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主题： 11s的瘦腰之旅 |
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2008-02-22 10:44:30
1  
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| 刘建国
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哈哈，在半个小时之内就找到伙伴啦，再筹备筹备嘿嘿
大家要支持我们哦 
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| 自从认识你
我的世界开始美丽 
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2008-02-22 11:00:23
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| waiyumao
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刘建国 wrote:姐姐的伙伴是谁？透露一下！
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-22 11:45:16
3
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| 一个人跳舞
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支持刘太 
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-02-23 09:20:34
4
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| 蓉_77
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支持到底，有好方法传授一下咯！ 
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2008-02-24 21:49:09
5
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| 刘建国
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虽然比赛还没有正式开始，不过我们3个已经偷偷开始准备了哦。大家也一起加油吧～ |
| 自从认识你
我的世界开始美丽
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2008-02-24 22:01:10
6
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| 一个人跳舞
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嘻嘻过来加油
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-02-25 09:24:41
7
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| 小蛮腰
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为了共同的瘦腰梦想，一起努力，加油喽
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2008-02-25 09:26:40
8
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| yuxinsen
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加油哈~~ |
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2008-02-25 11:02:40
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| 刘建国
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刘建国报告：
昨天晚上做了30分钟左右的扭腰活动（自创的）其实也很简单就是以跨部为基点，转动上半身，左右各一次，依次反复。十分钟后放松，捏捏腰部和两侧的肉肉。连续3次。 今天就明显感到两侧的肉肉有一点点酸。 看来我们缺的只是那一点点动起来啊～ |
| 自从认识你
我的世界开始美丽
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2008-02-25 11:44:47
10
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| 一个人跳舞
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刘建国 wrote: 这个动作很塑腰哦 刘太加油
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-02-25 15:49:28
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| 刘建国
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替小组成员汇报工作：vironica123 今天要做3－5组仰卧起坐 |
| 自从认识你
我的世界开始美丽
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2008-02-26 10:00:12
12
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| 刘建国
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哈哈，马上开始正式比赛咯
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| 自从认识你
我的世界开始美丽
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2008-02-26 10:09:26
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| waiyumao
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哈哈，让我们激情燃烧的参赛吧
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-02-26 10:43:14
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| 刘建国
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waiyumao wrote: 4242 大家都加油哦· |
| 自从认识你
我的世界开始美丽
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2008-02-26 11:29:32
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| lilia_tang
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刘太加油啊。。。
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2008-02-27 09:29:45
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| 一个人跳舞
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加油加油
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再少一点点零食,再多一点点坚持! 再多一点点决心,再少一点点拉锯! 甜美生活!!! |
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2008-03-03 18:13:10
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| waiyumao
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参赛快一周咯！每周一个小总结可不要忘记啊！赶快来汇报一下小组成员的最新体重、腰围吧，告诉我们你们组成员分别都做了那些运动、成效如何呢？
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| There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1 |
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2008-03-05 09:15:58
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| 薄荷
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亲爱的宝宝们，一周的时间到了，瘦腰进展如何？ 别忘了在 第1周进展汇集帖——薄荷首届瘦腰大赛把你们组的最新进展告诉关注大赛的宝宝和评委们哦
加油！ 
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