| 论坛首页 > 运动健身 | 回复 | 新贴 |
主题： 请问一下,大家仰卧起坐需要压踝关节吗? |
|
|---|---|
|
2008-03-20 10:19:25
1  
|
|
| emerald
|
我不压腿起不来呢, 压着是不是效果不好啊? 
|
|
|
|
|
|
2008-03-20 14:49:02
2
|
|
| 蓝色畅想曲
|
从小就不喜欢仰卧起坐，现在也不喜欢。楼主是想锻炼腹部吧，其实我觉得也不用太苛刻，只要你觉得在作的时候，腹部有感觉就行了。 
|
|
努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味 
|
|
|
|
|
2008-03-20 14:50:26
3
|
|
| 芙蓉居士
|
我不压的，我压着起不来  很奇怪
|
|
|
|
|
|
2008-03-20 14:50:43
4
|
|
| 佛手柑
|
我只有被很大的力气压住时才能做 
|
|
|
|
|
| 论坛首页 > 运动健身 | 回复 | 新贴 |