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主题： 后悔，害怕，惊慌……要减肥，大家千万不要学我！！！
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2007-09-27 17:22:51
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| atever
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今天终于决定坐下来好好想想了，在一堆高高的月饼盒子背后。恨不得狠狠捅上自己几刀，却始终没有那个勇气，只能任由后悔和惊恐在鼓胀的肚子中进退不得。 这是我和体重、食欲斗争的故事，并不新鲜，可是我再也无法独自承受下去了，倾诉或许能让我好过点。我不知道它符不符合减肥故事大赛的要求，我只是想通过这个老套的、却一再重复的故事，告诉各位立志减肥的姐妹们：千万千万不要学我！！！！！ 妈妈说我小时候是出了名的可爱：雪白的，娇小的，大眼睛一眨一眨扇得人晕晕乎乎。一出门就有人抢着来抱，争着来宠，“现在怎么会……” 我清楚的记得妈妈的话在她的目光掠过我时戛然而止。因为站在她面前的我160的身高近130的体重！笨拙的身躯在土气宽大的衣着下更显臃肿不堪。 这就是我给我一年多不见的爸妈的“惊喜”！ 青春期发育时饮食过量，热量过剩，现在我可以很一本正经的分析，父母从小不在身边，有个溺爱到骨子里的外婆，除了吃还是吃，变着花样的烧、煮，成绩好表现乖的奖励就是大堆大堆我最爱最爱的巧克力和蛋糕。不胖似乎天理难容。于是我真的就像颗气球，迅速的膨胀。 １６０的身高１２0多斤，或许并没有达到多么惊天动地的程度，可是在我的家里、我的学校，我身边出没的人，几乎都是瘦削、精干的，还有我小时侯那么可爱的名声，和如今邮筒般的我形成了鲜明的对比。我至今记得许久未见的大伯吃惊的眼神，他轻声的对我爸爸说的话语：＂你怎么生出这么一个难看的女儿来啊？＂ 从小学五年纪到初中毕业，是我人生中最黑暗、最无助的时期，自卑，极度的自卑，偏又从小被宠出一副清高倔强的性子，〔8岁时我就可以因为和爸爸打赌输掉而敢在除夕晚上往小河里跳〕这样一个心高气傲、听不得一句重话的我，却从不敢在人前仰头说话、不敢往人多的地方跑，更要在别人取笑我时做出一副无所谓的样子，有时候还要附和着自嘲。 那段时间想的最多的就是死。 上了高中，谢天谢地没有再胖起来可是也没有瘦下去，依然是表面潇洒内心黯淡，人一多就感觉全世界的眼睛都在盯着我、都在嘲笑我。只想把自己藏起来。 这样狼狈的我也没有逃脱所谓的青春。 开始有暗暗喜欢的男生，可那个优秀的他却从不多看我一眼，哪怕我的成绩、我的见地再耀眼、再出众。所有美好的、浪漫的梦想都被我自己厚厚的脂肪层隔绝在外。而自尊心强烈的我从不说要减肥，因为我觉得这是一件很丢脸的事，如今在网下我依然不太敢说。高中三年仍然是这样无助，身边的女孩婀娜多姿，而我只能在一旁为她们的穿着打扮出谋划策，听她们倾诉她们的甜蜜和忧伤，在她们青春的舞台上做一个最优秀的倾听者、一个最安静的背景。 内心哪怕惊涛骇浪，表面依然风平浪静。世界离我如此遥远。 在上大学的那个暑假里我决定要改变自己，我不能再这样下去。可我没想过要运动、要改变我的饮食习惯，而是采取了最简单却也是最差劲的方法——减肥药。 第一次盲目买的药具体名字已经不太记得了，只敢偷偷的吃，它有很强烈的副作用，头晕心慌失眠，还有极度的厌食，我清楚的记得饭吃到嘴里是没味道的，白斩鸡是苦的，后来还整夜的发高烧。 可是我真的瘦下来了，躺在床上我可以摸到自己的肋骨，我甚至觉得睡凉席咯得我骨头好痛。这次减肥家里人是不知道的，他们反感这种事，吃得下睡得着多好，身体健康最重要。看着他们担心的目光我的内心充满歉意，可是虽然觉得对不起他们，我依然执迷不悟。我真的不想再像以前那样下去了，那种老鼠般的日子，暗无天日。 这次减肥，成功的掉了好几斤肉，虽然还是胖，可毕竟少了点啊！我觉得自己终于看到了光明！ 上大学以后自由多了，有钱有闲，同时女生之间的攀比也更加严重。我仍然维持着那可笑的自尊心，明明那么在意却依然装做毫不在意的样子。我偷偷买唯亭，那药的广告做的多好！我吃了好多盒，每天早上三粒。后来看到很多人在抱怨这个药难吃、难吞、难闻，我觉得奇怪，这可是在吃药啊，是在吃药减肥啊，还能指望它是糖不成！只要能瘦下来毒药我都吞下去！！！这药还是有点效果的，起码我的份量在慢慢下来。 后来还吃过曲美、佳丽纤美以及一个老中医配的药，吃药外加节食，我真的在瘦，所有见到我的人都惊讶：“怎么瘦了？”后来则是：“这么瘦了？” 可是，可是，我是付出代价了的。. 我原本自豪的皮肤没有了，ＢＭ如影随形。我几乎吃遍了市面上所有标榜治ＢＭ的药，用遍了所有的秘方偏方，可还是没用。 最可怕的是，我开始暴食。 之前为了减肥我拼命压抑食欲，可是暴力镇压总有反抗爆发的一天。压不住了我就狂吃，那种吃法不是随便说说的，吃完之后就是极度的懊悔，我又开始无师自通的催吐，从开始根本吐不出来到现在很熟练，吐完继续再吃。 就这样，我陷入了减肥的怪圈。 一方面我对所有的减肥知识了如指掌，我可以对任何一种减肥方法侃侃而谈，可以极其熟练的报出日常食物的热量，但另一方面我却偷偷的买减肥药、节食，然后暴食、催吐、再暴食。因为我觉得自己只要吃下任何东西它就会变成肥肉牢牢依附在我身上。我不断的告诉自己不能吃不能吃，可是空空的胃却一直在呼唤，呼唤。 天人交战。 这种挣扎最后的结果都会是我拔腿冲向超市——扫荡货架——冲刺回家，然后我就像一台疯狂开动了的粉碎机，拼命往嘴里塞甜食，最终以卫生间里剧烈的呕吐结束。 这样的结果就是我的喉咙会经常出血，腥甜的血味和着酸味在喉头徘徊不去。我的右手背上有抠喉留下的深深的牙印。我的胃三天消化不了几片菜叶。我贫血，缺钙，缺维生素微量元素，身体素质还不如外婆一个老人。 现在的我，161的身高，体重在42～44KG之间徘徊。尽管脸是天生圆圆的娃娃脸，我的腿却很细，25的裤子穿着都松松的。锁骨鲜明的突出，以致于我妹妹说都可以在上面打个洞穿根锁链了。别人都会说你瘦啊，苗条啊，保持得真好呢。 每当这个时候，我总会微微笑，内心却翻江倒海：骗人！撒谎！没看到我腰上的肉吗？没看到我粗粗的小腿吗？我怎么可能不胖？我怎么可能不胖？我怎么可能不胖？ 一群骗子！ 之后，迎接心情郁闷的我的，是又一轮暴食。 这篇短短的小文章是突然想写的，现在坐在电脑面前的我，又处于通常的懊悔之中。我可以给大家讲讲我吃的东西，绝没有任何夸大，而这只是我的日常生活。 前天中秋节没有庆祝，于是昨天晚上补上。在一顿持续了2个小时的大餐后去了家乐福，采购，出来后坐在休息区开始吃：半斤椰丝球、四个奶黄包，一盒泡菜、竹笋肉片、凉拌海带丝，就着这些菜下去的是三个结结实实的高庄馒头和两瓶香草味的营养快线，接着是20块徐福记的沙琪玛〔我特别爱好他家的东西〕，一根梦龙。 感觉边上已有人侧目，于是叫上同学回校。正好男朋友快递了两盒元祖的月饼过来，打开，吃了两个咖啡味的，回头又啃了同学的一根玉米和一个豆沙的月饼，可还想吃，于是突发奇想人生中第一次吃了5串关东煮，发现自己还是更喜欢甜的，又吃了一根梦龙，买了阿胶蜜枣和豆沙土司，回到寝室开吃，吃了一半后被再也看不下去的同学硬夺走。 接着，偷偷吐。可是没全吐出来。躺在床上后悔的想哭，怎么办怎么办？要胖死了要胖死了！！！怎么办？我甚至可以听到脂肪在我体内生长的声音，痛下决心：明天重新开始！ 今天为了弥补昨天的过错，我早上赖床到中午，错过早饭和午饭，可是慢慢的我熬不下去了。 最终一跃而起，飞快的刷牙洗脸，接着吃，吃完了昨天只吃了2个的两盒元祖，吃完了昨天剩下的蜜枣和土司，吃完了之前买的沙琪玛、特浓牛奶饼干和琥珀花生，喝掉了三包冲成一杯的豆奶，因为室友在今天我没有去吐，在电脑前开始打这篇文章，在打这篇文章的这段时间里，我又一停不停的在嚼黑芝麻酥心糖和凤梨酥。 总有一天会崩溃的吧，我暗暗的想，我的身材，还有我的人生。 [b] |
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2007-09-27 17:25:49
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| 小北
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呵呵
眼花了 没看完 大概知道是抱憾的哦 |
| 我爱小北，一辈子、两辈子、三辈子好多好多辈子.......... | |
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2007-09-27 17:30:04
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| 亮亮的宝
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 密密麻麻
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呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-09-27 17:31:16
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| 乖小小
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嘿~痛定思痛，痛何如哉
赶快与这种暴饮暴食的习惯说再见吧亲爱的~~ |
| １０１斤，奋斗到底就是胜利。
标准围度~ 身高164----胸部86.9----腰部60.7-------臀部88.6----大腿50.4---小腿30.3---标准体重51.0---美体重49.5 |
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2007-09-27 17:31:26
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| 一个人跳舞
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我看完了 我想mm是压力太大
然后恶性循环了。。。 |
再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-27 17:31:40
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| purplefox
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看完，不错哦，支持！
可以编辑一下亲爱的，发帖的时候上面有好些按钮都是可以编辑的 
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保持纯真与活力~ |
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2007-09-27 17:35:20
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| 一个人跳舞
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写的很真情实意的 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-27 17:37:11
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| 艹莓菋﹐
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 看的好恐怖,我最近也有点暴食.,,,吃的在多,感觉肚子还是饿  不过我没催吐...
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2007-09-27 20:16:15
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| 兔子尾巴长不了
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看了心情很沉重的，楼主MM好似开始自暴自弃似的。。。
希望你已经能意识到暴饮暴食和催吐对身体的害处，并且马上停止这些行为，开始好好地认真减肥，终有一天你能健康地瘦下来的，我相信！ 
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2007-09-27 20:17:23
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| 兔子尾巴长不了
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一个人跳舞 wrote: 哦，原来是大赛作品啊~~~是蛮真切的了。。。 |
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2007-09-27 20:20:04
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| 一个人跳舞
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能说出来就是一个很好的开始 我觉得 一定可以改变的
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2007-09-27 22:39:26
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| sweety912
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一字一句的看完了mm的帖子。
我最近也开始有暴食的倾向，不过不是因为节食造成。而是因为之前我的感情生活上遇到了重大变故，于是开始吃。短短3个月的时间，愣是把曾经的168cm，48KG的身材，吃成了现在的53.5KG（我来薄荷是下了决心要健康减肥的，只不过之前的暴食持续了一定的时间，现在把食量减回以前也不是那么容易~） 有时候也在想，为什么心情不好的时候要从食物中寻得安慰呢？我得出的结论是这是动物的本能，是经过漫长的生存竞争中沉淀下来的进化的记忆。所以，吃的多不可耻，不可怕。但是为了我们的健康考虑，吃的多也不可取~ 恩，所以我要减肥，先要放松自己的心情，让焦躁的情绪舒缓，有意识的寻找吃食物以外的寄托——比如，做食物给别人吃~这就是我现在正在做的：） 这些日子以来，我总会对自己说：感情生活的不如意是暂时的，身材不好是暂时的，是可以改变的，所以不要着急，慢慢来，就算身材回不去原来的样子了，我还可以是中国版的金三顺啊！ 就说这些吧，睡觉去了~早睡早起身体好~ 借lz的帖子希望jms都能天天快乐，健康美丽~ |
| Be my personal best~~~~~ | |
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2007-09-27 23:14:13
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| hnsdd
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晕哦~偶从不敢吃药~~要减肥先把心理平衡下来。 |
| 8月最重时候体重115斤
9月开始减肥时候体重112斤 9月19号正式减肥时候体重109斤 12月12日前目标100斤(100斤目标已经到达) 08年2月7日前减到96斤(春节那天) 目标提前达到08年1月10日体重95斤 08年3月25日最新体重92斤 
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2007-09-27 23:36:12
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| 虫虫9898
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MM把减肥看得太重,
看得重就会比较急于求成, MM把精力多放到别的方面上就好了 |
这次一定要减到90斤！！！！！！！！！！
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2007-09-28 09:44:22
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| conanholmes
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健康比什么都重要，不要对自己太苛刻了，大家都跟着你辛苦
想清楚什么对自己更重要，把体重标准定得合理一点，多吃的时候通过运动来解决，想吃的时候就想想要运动多久才能把吃进去的能量消耗掉，就不会吃那么多了。 祝MM早日回复健康的身体和心理。 |
暑假前101—国庆前97—年底94
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2007-09-28 10:06:36
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| 秒07miao
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昨天看了一个MM的激烈减肥帖，从50KG瘦到42KG的天蝎MM，相信大家都已经认识了，现在还在减 
今天又看了到这个MM的帖，又让我捏了把汗，你们的帖子，让我看得心惊胆战，真为你们的健康感到担心，如果在苗条和健康上选择，请选择健康吧，毕竟健康了还是可以继续减肥的，不要让自己陷入减肥的死胡同，苗条我们要，但是我们更要健康，这也是薄荷的宗旨啊。冰冻三尺非一日之寒，所以慢慢来，赶快调整你们的心态，健康的减肥，女人要爱自己，就要爱的健康。 
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| 每天瘦一点点，多一点点运动，少一点点吃的，坚持就是胜利 | |
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2007-09-28 10:10:24
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| 刘建国
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mm 这样真的不好，你有没有好的伙伴，能在关键时刻提醒你帮助你呢？
我想，一个人的路上免不了孤单和彷徨，如果你的室友或者bf能经常帮助你，或许你能慢慢改善过来呢？ |
| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2007-09-28 10:44:06
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| 眉如新月
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你的压力太大了,事实上你的体重已经太轻了,正常地吃饭,稍微多吃一些也无妨,多些锻炼消耗掉即可.
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期待能够轻松地穿上27号的牛仔裤
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2007-09-28 11:02:25
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| 蓉er
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MM对自己要求太苛刻了，所以才会这样恶性循环 |
| 爱美丽没有终点。
破茧成蝶，我必美极 ●•۰ |
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2007-09-28 12:12:45
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| yulinger
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不要、对自己太苛刻了,MM写的很好,让我感慨了好久,你只要现在漫漫的控制自己的暴饮暴食,我相信你以后肯定会保持住你现在的好身材的 |
| 1.我要减肥！
2.我要和男朋友对调身材！ |
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2007-09-28 12:18:55
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| 秋旋
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吓．．．
才６０ＫＧ就想去自杀啊．．． 那我７８ＫＧ我还要不要活了？ |
| 起始体重:79KG
现在体重:78.5KG 第一目标:73KG 第一阶段正火热进行中! 10月14日-10月31日 79KG-73KG! |
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2007-09-28 16:01:24
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| smile
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写的很真实的，也很感人，偶觉得不要对自己太苛刻了，太苛刻了如果达不到目标就总是会陷入一个恶性循环 
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| 当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下，减肥更是如此！
一、一个中心：一切以健康为中心； 二、两个基本点：遇事潇洒一点，看世糊涂一点； 三、三个忘记：忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨； 四、四个要：要唱，要跳，要笑，要苗条； 改变观念，善待自己。好运！ |
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2007-09-28 16:05:20
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| 亮亮的宝
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| 呵呵！！47公斤了哦！！要努力！！要瘦瘦的过夏天！！！
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2007-10-01 15:54:02
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| purplefox
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顶一下
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保持纯真与活力~ |
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2007-10-01 20:21:42
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| senchiyou
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亲...抱抱...我看完了以后更多的，是心疼...怎么这么不爱惜自己的身体呢...快乐起来吧...现在你已经很瘦了啊，别减了.注意调养自己的身体啊.为什么一定要通过食物来发泄自己的情绪呢....以前的一切都会过去的.表太着急.慢慢来.心态与肠胃都要好好调理.可以通过很多途径转移自己注意力的嘛.我以前也有这样的日子.明明知道吃完了那些垃圾食物会后悔.于是挣扎，纠结.最后结果，总是下楼，买很多很多东西.一进屋，发了疯似的往嘴里填.吃完了又开始后悔.可是我不会催吐.那时候还不知道这个.即使现在知道了，也不会.我现在也偶尔会有厌食的倾向.可是我不会不吃东西.吃不下的时候，也会喝点酸奶吃点水果什么的.因为知道自己身体要紧.而且，还有那么爱自己的家人，朋友.要是他们看到我为了减肥弄得人不人鬼不鬼的，心都会碎掉的.
所有所以的一切都会过去的.相信你一定能走出那片阴影...加油 抱抱！！！ 
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2007-10-01 23:09:56
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| 覀苽
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M M
好可怜啊 说出了减肥MM的心声啊 有时候我忍不住总要偷偷吃点东西 然后告诉自己说 不要紧，才吃一点点 |
| >3< | |
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2007-10-02 07:09:38
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| jea
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把心态调整好 试着 多一些 其他宣泄的途径
慢慢来 吃多了就运动吧 不要用那些不健康的方式 人从健康到不健康 需要7年时间 什么疾病都是慢慢累积起来的 这话也是对我自己说的 |
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2007-10-02 07:37:48
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| 想变瘦的小乌鸦
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秋旋 wrote: 你的目标减的太快对身体不好,每月最多减10斤 |
| 2007年7月12日体重192斤;
2007年10月1日体重168斤;来到薄荷 目标体重123斤! 差距还有37斤! 第一阶段目标:160斤（完成） 第二阶段目标:10月5日---10月30日150斤（差距还有37斤!） 第三阶段目标:11月1日----11月30日140斤（差距还有27斤!） 第四阶段目标:12月1日----12月31日130斤（差距还有17斤!） 第五阶段目标:1月1日----1月31日123斤（差距还有7斤!） |
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2007-11-04 23:17:31
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| creepussy
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胖真的让人很自卑.
和你一样.偏偏又顶着压力在别人面前死撑. |
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2007-11-05 10:05:17
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| lilia_tang
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身体最重要，还是好好想想吧。 |
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