产后妈妈美丽蜕变--自信的女人最美丽（已减53.2斤）[日志]
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vivlj
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发表于 08-10-06
1051
厉害呢！！我姐姐生过孩子后现在是越来越瘦呢，说是累的呵呵
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冬天不在
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发表于 08-10-07
1052
10月5日：
今天又轮到值夜班的日子了！
早餐：一个饼
中餐：米饭一碗 白萝卜炒肉丝 炒筒蒿 烧豆腐每样少许
加餐：苹果一个
月饼半个
晚餐：米饭大半碗 番茄蛋汤一小碗 白萝卜炒肉丝 炒筒蒿 烧豆腐
运动：上午逛街两小时
下午抱宝宝逛街约大半个小时
晚上原地跑约半小时
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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冬天不在
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发表于 08-10-07
1053
10月6日：
昨天下了夜班，把宝宝抱过来！
一直没空上网，吃饭也是方便面对付~
他一哭我简直焦头烂额！
早餐：热干面一碗
中餐：方便面一碗
晚餐：弥猴桃一个 苹果一个 脱脂奶一杯
运动：下午抱着宝宝出去逛了约两小时
PS：今天一天处于完全没闲着的状态
好累
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
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8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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冬天不在
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发表于 08-10-07
1054
vivlj wrote:
厉害呢！！我姐姐生过孩子后现在是越来越瘦呢，说是累的呵呵
带宝宝超累人的
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
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925527536
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发表于 08-10-07
1055
健康运动，健康减肥！
从9月20日开始，坚持原地慢跑40--60分钟
向美丽进攻
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mali7761
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发表于 08-10-07
1056
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allan_du
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发表于 08-10-07
1057
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冬天不在
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发表于 08-10-07
1058
昨天一晚上没睡好，早上5点多就醒了！确切的话我一直没怎么睡着！
真的好辛苦啊 当妈妈真累！
吃过中饭就把宝宝带到婆婆那边去了！
早餐：两个素包子 一杯豆腐脑
中餐：方便面一碗
加餐：弥猴桃一个
晚餐：排骨萝卜汤一碗 炒小白菜 韭黄炒蛋每样少许 米饭半碗
宵夜：啤酒一口 开心果 干花生 牛肉干少许 果拼少许
运动：无
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
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冬天不在
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发表于 08-10-07
1059
allan_du wrote:
多个宝宝喝奶，自然就瘦了！根本不需要减肥！！！
这个因人而异的，因为哺乳期饭量是很大的，想瘦是很难的！
我生活中很多哺乳的朋友体型都还没怎么恢复哦
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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冬天不在
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发表于 08-10-07
1060
mali7761 wrote:
谢谢，呵呵
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
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我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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冬天不在
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发表于 08-10-07
1061
925527536 wrote:
看来带宝宝也是好的瘦身法啊
是啊，超累人的
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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WeichiLee
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发表于 08-10-08
1062
楼主好厉害! 我要从77公斤减到60就有点担心减不了...
 没有想到楼主早就减下去了, 而且还持续下降中. 赞啦!!
楼主一定会成功
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xin5007
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发表于 08-10-09
1063
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mimzy630
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发表于 08-10-09
1064
只要有毅力没什么做不到的~
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夭夭无盐
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发表于 08-10-09
1065
我也加入了减肥的行列，曾经我也很胖，后来减了很多，可是爱吃的我，坚持不下来
现在我又决心减肥了，加油哦
楼主给了我动力咯，向你学习~
第一目标，10.10-10.31 （82.5-75）
第二目标，11.1-11.31（75-67.5）
第三目标，12.1-12.31（67.5-60）
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yangliu1008
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发表于 08-10-10
1066
我要像你学习,不过我减20斤就可以了,不能太瘦了,太瘦了对身体不好!
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mppower
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发表于 08-10-12
1067
刚生完时，没特意减，不自觉的瘦了10斤，可是现在又长了4斤了，也要试下了，不知道自己能不能坚持啊
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阿修罗的传说
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发表于 08-10-12
1068
利害呢 我也要继续加油咯
瘦⑨瘦瘦，╫①ごつ錠偠遍囘Ω某姩偂∏⒆Κd┈ě挖╀，讓禸ㄞР禸閃鐦⒆口╭巴！！！ ~~~＆ と蓉
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hennailiao
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发表于 08-10-12
1069
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轻羽儿
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发表于 08-10-12
1070
好有毅力啊～向亲学习～～
减肥是一种生活态度，自信，健康，美丽！！！
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10月7日-11月7日 65.5-60 （开始）
11月8日-12月8日 60-55 （未开始）
12月9日-1月9日 55-50 （未开始）
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先达到50，梦想48，嘻嘻～～加油加油～～
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zanzan52
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发表于 08-10-12
1071
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811007xd
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发表于 08-10-12
1072
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雪菡
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发表于 08-10-13
1073
我生完宝宝168斤,两年的时间里掉肉20斤后就再也不行了,都不知道是方法用得不对还是怎样,不说恢复以前的96斤,能减到110斤我就满期足了.
瘦身是个技术活！除了要严格执行科学合理可行的瘦身计划外，还要合理严谨的安排生活~
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自由精灵
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发表于 08-10-13
1074
我也一定要坚持下来，只是看到好吃的会有点失控
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threeands
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发表于 08-10-13
1075
LZ真厉害!已经瘦了那么多了!
我以前也在淘宝里面写过一个帖子.好郁闷的说.当时还和好多人一起写的.
结果1个月后,我们大家都有点成就的时候,被人把帖子删除了.好郁闷的说.
然后其他人都找不到了.减肥计划就耽搁下来了.
现在看到你的帖子.我又想像以前一样继续自己的减肥路程了.
最近回了次家.大家居然都说我胖了,唉.十万分的打击啊!!!
早就想减肥了.再加上马上要读书了,筹集学费,就少点钱买吃的.哈哈.也可以减肥的说.
我也要和你一起减肥!!!我的目标是100斤.只是我对这个网站不大熟悉.但我也会天天都来报告自己吃的东西的!
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threeands
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发表于 08-10-13
1076
10月13日
早上:走太及,吃了2块饼干.
肚子饿了,就给自己冲了杯蜂蜜喝.我从决定减肥的那一刻就买了罐700G的蜂蜜.现在大概只剩下200G.
中午:榨菜肉丝米粉.心理惦记着减肥,所以只吃了1半,把汤都喝完了.
下午:肚子有点饿,头有点晕.把剩下的饼干都吃了.罪过罪过...发现头还是晕.估计是办公室的原因吧.
晚上:呜...还没下班,家里还有香蕉和苹果.希望吃2跟香蕉.转转呼啦圈吧.哈哈...明天再报告!
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xiaotou523
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发表于 08-10-13
1077
我又重新申请了一个号.决定一切重新开始.
今天回家称称体重！
已经1个月不敢称体重了.唉.
10月13日-10月19日...................................................目标体重57.5斤.(提前完成)
10月20日-11月1日....................................................................目标体重55公斤.
11月2日-11月15日..................................................................目标体重52.5公斤
11月15日-11月30日..................................................................目标体重50公斤.
12月份开始保持身材!!!
然后以100斤迎接2009年的到来!!!
1月1日-1月15日.........................................................................目标体重48公斤
1月16日-1月30日.......................................................................目标体重45公斤
哈哈.过个完美体重年!
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冬天不在
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发表于 08-10-17
1078
WeichiLee写道：
楼主好厉害! 我要从77公斤减到60就有点担心减不了...
没有想到楼主早就减下去了, 而且还持续下降中. 赞啦!!
楼主一定会成功
呵呵，最近长达一个多月的平台期终于过去了！
偶的体重又开始降了，一降就降了2KG·！
真是太高兴了！所以说坚持下去一定会成功的！
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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冬天不在
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发表于 08-10-17
1079
xin5007写道：
巨羡慕
加油哦！你也一定会成功的
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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冬天不在
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发表于 08-10-17
1080
mimzy630写道：
只要有毅力没什么做不到的~
说得相当对哦
所以偶最近的平台期终于过去了！
没想到一降就降了2KG！开心
我一定要减到我生宝宝前的样子，美美的衣服等着我吧！
3月18日——5月31日：第一期目标：158-136 （已提前达成）
6月1日-----6月30日：第二期目标：136-128 （已提前达成）
7月1日-----8月8日：第三期目标：128-120 （已提前达成）
8月9日-----9月底： 第四期目标：120-112 （已提前达成）
我的终标目标（标准体重）：102（正在努力进行中）
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