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主题： 良好心态是瘦身关键
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2007-03-23 16:40:59
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| 胖胖
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 通过这一段时间的减肥，偶发现，只有保持良好的心态才能够健康减肥。
偶在年前本来减掉了10来斤，但是有两三个星期体重没有下降，偶心里非常着急，有一点丧失了信心，于是，过年期间放纵自己大吃大喝，又反弹回去了5、6斤，过节后，调整心态，重新开始，明白减肥是一个长期的艰巨的任务，不是一时半会就能达到目标的，所以，不再向以前那样天天称体重，而改为一周称重一次，体重即使没有下降心里也能够接受了，很快，长上去的那几斤就掉下来了，这一周体重一直没有下降，但自己感觉不再那么难受了，总之，摆正心态，不要妄想1个月瘦掉10斤就会慢慢瘦下来的，相信我！ 
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| 生活多麽美好 ！我要瘦！瘦！瘦！我要变美女 | |
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2007-03-23 17:01:51
2
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| purplefox
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支持~~ |
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保持纯真与活力~ |
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2007-03-23 17:02:47
3
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| fourteen
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恩，胖胖说的很有道理哦！
很多MM都操之过急了，反而达不到好的瘦身效果～ |
| 慢慢的不可思议～～～～～～ | |
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2007-03-23 17:13:01
4
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| 胖胖
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 多谢支持，希望多交流，期待更好的经验 
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| 生活多麽美好 ！我要瘦！瘦！瘦！我要变美女 | |
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2007-03-23 18:18:58
5
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| pingping
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不錯.... |
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10月31日前减到96斤 胸围：91.5CM 腰围：61CM PP:84CM大腿:47CM 小腿:27CM 手围:20CM －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 
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2007-03-24 20:07:41
6
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| 胖胖
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 俺今天晚上又爆了，心情还是有些郁闷，一会儿多做些运动来补救吧。
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| 生活多麽美好 ！我要瘦！瘦！瘦！我要变美女 | |
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2007-03-24 20:12:12
7
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| purplefox
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周末就是容易爆阿。。。 |
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保持纯真与活力~ |
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2007-03-26 09:00:23
8
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| 囡囡
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purplefox wrote: 素因为闲着也是闲着不如吃点好的犒劳自己吗？ |
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2007-03-27 10:17:47
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| 胖胖
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purplefox wrote:又找到一个同盟军，好！ |
| 生活多麽美好 ！我要瘦！瘦！瘦！我要变美女 | |
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2007-03-29 12:04:56
10
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| 胖胖
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这辆天公司正在过9000，准备外审材料，累死了。 |
| 生活多麽美好 ！我要瘦！瘦！瘦！我要变美女 | |
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2007-03-29 12:07:27
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| 囡囡
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胖胖 wrote: 质量体系这个东西就是很麻烦…… |
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2007-03-29 13:38:19
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| 妙龄
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是啊，心态一定要好，不然就会前功尽弃的！ 加油！！ |
夢見某人對我說:"哇賽!吆女兒也~``妳咋瘦成這樣啦呀!..."
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2007-03-29 15:07:44
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| 胖胖
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囡囡 wrote:偶特倒霉，换一家公司就赶上公司过9000，这都是的三次了，无聊的工作啊！ 
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| 生活多麽美好 ！我要瘦！瘦！瘦！我要变美女 | |
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2007-03-29 15:32:29
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| 囡囡
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胖胖 wrote: 中国的体系都是蒙人的，中国已经成为ISO 9000质量体系发证最多的国家了，可是企业的真正水平实在是……
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2007-03-30 17:53:31
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| 胖胖
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囡囡 wrote:举双手双脚赞成。 |
| 生活多麽美好 ！我要瘦！瘦！瘦！我要变美女 | |
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2007-04-18 10:20:27
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| justamber
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支持一下`~ 不管做什么事情都不能操之过急吖`` 反而会造成不好的效果
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| 上帝:
把我身上的肉肉减下来的话.我给你烧一只大猪吃! |
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2007-07-18 10:23:41
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| vivian_sdp
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我觉得不能太亏待自己，否则会心理失衡 |
| 54------ ？-？-？-？-？
52.5----90-66-93-52-34 50.5----88-64-90-51-34 49.5----87-63-88-50.5-33 47.5----84-61-86.5-48-32.5 谁来改变？只有我自己！ |
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2007-08-18 10:12:12
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| zile媛
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经历了无数次的减肥 ,这次减肥感触最深的就是:态度决定一切 |
| 鱼与熊掌我要兼得，健康与美丽并存!!!
起始体重:60KG 9月2日:57.5KG 9月30日:55KG 10月20日:52.5KG |
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2008-09-26 14:41:20
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| xinple
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相信你可以的 不能松懈 |
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2008-09-26 14:42:43
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| xiwaln
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嗯，知道，谢谢！现在就是有点心态不太好！ |
| 我就是“小西”！（为什么不能设置昵称呢？）
标准体重围度: 身高----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿---标准㎏-美体㎏ 166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4 166cm－－第一阶段目标55kg(十一前，9.20提前完成，奖励北京游）——第二阶段目标50kg（2009.1.26，农历新年）！ 继续向第二阶段目标进发喽！ 具体一点： 到10.20——54kg //到11.14——53kg（我生日）在这一天收获成功的喜悦//12.04——52kg//到12.25——51kg圣诞购物！//到09.1.26——50kg。我会狂喜的！一定会……也不能太兴奋了，过年可是增肥的好机会！ 多给自己一些时间，慢慢来，这样容易保持！ 
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