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当胖子当了20多年了，当烦了，开始减肥！ 

回复:117  浏览:1884    前一主题 | 后一主题
2008-03-15 16:49:46 1  
我现在体重110公斤，想减到70公斤。计划一年内完成。
过度的肥胖已经严重的影响我的前途（我自己是这样认为的），再加上答应的亲爱的老妈，今年减肥，所以就下定决心，一减到底。
从三月到七月（也就是我的这个大学的一个学期），我想要减掉15到20公斤。
希望大家能够帮助我，多给我出出主意。等减肥成功的时候，就把照片发来，现在脸太大，照片装不下，哈。 :lol:

使我痛苦的，必然使我强大！！！
2008-03-15 17:21:47 2  
加油啦

支持你哦 :wink:

2008-03-15 17:24:37 3  
嗯嗯~再也不要别人说我“白胖白胖的”

支持下，坚持是关键唷

让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！
2008-03-17 23:27:42 4  
支持~
体重带来的问题，偶是深有同感。祝愿我们都能成功！

2008-03-18 10:24:17 5  
加油！
我79.2开始减肥的，20天已经减掉4.1公斤了。
合理饮食，适量运动，愉快的精神状态，真的是减肥的不二法宝，一起加油！

我的未来不是梦，相信减肥会成功！
2008-03-20 15:00:55 6  
一起加油吧 我已经从112kg减到97.5kg 一起减吧

第一阶段: 2.18-3.31 190斤 (完成)
第二阶段: 4.1 -4.30 175斤
第三阶段: 5.1 -5.31 160斤
第四阶段: 6.1 -6.30 150斤
第五阶段: 7.1 -7.31 140斤
第六阶段: 8.1 -8.31 130斤
第七阶段: 9.1 -9.30 125斤
第八阶段: 10.1-10.31 120斤
2008-03-21 23:13:23 7  
我当初235斤现在200左右,一年减到140斤也是我以前的梦想,所以提醒小邪要挺过那难熬的平台期啊 :roll:

无'肉'一身欢
2008-03-21 23:14:53 8  

国王 wrote:
我当初235斤现在200左右,一年减到140斤也是我以前的梦想,所以提醒小邪要挺过那难熬的平台期啊 :roll:  


真厉害 :evil:

2008-03-21 23:15:24 9  
LZ也加油哦~看到偶像了吧~
一起努力 :roll:

2008-03-22 10:47:45 10  

佛手柑 wrote:
LZ也加油哦~看到偶像了吧~
一起努力 :roll:  
说的太客气了,但是200左右还是胖啊,呵呵,不像柑你是个美人胚子呢

无'肉'一身欢
2008-03-22 15:04:55 11  
艾。。。
我当了快2年的“准胖子”了
我也要减肥
我们一起加油 :twisted:

2002。9。1。48kg。
2003。6。1。58kg。
2003。6。15。51kg。
2007。4。22。66.8kg。
2008。2。5。64kg。
2008。3。15。62.5kg。
2008。3。22。60kg。
2008。4。22。58.5kg。
2008。5。8。57kg。
2008。6。6。56kg。
2008。7。7。55kg。
2008-03-22 23:46:59 12  
加油加油。。。支持支持～～HOHO~~

2008-03-22 23:48:08 13  

胖小邪 wrote:
我现在体重110公斤，想减到70公斤。计划一年内完成。
过度的肥胖已经严重的影响我的前途（我自己是这样认为的），再加上答应的亲爱的老妈，今年减肥，所以就下定决心，一减到底。
从三月到七月（也就是我的这个大学的一个学期），我想要减掉15到20公斤。
希望大家能够帮助我，多给我出出主意。等减肥成功的时候，就把照片发来，现在脸太大，照片装不下，哈。 :lol:  


最后一句真搞笑！ :lol:

哪怕不会再相聚,也要微笑着分离！
2008-03-23 16:55:43 14  
减肥其实简单,少吃饭多熬夜,我用这个方法半年减了30多斤哩

我相信,我会达到自己的目标,努力!!!
一个月16斤!!!
2008-03-23 18:53:09 15  
你要加油哇，，~
不过内，减肥不是一下子就决定的，是要一直都在进行的~ :oops:

2008-03-24 14:47:07 16  
怎么不见了 一起减啊

第一阶段: 2.18-3.31 190斤 (完成)
第二阶段: 4.1 -4.30 175斤
第三阶段: 5.1 -5.31 160斤
第四阶段: 6.1 -6.30 150斤
第五阶段: 7.1 -7.31 140斤
第六阶段: 8.1 -8.31 130斤
第七阶段: 9.1 -9.30 125斤
第八阶段: 10.1-10.31 120斤
2008-03-24 19:21:43 17  
支持亲哦
加油 :wink:

2008-03-24 21:45:59 18  
谢谢大家对小邪的关心和鼓励，有这么多好朋友的支持和陪伴，我想我一定会成功的。
由于面临大学毕业，所以不能经常的上网，不过，我可没有偷懒啊。记得美国有位议员说过，好走的都是下坡路。我知道，我的心在爬坡，体重却在下降。
说说现在的我吧。三月初，本来想实行中饭和晚饭都不吃主食，可是每天的课程太多了，前一周弄得头晕眼花，所以这周决定采用循序渐进，中午吃主食，晚饭不吃主食，吃的菜都是青菜。
原来就说自己像个苦行僧（因为我总说自己像修行），没想到，现在真的过起了和尚的生活。。。。。。。阿弥陀佛，善哉，善哉，贫僧法号一休。。。。

使我痛苦的，必然使我强大！！！
2008-03-24 22:35:03 19  
没必要把心情弄的那么郁闷吧..这样不利于减肥的..有个好心态很重要滴~加油哈...

2008-03-24 23:27:52 20  
百度空间里有个叫'胖果果'的..减了500天了.已经减掉91斤肉了..基数和你都差不多吧...她很强悍的哦..太强了...简直是偶像

2008-03-25 11:21:12 21  
加油加油。

我这几天郁闷呢，
所以，没啥进展 :evil:

三十岁的女人，开始改变喽~~
2008-03-25 21:16:29 22  
我最近的心情也不是太好。尤其今天心情郁闷，但和减肥无关。
一会儿去做一百个仰卧起坐，发泄一下。
平时上自习都没真么早回来上网过，明天上自习到教室关门。
郁闷的想咬人。。。。。。（开玩笑的，我的牙是用来攻击食物的，不是用来发泄的）

使我痛苦的，必然使我强大！！！
2008-03-26 13:40:26 23  
坚持最重要,时刻激励着自己...

一三五瑜伽；二四六跳绳；坚持才是王道- -~加油！
2008-03-26 13:52:21 24  
加油哦~

代号1004。
之。10月。始五终三一。
分之。四缺一。

修炼中...................................

2008.10.07
2008-03-26 19:33:09 25  
谢谢，我一定会坚持的。
今天跳了400个绳，中午没吃饭，就喝了500毫升的蒙牛的木糖醇酸奶。
晚上实在是饿得难受，吃的有点多。
仅此一次，下不为例。

使我痛苦的，必然使我强大！！！
2008-03-26 22:19:51 26  
楼主，要努力，

古人不见今时月 今月曾经照古人
2008-03-27 20:11:24 27  
好的，我们一起努力。
今天还是有点高兴的事情，朋友养了条狗，让我起名字，我告诉他叫布里，他问为什么，我说狗叫布里，会有很多人喜欢它的。比如我。（狗不理。。。。。。）

使我痛苦的，必然使我强大！！！
2008-03-30 20:58:57 28  
今天看了有关瘦腰的文章，据说每天晚上做半个小时的仰卧起坐，会瘦腰，我打算这样做，然后再加上揉肚子3分钟，看看效果。
节食加运动加拼命中。。。。。。

使我痛苦的，必然使我强大！！！
2008-03-31 11:11:34 29  
保持好心情，才能事半功倍哦
加油加油

身高-胸部-腰部-臀部-大腿-小腿-标准重㎏
标准 162-85.9-59.9-87.5-49.9-30.0-54.0
现实 162-90.0-72.0-88.0-54.5-36.0-57.5
（2008-8-01）
2008-03-31 18:28:36 30  
谢谢，虽然每天的时间不多，但是还要挤出一个半小时来运动，今天就订个计划，搞了一个月的调研，现在也知道子自己需要什么了。

使我痛苦的，必然使我强大！！！
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