★MC不来★所有减肥节食导致的亲们都进来,想恢复只有这招。附本人真实经历~(第4页) 

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哈密瓜奶茶

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jmtianna写道:
哈密瓜奶茶写道:

 

    可以你的消化系统慢一些,所以食量不多。没问题的,米饭一定要吃就OK 平时多吃豆浆豆腐哦亲一个

好的好的,哈哈,亲你平时运动多吗
  以前真的是每天都运动,这2年因为工作忙没什么时间运动,有了小肚子,后来我有贴减肥的中药肚脐贴,加上少食多餐,少坐多动,肚子终于恢复了开心

做女神经

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白带木有,mc也木有T.T

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乐观的好孩子写道:

楼主你好,我有段时间节食月经不调,但是3个月正常了,现在开始运动,每天跑楼梯30分钟,跳神10分钟,拉伸半小时,无氧20分钟,吃饭都吃很正常,一天1200卡,就是我喜欢先把菜吃了,然后饭就只吃几口了,50多天没有来了,我该怎么办,什么原因你大概可以说说吗?

 不要跑楼梯了 30分钟太长消耗太大。可以改成原地跑或是其他温和一些的运动。饭一定一定要多吃,每顿最少也要半碗以上,相信我。只要不吃零食或是高热量油炸神马的,每顿吃满满一碗饭的话也绝对不会胖。这个要看你之前的月经不调是什么原因,有没有调理好?  还是因为饭吃少了才不来的

jmtianna

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哈密瓜奶茶写道:
jmtianna写道:
好的好的,哈哈,亲你平时运动多吗
  以前真的是每天都运动,这2年因为工作忙没什么时间运动,有了小肚子,后来我有贴减肥的中药肚脐贴,加上少食多餐,少坐多动,肚子终于恢复了开心
哇,好健康的饮食习惯,真好啊,向你学习了,膜拜。。。。微笑

乐观的好孩子

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应该是身体一下子适应不了吧,我过年都吃好睡好不动,姨妈就准时,回学校就不正常了哭泣

哈密瓜奶茶

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jmtianna写道:
哈密瓜奶茶写道:
开心
哇,好健康的饮食习惯,真好啊,向你学习了,膜拜。。。。微笑
  共同进步  呼呼  你也好瘦的说

jmtianna

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哈密瓜奶茶写道:
jmtianna写道:
微笑
  共同进步  呼呼  你也好瘦的说
现在不瘦了,亲,快100了,157的小个子。嘿嘿,不过为了大姨妈,值~加油

巴巴c

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亲 我是内膜厚!!有1.7cm啊 吃过三天黄体酮 三天中药 姨妈也没来 是怎么回事呢 我没测激素

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水水涛江写道:

白带木有,mc也木有T.T


大多也是雌激素惹的祸  可以去做下检测哦  看看雌二醇有没有偏低

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乐观的好孩子写道:
应该是身体一下子适应不了吧,我过年都吃好睡好不动,姨妈就准时,回学校就不正常了哭泣
 嗯呢有可能  在学校多喝豆浆 豆腐哦  尽量少吃吃煎炸烧烤那些

哈密瓜奶茶

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顶下

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逆水行舟g写道:

亲 我是内膜厚!!有1.7cm啊 吃过三天黄体酮 三天中药 姨妈也没来 是怎么回事呢 我没测激素

 内膜过厚也会导致不来的哦 一般需要打黄体酮  若打了针还是不来就要赶紧找中医调理了哦哭泣

泡芙邢

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也是节食减肥,mc出走半年了,一直没来,现在体重长了15斤左右的样子,可还是没来。看着体重呼呼的长,可mc就是不来,急死了,心情每天都糟透了,大哭怎么办啊!

JJ的幸福生活

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必须要吃米饭麽?还是多吃碳水化合物?吃面食(馒头、面条之类)的可不可以呢?亲困惑

哈密瓜奶茶

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泡芙邢写道:
也是节食减肥,mc出走半年了,一直没来,现在体重长了15斤左右的样子,可还是没来。看着体重呼呼的长,可mc就是不来,急死了,心情每天都糟透了,大哭怎么办啊!
     一般都是雌激素太少导致。建议可以去抽血做下激素检查哦。光靠增长体重是没有效果的

泡芙邢

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前几天去抽血查了,都正常啊。可就是不来。医生说我内分泌紊乱,给我开了中药,喝了三副了,还是没来。大夫还让我减重,说什么越不来越胖,越胖越不来。我现在都好晕了。。。大哭

舟上白衣摇丶摇落一江笑

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早就知道脂肪含量和MC有关系,那么像我们这种减了一点脂肪MC就出走的人是不是就不能减肥了?我看着很多人很瘦但是依旧有MC,然后自己身材这么丑还不来MC,就觉得上天真是不公平,自己希望依靠运动努力让自己有好身材但是大姨妈确不同意,真的好难过

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泡芙邢写道:
前几天去抽血查了,都正常啊。可就是不来。医生说我内分泌紊乱,给我开了中药,喝了三副了,还是没来。大夫还让我减重,说什么越不来越胖,越胖越不来。我现在都好晕了。。。大哭
都是在正常值内的,但是要看哪个激素过低或是过高  只喝3副不会那么快见效的哈。可以做人工周期

哈密瓜奶茶

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舟上白衣摇丶摇落一江笑写道:
早就知道脂肪含量和MC有关系,那么像我们这种减了一点脂肪MC就出走的人是不是就不能减肥了?我看着很多人很瘦但是依旧有MC,然后自己身材这么丑还不来MC,就觉得上天真是不公平,自己希望依靠运动努力让自己有好身材但是大姨妈确不同意,真的好难过

 

  你的心情我完全懂,之前每天都会哭哭泣哭泣

正牌嘟嘟猫

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快来月经的前两天多吃牛肉,也很有效果。

正牌嘟嘟猫

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多吃牛肉试试,要瘦肉,肘子上的。开心

season.

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正在等待着MC的归来。。

faith719

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哭泣话说楼楼吃的米饭没我多,我一顿饭吃300克米饭,一天600克,有时候早上还要吃200克炒饭,为什么也不来姨妈了呢?

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正牌嘟嘟猫写道:
多吃牛肉试试,要瘦肉,肘子上的。开心
  牛肉对咱们身体很好,而且不发胖。比猪肉好多了

season.

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楼楼,今天去看西医,她要给我打黄体酮,楼楼也打过对吧??半年10斤??一定会胖吗??

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