BM的JMS进来看看[总结,成功经验]

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妖精七七等级：小树财富：33 积分：419 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 \| 只看楼主发帖 1 七七经常BM 减肥期间更加厉害经过七七的不段摸索终于发现解决BM问题的好办法 1,早起空腹一杯蜂蜜水(不能用开水泡蜂蜜哦) 2,睡前2小时吃一根香蕉(一定得吃那种熟透的香蕉) 3,苹果,地瓜(红薯)效果也蛮不错 4,睡前揉揉腹部,顺时针50圈,逆时针50圈最近发现,跳绳好象也可以治BM哦 JMS可以试一试, 一般人我还不告诉她哦一切从头开始 50.0kg 45.0kg 50.0kg
miscoco 等级：参天大树财富：473 积分：1015 贴数：249 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 2 現在真的蜂蜜好少了哦，你在哪買的？哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招? 45.0kg 45.0kg 45.0kg
妖精七七等级：小树财富：33 积分：419 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 3 乡下的姥姥帮我买的姥姥说真蜂蜜在温度底的时候会变成固体状的一切从头开始 50.0kg 45.0kg 50.0kg
ruby_hu1984 等级：树枝财富：262 积分：239 贴数：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 4 我们学校自己生产蜂蜜，很纯，就是贵一些瘦身阶段目标： 3月19日至4月19日 74KG--68KG ？ 4月19日至5月19日 68KG--65KG ？ 5月19日至6月19日 65KG--62KG ？ 6月19日至7月19日 62KG--59KG ？ 74.0kg 55.0kg 73.1kg
妖精七七等级：小树财富：33 积分：419 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 5 蜂蜜有假的香蕉不会有假的吧一切从头开始 50.0kg 45.0kg 50.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 6 蜂蜜结晶还能不能喝呢,会不会影响效果呢? 70.0kg 52.0kg 62.5kg
smallblue 等级：树枝财富：256 积分：230 贴数：39 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 7 我喝的是周氏的枣花蜂蜜，感觉蛮不错的。揉肚子，我总感觉没效果…… 我要成功... ... 55.0kg 50.0kg 54.0kg
佛手柑等级：树妖财富：1767 积分：2761 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 8 恩。我也觉得跳绳比较管用。还有颠脚尖 68.0kg 50.0kg 59.5kg
moliyoyo 等级：参天大树财富：858 积分：1555 贴数：111 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 9 miscoco wrote: 現在真的蜂蜜好少了哦，你在哪買的？大超市里有啊薄荷名：moliyoyo（幽幽）减出美丽，减出自信，减出美好新生活! 第一阶段:58~49 √ 第二阶段:49~47√ 47~46 ing ------胸部---腰部---臀部----大腿---小腿---㎏魔鬼:83-----58-----84-----48-----29---45 目前:78-----60-----83-----49-----32---46 58.0kg 43.0kg 46.3kg
miscoco 等级：参天大树财富：473 积分：1015 贴数：249 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-24 10 moliyoyo wrote: miscoco wrote: 現在真的蜂蜜好少了哦，你在哪買的？大超市里有啊我這邊有家樂福/沃尔玛/嘉榮,請問這些超市中哪個品牌還不錯呢? 哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招? 45.0kg 45.0kg 45.0kg
茜雨等级：树芽财富：109 积分：60 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-24 11 一定要蜂蜜水吗？白开水呢？

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妖精七七等级：小树财富：33 积分：419 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 \| 只看楼主发帖 1 七七经常BM 减肥期间更加厉害经过七七的不段摸索终于发现解决BM问题的好办法 1,早起空腹一杯蜂蜜水(不能用开水泡蜂蜜哦) 2,睡前2小时吃一根香蕉(一定得吃那种熟透的香蕉) 3,苹果,地瓜(红薯)效果也蛮不错 4,睡前揉揉腹部,顺时针50圈,逆时针50圈最近发现,跳绳好象也可以治BM哦 JMS可以试一试, 一般人我还不告诉她哦一切从头开始 50.0kg 45.0kg 50.0kg
miscoco 等级：参天大树财富：473 积分：1015 贴数：249 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 2 現在真的蜂蜜好少了哦，你在哪買的？哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招? 45.0kg 45.0kg 45.0kg
妖精七七等级：小树财富：33 积分：419 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 3 乡下的姥姥帮我买的姥姥说真蜂蜜在温度底的时候会变成固体状的一切从头开始 50.0kg 45.0kg 50.0kg
ruby_hu1984 等级：树枝财富：262 积分：239 贴数：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 4 我们学校自己生产蜂蜜，很纯，就是贵一些瘦身阶段目标： 3月19日至4月19日 74KG--68KG ？ 4月19日至5月19日 68KG--65KG ？ 5月19日至6月19日 65KG--62KG ？ 6月19日至7月19日 62KG--59KG ？ 74.0kg 55.0kg 73.1kg
妖精七七等级：小树财富：33 积分：419 贴数：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 5 蜂蜜有假的香蕉不会有假的吧一切从头开始 50.0kg 45.0kg 50.0kg
胖妈妈等级：神木财富：1506 积分：3256 贴数：591 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-22 6 蜂蜜结晶还能不能喝呢,会不会影响效果呢? 70.0kg 52.0kg 62.5kg
smallblue 等级：树枝财富：256 积分：230 贴数：39 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 7 我喝的是周氏的枣花蜂蜜，感觉蛮不错的。揉肚子，我总感觉没效果…… 我要成功... ... 55.0kg 50.0kg 54.0kg
佛手柑等级：树妖财富：1767 积分：2761 贴数：586 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 8 恩。我也觉得跳绳比较管用。还有颠脚尖 68.0kg 50.0kg 59.5kg
moliyoyo 等级：参天大树财富：858 积分：1555 贴数：111 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-23 9 miscoco wrote: 現在真的蜂蜜好少了哦，你在哪買的？大超市里有啊薄荷名：moliyoyo（幽幽）减出美丽，减出自信，减出美好新生活! 第一阶段:58~49 √ 第二阶段:49~47√ 47~46 ing ------胸部---腰部---臀部----大腿---小腿---㎏魔鬼:83-----58-----84-----48-----29---45 目前:78-----60-----83-----49-----32---46 58.0kg 43.0kg 46.3kg
miscoco 等级：参天大树财富：473 积分：1015 贴数：249 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-24 10 moliyoyo wrote: miscoco wrote: 現在真的蜂蜜好少了哦，你在哪買的？大超市里有啊我這邊有家樂福/沃尔玛/嘉榮,請問這些超市中哪個品牌還不錯呢? 哭,偶的大小腿啊,天天運動加按摩怎麼還是這麼胖?誰有好招? 45.0kg 45.0kg 45.0kg
茜雨等级：树芽财富：109 积分：60 贴数：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-24 11 一定要蜂蜜水吗？白开水呢？