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主题: [电台第八十三期] 08年3月24日:跟着薄荷一起瘦

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2008-03-24 14:36:15
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薄荷客服
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如果
健康成为一种习惯
如果
减肥成为一种自然
那么
我们不妨闭上眼睛
感受青天白云
感受微风细拂

 


08年3月24日,下午15:00-16:00,薄荷瘦身电台与您相约在午后时分,聊聊生活,聊聊减肥。



国内首创瘦身专业电台,点播点这里!
如无法正常播放,您可以:
·使用任何音乐播放器,播放http://gb.boohee.com:9000/
·如仍无法播放,请以站内信报告 薄荷客服 ,告知您的详细情况。
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2008-03-24 14:36:41
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一个人跳舞
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再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:37:34
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zjwzmyd
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2008-03-24 14:38:02
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feng88323
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一个人跳舞 wrote:
 

一直在等了
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2008-03-24 14:38:09
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zjwzmyd
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差一点点...就是我的了
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2008-03-24 14:38:31
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feng88323
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先去忙工作哦
等一哈来冒泡
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2008-03-24 14:38:38
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zjwzmyd
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哎 .命运呀.
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2008-03-24 14:39:49
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waiyumao
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There is no real excellence in all this world which can be separated from right living.
目标80.6--56.2---82.1---47.3---28.4---44.1
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2008-03-24 14:39:53
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反方向的心
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问问电台,我在4点跑步到5点,之后吃晚餐是否前功尽弃
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2008-03-24 14:43:51
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lisa1029
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我来了,又没有抢到沙发,,今天是站着呢,待遇算好的,,,,有助于减肥!
I'm must insist
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2008-03-24 14:46:01
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一个人跳舞
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feng88323 wrote:

一个人跳舞 wrote:
 

一直在等了  


今天是碰巧了 嘿嘿


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:46:30
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一个人跳舞
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zjwzmyd wrote:
差一点点...就是我的了 


过来过来 挤挤就是


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:46:59
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一个人跳舞
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反方向的心 wrote:
问问电台,我在4点跑步到5点,之后吃晚餐是否前功尽弃 


小心心 NJ 还米有来捏
15:45问最好


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:47:14
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更科
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一个人跳舞 wrote:

feng88323 wrote:

一直在等了  


今天是碰巧了 嘿嘿  

亲爱的 分给我一点点位置吧 嘿嘿
我想做完美的女人 继续狮子座的骄傲
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2008-03-24 14:47:20
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段小洛
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我会变成大美人的~~~!!!
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2008-03-24 14:50:45
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暗夜媚惑
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沙发
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
-----------------------------------------------------------------------

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2008-03-24 14:51:01
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囡囡
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应该还在第一页!!!!

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2008-03-24 14:51:55
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kakuzyohin
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啦啦啦啦大家好
俺是第一次听直播嘞
好兴奋哦
好女不过百!
引用  |  电子邮件  |  MSN  |  QQ
2008-03-24 14:52:09
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一个人跳舞
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更科 wrote:

一个人跳舞 wrote:


今天是碰巧了 嘿嘿  

亲爱的 分给我一点点位置吧 嘿嘿  



来来来 等着你呢


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:52:09
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smile
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当我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此!

一、一个中心:一切以健康为中心;
二、两个基本点:遇事潇洒一点,看世糊涂一点;
三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨;
四、四个要:要唱,要跳,要笑,要苗条;
改变观念,善待自己。好运!
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2008-03-24 14:52:26
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一个人跳舞
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smile wrote:
 


哇哇哇 想死你了我


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:52:45
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一个人跳舞
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囡囡 wrote:
应该还在第一页!!!! 


我在努力翻页


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:53:11
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一个人跳舞
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段小洛 wrote:
 


已经是大美人了吧


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:53:24
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暗夜媚惑
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反方向的心 wrote:
问问电台,我在4点跑步到5点,之后吃晚餐是否前功尽弃 


一个小时后吃晚餐

运动和饮食的123原则

运动结束后1小时开始进食
中等强度运动之前2小时补充些容易消化的食物
正餐后3小时候开始中等强度运动
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
-----------------------------------------------------------------------

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2008-03-24 14:53:30
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一个人跳舞
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kakuzyohin wrote:

啦啦啦啦大家好
俺是第一次听直播嘞
好兴奋哦  


欢迎欢迎


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:53:42
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一个人跳舞
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大小LP呢


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:54:17
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暗夜媚惑 wrote:

反方向的心 wrote:
问问电台,我在4点跑步到5点,之后吃晚餐是否前功尽弃 


一个小时后吃晚餐

运动和饮食的123原则

运动结束后1小时开始进食
中等强度运动之前2小时补充些容易消化的食物
正餐后3小时候开始中等强度运动 


你肯定是优秀学生


再少一点点零食,再多一点点坚持!
再多一点点决心,再少一点点拉锯!
甜美生活!!!
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2008-03-24 14:55:44
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feng88323
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刚换了个图像觉得不好看
现在换过来了
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2008-03-24 14:55:47
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暗夜媚惑
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一个人跳舞 wrote:

暗夜媚惑 wrote:


一个小时后吃晚餐

运动和饮食的123原则

运动结束后1小时开始进食
中等强度运动之前2小时补充些容易消化的食物
正餐后3小时候开始中等强度运动 


你肯定是优秀学生  


绝对的~
有做笔记
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
-----------------------------------------------------------------------

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2008-03-24 14:56:08
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暗夜媚惑
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feng88323 wrote:
刚换了个图像觉得不好看
现在换过来了  


这个不错的
我是一只小鸭子呀~咿呀咿呀哟~~~嘎嘎嘎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
身高-----胸部----腰部----臀部---大腿---小腿----标准㎏-美体㎏
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170.0---95.0---81.4---102----59.0---42.0---69.0---52.0
介4偶滴标准呀呀
要瘦更要健康
-----------------------------------------------------------------------

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