胖起来】

亲，你的心态真的很好。呵呵。我和亲的想法完全一样。生活中还有很多美好的事要追逐。和朋友一起开心的吃个饭，聊他个昏天暗地的，一起为了美味的食物而开心，偷偷咒骂老板又偷工减料少放了肉，这才是生活那呐。呵呵。我其实局部也挺胖的。不过整体我觉得这样就好啦。反正已经体重下限少还小两斤了。，昨天通宵在看贴，看了很多暴食的帖子，也回忆了自己的过去。真的觉得很傻很遥远。

亲亲要继续保持这么好的心态哦~~俺虽然高度近视但是已经看到亲亲头上写着胜利两个字啦。娃哈哈~~~要相信我哦。她们都说我这臭嘴超级灵的。

后天开始吃酒酿蛋~~嗯……酒酿美味呀！

angel_Ann写道：

  。瘦腰吧  ，我听我同事说，丰胸跟抽脂对身体都不好。。

 

有些人抽脂，抽的肉都烂了。。。

这个好吓人..

应该没有吧