【烦躁】怎么办？很想速成的减肥[心情]

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chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 \| 只看楼主发帖 1 自从上星期用苹果牛奶减肥之后，现在一直没轻了，很想速成，很想再用一次苹果牛奶，，可是知道自己的身体会受不了的，可是我好想再用一次哇，，怎么办呢知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
蓝色畅想曲等级：神木财富：1448 积分：3531 贴数：870 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 2 减得太快，对身体不好，而且很容易反弹的。 :P 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。 73.0kg 57.0kg 61.0kg
彼岸等级：绿财富：8833 积分：18912 贴数：2483 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 3 chalvying wrote: 自从上星期用苹果牛奶减肥之后，现在一直没轻了，很想速成，很想再用一次苹果牛奶，，可是知道自己的身体会受不了的，可是我好想再用一次哇，，怎么办呢看看这些失败的教训 http://www.boohee.com/posts/list/9766.page http://www.boohee.com/posts/list/10257.page http://www.boohee.com/posts/list/5357.page :-( 有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
西芹百合等级：参天大树财富：505 积分：1186 贴数：310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 4 要有一个好的心态哦，慢慢的瘦才是真正的减肥呢，不然容易反弹哦，即使很快瘦下去了也没用啊喜欢瘦瘦的自己。。。。厚厚
佛手柑等级：树妖财富：1767 积分：2761 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 5 我觉得苹果牛奶那个根本没什么用，别指望那个长久减肥，要是为了见什么人，偶尔来次倒也没什么。 68.0kg 50.0kg 59.5kg
congratulations 等级：小树财富：346 积分：431 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 6 正想这周末来个苹果牛奶法呢,................... . ì.﹎2.﹎ろ...﹎做快樂的自己噢 . ろ.2.ì. ╱ ╲ ﹎減肉肉活動開始 ╲ 03.20-04.03 51kg--->49.5kg(已完成) 04.04-04-18 49.5kg--->48kg(进行中) 04.19-05.03 48kg--->46.5kg 05.04-05.18 46.5kg--->45kg 05.19-05.31 45kg--->44kg ... ... - - - ---- - - - ---- - - - ---- - - - ---- - - - ---- 51.0kg 44.0kg 49.5kg
CcSweet 等级：参天大树财富：1645 积分：1617 贴数：166 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 7 减肥是个长期的过程... 不能急于求成哦时间若倒退想看见谁
燕俊等级：参天大树财富：1183 积分：1424 贴数：260 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 8 慢慢来，我都一年没有少一斤了，呵呵人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！
syh007 等级：树枝财富：286 积分：228 贴数：31 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 9 慢慢来吧！心急吃不了热豆腐！！ [b] 45.0kg 40.0kg 44.0kg
佛手柑等级：树妖财富：1767 积分：2761 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 10 燕俊 wrote: 慢慢来，我都一年没有少一斤了，呵呵燕燕你还说都标准体重了 68.0kg 50.0kg 59.5kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 11 苹果牛奶用一次可能好用，不过以后再要试，效果就没那么好了我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
燕俊等级：参天大树财富：1183 积分：1424 贴数：260 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 12 佛手柑 wrote: 燕俊 wrote: 慢慢来，我都一年没有少一斤了，呵呵燕燕你还说都标准体重了小柑别哭哈，我虽然标准了，但还是想少一点，咱们加油哈！！！我可是很关注你的哦 :) 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！
chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 13 恩，，恩，，我觉得用下面的食谱你们帮我看看啊早餐一杯蜂蜜水牛奶+蛋（或者白粥）中午饭+菜（或者菜+肉）半个小时后一杯普洱茶晚上一个苹果另外每天运动一个小时知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 14 这样子不知道能不能瘦下来呢知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
小哈为小贝等级：绿财富：10445 积分：15118 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 15 chalvying wrote: 恩，，恩，，我觉得用下面的食谱你们帮我看看啊早餐一杯蜂蜜水牛奶+蛋（或者白粥）中午饭+菜（或者菜+肉）半个小时后一杯普洱茶晚上一个苹果另外每天运动一个小时早饭的时候牛奶加鸡蛋不好蛋白质会过量缺少碳水化合物吃点米面类的比如全麦面包春卷菜包之类的这样才不容易饿午饭的话没有什么问题但是要吃饱点否则下午容易暴零食晚上只吃一个苹果是完全不行的适量减少主食但是蔬菜蛋白质都要足够否则第二天早上起来吃的东西会加倍吸收运动要在饭后2个小时再做运动后1个小时才能进食过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
兒童等级：树妖财富：1271 积分：2116 贴数：537 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 16 多出去跑步，就可以拉，，要特想减肥，去爬楼梯，，！ 54.0kg 46.0kg 53.0kg
晴和等级：树妖财富：1236 积分：2280 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 17 我前一个月都想速成，但这是长久的事情。一下子下不来的。告诉自己一个礼拜有一斤减少就是很了不起的事情了。平复一下。调整自己的心态吧。加油~ 一定要在新年到来的时候，瘦到46KG。困难重重，但一定不能放弃！我的牛仔裤！我的新衣服！ 56.0kg 50.0kg 55.0kg

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chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 \| 只看楼主发帖 1 自从上星期用苹果牛奶减肥之后，现在一直没轻了，很想速成，很想再用一次苹果牛奶，，可是知道自己的身体会受不了的，可是我好想再用一次哇，，怎么办呢知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
蓝色畅想曲等级：神木财富：1448 积分：3531 贴数：870 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 2 减得太快，对身体不好，而且很容易反弹的。 :P 努力减肥吧，尝尝做瘦子的滋味。 73.0kg 57.0kg 61.0kg
彼岸等级：绿财富：8833 积分：18912 贴数：2483 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 3 chalvying wrote: 自从上星期用苹果牛奶减肥之后，现在一直没轻了，很想速成，很想再用一次苹果牛奶，，可是知道自己的身体会受不了的，可是我好想再用一次哇，，怎么办呢看看这些失败的教训 http://www.boohee.com/posts/list/9766.page http://www.boohee.com/posts/list/10257.page http://www.boohee.com/posts/list/5357.page :-( 有些失去是必须面对的，有些得到是必须拒绝的，有些痛苦是终究过眼云烟的，而有些逝去是无法挽回的，成长虽然并非自己所期盼的却未必是不好的。生死之间的比较，一切的痛苦的并非痛苦，一切的不安也并非不安，一切的不顺都可以忽略不计，唯独逝者已去，而我们更需要好好的生活。
西芹百合等级：参天大树财富：505 积分：1186 贴数：310 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 4 要有一个好的心态哦，慢慢的瘦才是真正的减肥呢，不然容易反弹哦，即使很快瘦下去了也没用啊喜欢瘦瘦的自己。。。。厚厚
佛手柑等级：树妖财富：1767 积分：2761 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-21 5 我觉得苹果牛奶那个根本没什么用，别指望那个长久减肥，要是为了见什么人，偶尔来次倒也没什么。 68.0kg 50.0kg 59.5kg
congratulations 等级：小树财富：346 积分：431 贴数：52 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 6 正想这周末来个苹果牛奶法呢,................... . ì.﹎2.﹎ろ...﹎做快樂的自己噢 . ろ.2.ì. ╱ ╲ ﹎減肉肉活動開始 ╲ 03.20-04.03 51kg--->49.5kg(已完成) 04.04-04-18 49.5kg--->48kg(进行中) 04.19-05.03 48kg--->46.5kg 05.04-05.18 46.5kg--->45kg 05.19-05.31 45kg--->44kg ... ... - - - ---- - - - ---- - - - ---- - - - ---- - - - ---- 51.0kg 44.0kg 49.5kg
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燕俊等级：参天大树财富：1183 积分：1424 贴数：260 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 8 慢慢来，我都一年没有少一斤了，呵呵人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！
syh007 等级：树枝财富：286 积分：228 贴数：31 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 9 慢慢来吧！心急吃不了热豆腐！！ [b] 45.0kg 40.0kg 44.0kg
佛手柑等级：树妖财富：1767 积分：2761 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 10 燕俊 wrote: 慢慢来，我都一年没有少一斤了，呵呵燕燕你还说都标准体重了 68.0kg 50.0kg 59.5kg
暗夜媚惑等级：梦中的橄榄树财富：2006 积分：7020 贴数：2215 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 11 苹果牛奶用一次可能好用，不过以后再要试，效果就没那么好了我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏ 170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2 170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0 介4偶滴标准呀呀要瘦更要健康 ----------------------------------------------------------------------- 74.0kg 60.0kg 63.3kg
燕俊等级：参天大树财富：1183 积分：1424 贴数：260 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 12 佛手柑 wrote: 燕俊 wrote: 慢慢来，我都一年没有少一斤了，呵呵燕燕你还说都标准体重了小柑别哭哈，我虽然标准了，但还是想少一点，咱们加油哈！！！我可是很关注你的哦 :) 人生难得几回瘦，莫让肥胖跟一生！！！
chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 13 恩，，恩，，我觉得用下面的食谱你们帮我看看啊早餐一杯蜂蜜水牛奶+蛋（或者白粥）中午饭+菜（或者菜+肉）半个小时后一杯普洱茶晚上一个苹果另外每天运动一个小时知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
chalvying 等级：参天大树财富：726 积分：1032 贴数：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 14 这样子不知道能不能瘦下来呢知道嗎？我總以為，要實現愛情並不難。喜歡一個人是什麼回事呢？我想，只要朝著那個人一直跑去，無論最初在他看來，我是如何遙遠或細小，只要一直跑，我的存在，總會漸漸變近變大，總有一天會蓋過他眼裡其他的一切。剛開始的時候，可能有很多人在一起跑，但路途那麼遙遠，別的人，總會因為遇上障礙或是什麼，氣餒或猶豫，至少也會偷偷地歇息一會吧？這期間，只要我從不停下，一直地跑，就會首先停在他的面前了。【星星的眼睛】 65.0kg 52.5kg 54.0kg
小哈为小贝等级：绿财富：10445 积分：15118 贴数：2291 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 15 chalvying wrote: 恩，，恩，，我觉得用下面的食谱你们帮我看看啊早餐一杯蜂蜜水牛奶+蛋（或者白粥）中午饭+菜（或者菜+肉）半个小时后一杯普洱茶晚上一个苹果另外每天运动一个小时早饭的时候牛奶加鸡蛋不好蛋白质会过量缺少碳水化合物吃点米面类的比如全麦面包春卷菜包之类的这样才不容易饿午饭的话没有什么问题但是要吃饱点否则下午容易暴零食晚上只吃一个苹果是完全不行的适量减少主食但是蔬菜蛋白质都要足够否则第二天早上起来吃的东西会加倍吸收运动要在饭后2个小时再做运动后1个小时才能进食过健康快乐的生活~~~ 做优雅美丽的女子~~~ 56.0kg 47.0kg 49.0kg
兒童等级：树妖财富：1271 积分：2116 贴数：537 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 16 多出去跑步，就可以拉，，要特想减肥，去爬楼梯，，！ 54.0kg 46.0kg 53.0kg
晴和等级：树妖财富：1236 积分：2280 贴数：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 17 我前一个月都想速成，但这是长久的事情。一下子下不来的。告诉自己一个礼拜有一斤减少就是很了不起的事情了。平复一下。调整自己的心态吧。加油~ 一定要在新年到来的时候，瘦到46KG。困难重重，但一定不能放弃！我的牛仔裤！我的新衣服！ 56.0kg 50.0kg 55.0kg