为什么老下不了决心呢？[心情,日志]

飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-29 \| 只看楼主发帖 1 出差回来了，去了不一样的国家，人人都说韩国是美女最多，帥哥最多的城市，嘿嘿！這次我算是見識了，其實再韓國白天是看不見美女的。可是畢竟那是多人的見證，我也不能不相信啊。同事每天都再减肥可是不知道爲什麽就是减不下來，她鬱悶，其實我也怪鬱悶的，老爸老媽把婚期就這麽定了真的是鬱悶，可是我的婚紗炤要怎麽辦啊？我要减肥啊！7月份我一定要實現第一目標，一各月减5到7公斤。可是這個是天文數字啊，怎麽辦呢？有目標就有動力，美麗海是會屬于我的！第一阶段： 7月1日——7月31日——完成第一目标。（操作流程：每天早餐酸奶200克一袋，中午餐在食堂米饭100克以内尽量的吃黄瓜、茄子、西红柿、魔芋，晚餐回家吃固定的饭碗大小，一个碗大概能装150克，吃蔬菜。晚餐后不立即做下来，睡觉前一个小时运动，主要项目是：呼啦劝30分钟，原地跑步25分钟、下蹲60个以上）第一阶段，我一定要好好努力！ 7月份打死也不出差了... 为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
purplefox 等级：薄荷绿财富：22270 积分：39256 贴数：11428 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-29 2 呵呵，出差长胖了？保持纯真与活力~ 非常好玩的运动视频推荐^^http://www.boohee.com/posts/view/33502 嗯，非常推荐哦…… 一起来做运动吧！
zeti087 等级：神木财富：1201 积分：3419 贴数：1311 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-29 3 你现在有多少斤了。暂新的开始，第一阶段中，目标58kg！
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 4 今天我终于能有空上网了，减肥大业一刻不能松懈！呵呵！我那可爱的美女同事终于能有机会休息了。为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 5 肚子好饿啊，都是早饭没吃好了，不过晚餐一定一定会控制好的！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
layla226 等级：参天大树财富：638 积分：1729 贴数：701 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 6 jj加油啊~ 插上天使的翅膀，学习魔鬼的语言
水水凉风等级：梦中的橄榄树财富：3067 积分：5663 贴数：1909 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 7 抓住最后的时机，做美丽新娘！一天一个不一样！ 60.0kg 52.0kg 53.0kg
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 8 早餐吃了酸奶，但是感觉不应该吃那么多酸奶的。午餐：看情况的但是我知道我一定会吃的晚餐：未定为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
smile 等级：薄荷绿财富：23487 积分：59087 贴数：19090 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-07-04 9 忽忽，要加油哦当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
紫幺等级：神木财富：2168 积分：4685 贴数：1407 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 10 不要吃太多的酸奶啦我天天吃酸奶现在吃的都有点反胃了. 准备息一下过一段时间再吃
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 11 今天我们总监给我带来了他买的普洱茶，因为他说要和我并肩合作一起减肥做减肥的战友！他很老了，呵呵我估计我得叫他爷爷吧！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
沧海等级：大树财富：292 积分：719 贴数：286 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 12 呵呵`不错啊`` 身边有战友``` 坚持效果能好一点吧`` 加油
hohoqop47 等级：树苗财富：70 积分：74 贴数：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 13 相信一定会成功！顶你我是星星白天只是因爲太陽的存在而遮掩了我的光芒其实我壹直在發亮
a01a0408 等级：神木财富：708 积分：5102 贴数：2277 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 14 飘雪 wrote: 今天我们总监给我带来了他买的普洱茶，因为他说要和我并肩合作一起减肥做减肥的战友！他很老了，呵呵我估计我得叫他爷爷吧！有志同道合的朋友一起努力的话会更有信心和恒心的哦 55.0kg 45.0kg 49.2kg
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 15 午餐吃了不该吃的东西，方便面，因为中午去洗澡，没时间去食堂我肚子又饿为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
smile 等级：薄荷绿财富：23487 积分：59087 贴数：19090 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-07-04 16 忽忽，方便面当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
落雪几度等级：树妖财富：1357 积分：2062 贴数：119 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 17 飘雪 wrote: 午餐吃了不该吃的东西，方便面，因为中午去洗澡，没时间去食堂我肚子又饿方便面很可怕的东西可是诱惑力也不小哦我昨天晚上也吃了包泡面哦晚上啊天啊在这个世界如果一切都归零那么你的世界但愿都好或者请你不要放弃因为有你存在的地方到处都有温暖
神の韵等级：小树财富：149 积分：420 贴数：191 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 18 楼主加油喔！！！目标→→→55KG！！
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 19 为什么我今天吃了方便面后感觉怪怪的啊，比如。现在头重脚轻的，还有点发抖，手脚发软啊！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 20 你今天一天吃了点什么现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 21 taoli-tl wrote: 你今天一天吃了点什么我什么也没吃就吃了普洱茶和方便面和酸奶为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
妙龄等级：神木财富：3335 积分：5393 贴数：1545 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 22 哦，穿婚沙呵?? 祝mm愿望成真，成为最pp的新娘、夢見某人對我說:'哇賽!吆女兒也~``妳咋瘦成這樣啦呀!...' 55.5kg 45.0kg 59.5kg
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 23 你就吃这点东西啊饿坏了吧现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 24 飘雪 wrote: taoli-tl wrote: 你今天一天吃了点什么我什么也没吃就吃了普洱茶和方便面和酸奶方便面不要吃了,没有营养,对胃不好,高热量! 正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 25 不要这样吃不好的现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
神の韵等级：小树财富：149 积分：420 贴数：191 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 26 啊啊啊！！！我还以为方便面热量很低呐。。包装上写只有200千卡啊。。。。算高么？目标→→→55KG！！
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 27 没有那么底吧现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 28 还在晕，是不是中毒拉！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 29 下班了，今天又是忙碌的一天，还是决定走路回家。晚餐：少吃吧！今天晚上的运动估计：呼拉圈25分钟园地跑：20分钟仰卧起坐：40个我只能坚持这个了。最多再加上60个下蹲1 为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 30 今天我也走回家大概30分钟现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价

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purplefox 等级：薄荷绿财富：22270 积分：39256 贴数：11428 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-29 2 呵呵，出差长胖了？保持纯真与活力~ 非常好玩的运动视频推荐^^http://www.boohee.com/posts/view/33502 嗯，非常推荐哦…… 一起来做运动吧！
zeti087 等级：神木财富：1201 积分：3419 贴数：1311 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-29 3 你现在有多少斤了。暂新的开始，第一阶段中，目标58kg！
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 4 今天我终于能有空上网了，减肥大业一刻不能松懈！呵呵！我那可爱的美女同事终于能有机会休息了。为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 5 肚子好饿啊，都是早饭没吃好了，不过晚餐一定一定会控制好的！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
layla226 等级：参天大树财富：638 积分：1729 贴数：701 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 6 jj加油啊~ 插上天使的翅膀，学习魔鬼的语言
水水凉风等级：梦中的橄榄树财富：3067 积分：5663 贴数：1909 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-06-30 7 抓住最后的时机，做美丽新娘！一天一个不一样！ 60.0kg 52.0kg 53.0kg
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 8 早餐吃了酸奶，但是感觉不应该吃那么多酸奶的。午餐：看情况的但是我知道我一定会吃的晚餐：未定为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
smile 等级：薄荷绿财富：23487 积分：59087 贴数：19090 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-07-04 9 忽忽，要加油哦当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
紫幺等级：神木财富：2168 积分：4685 贴数：1407 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 10 不要吃太多的酸奶啦我天天吃酸奶现在吃的都有点反胃了. 准备息一下过一段时间再吃
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 11 今天我们总监给我带来了他买的普洱茶，因为他说要和我并肩合作一起减肥做减肥的战友！他很老了，呵呵我估计我得叫他爷爷吧！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
沧海等级：大树财富：292 积分：719 贴数：286 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 12 呵呵`不错啊`` 身边有战友``` 坚持效果能好一点吧`` 加油
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a01a0408 等级：神木财富：708 积分：5102 贴数：2277 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 14 飘雪 wrote: 今天我们总监给我带来了他买的普洱茶，因为他说要和我并肩合作一起减肥做减肥的战友！他很老了，呵呵我估计我得叫他爷爷吧！有志同道合的朋友一起努力的话会更有信心和恒心的哦 55.0kg 45.0kg 49.2kg
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 15 午餐吃了不该吃的东西，方便面，因为中午去洗澡，没时间去食堂我肚子又饿为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
smile 等级：薄荷绿财富：23487 积分：59087 贴数：19090 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 07-07-04 16 忽忽，方便面当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！一、一个中心：一切以健康为中心；二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点；三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨；四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条；改变观念，善待自己。好运！
落雪几度等级：树妖财富：1357 积分：2062 贴数：119 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 17 飘雪 wrote: 午餐吃了不该吃的东西，方便面，因为中午去洗澡，没时间去食堂我肚子又饿方便面很可怕的东西可是诱惑力也不小哦我昨天晚上也吃了包泡面哦晚上啊天啊在这个世界如果一切都归零那么你的世界但愿都好或者请你不要放弃因为有你存在的地方到处都有温暖
神の韵等级：小树财富：149 积分：420 贴数：191 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 18 楼主加油喔！！！目标→→→55KG！！
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 19 为什么我今天吃了方便面后感觉怪怪的啊，比如。现在头重脚轻的，还有点发抖，手脚发软啊！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 20 你今天一天吃了点什么现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
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妙龄等级：神木财富：3335 积分：5393 贴数：1545 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 22 哦，穿婚沙呵?? 祝mm愿望成真，成为最pp的新娘、夢見某人對我說:'哇賽!吆女兒也~``妳咋瘦成這樣啦呀!...' 55.5kg 45.0kg 59.5kg
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 23 你就吃这点东西啊饿坏了吧现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
mushi 等级：绿财富：8059 积分：24242 贴数：8327 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 24 飘雪 wrote: taoli-tl wrote: 你今天一天吃了点什么我什么也没吃就吃了普洱茶和方便面和酸奶方便面不要吃了,没有营养,对胃不好,高热量! 正常吃饭，正常生活！保持身材，保持好心态！要健康，要快乐！亲爱的的兄弟姐妹们，减肥的时候有一句话我是铭记在心的！当你坚持不住的时候，请你再坚持一下！最近好像有好多人都快坚持不了了，一点挫折咱不怕！记住，一定要坚持！不要放弃，一定会成功的！要改掉一惯冷漠的态度!
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 25 不要这样吃不好的现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
神の韵等级：小树财富：149 积分：420 贴数：191 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 26 啊啊啊！！！我还以为方便面热量很低呐。。包装上写只有200千卡啊。。。。算高么？目标→→→55KG！！
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 27 没有那么底吧现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 28 还在晕，是不是中毒拉！为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
飘雪等级：参天大树财富：368 积分：1203 贴数：478 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 29 下班了，今天又是忙碌的一天，还是决定走路回家。晚餐：少吃吧！今天晚上的运动估计：呼拉圈25分钟园地跑：20分钟仰卧起坐：40个我只能坚持这个了。最多再加上60个下蹲1 为人，清淡如水，透彻自然；处事，入乡随俗，是非明辨；
taoli-tl 等级：绿财富：1222 积分：9762 贴数：4229 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-07-04 30 今天我也走回家大概30分钟现在体重53拉，不知道要过多久才可以到50，为了美丽不惜一切代价