10天没吃饭了,瘦了11斤

朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 \| 只看楼主发帖 1 字体大小一直以来都不喜欢吃饭,总是吃很多零食,高二的时候自己96斤,很均匀,可是高考的压力让我学会了暴饮暴食,半年不到就胖到了115斤左右,然后开始了减肥生涯一法不可收拾上了大学,最轻是100斤,最重是今年三月118斤,每次都是瘦了之后不注意,一不开心就暴,每次都会暴很久,然后就又恢复以前的数字了,反反复复,一度因为肥胖而自卑,甚至忧郁轻生,可同学眼中的我却是个乐观优秀的人,他们不懂,有时候自己都觉得自己对自己太苛刻了,追求完美主义对于节食,自己一直好矛盾,这几天都在网上搜集相关资料,害怕厌食,可是又迫切想要看到瘦瘦的自己,其实我也知道自己有点心理畸形了,找过心理老师,可是治标不治本,想看看自己极限在哪里,害怕会像以前那样暴,害怕自己哪一天会晕倒在校园中,害怕妈妈知道会伤心难过,不明白自己为什么要为了别人的眼光活着这两天食量很少,已经开始头晕脚轻了,害怕被舍友看穿,她知道我不吃饭,也知道说我没用,因为三年自己都在这种怪圈里没走出来.可是穿着宽宽的衣服却让我不想都不愿停下,我甚至想,我一个月瘦下30斤,反弹5斤也没关系,如果真的能坚持到那时都不倒下就好了把薄荷里所有的文章的看完了,跟自己情况相同时感触就很大,感觉是上瘾了,每天一下课就上薄荷看大家,看看大家有没有新情况,其实我也是在找,想要找到解救自己的办法饿,两个星期没所谓,可是以后呢,我不要,我还要考公务员,我还要做警察,我还有好多梦想,可此刻,我却想瘦瘦的穿上美丽的衣裳曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 2 你真牛，我两天不吃饭就受不了了，完全不吃淀粉，糖类，我真快疯了，连牛奶都不行~所以放弃，你加油吧让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
泡泡减肥等级：神木财富：1882 积分：3862 贴数：1061 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 3 牛人。。。不过那样的方法不是很健康哦~ 我的未来不是梦，相信减肥会成功！ 79.2kg 54.0kg 57.8kg
NaNaLiu 等级：小树财富：291 积分：276 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 4 MM不要这样啦，对肠胃也不好。而且单纯依靠节食减肥，容易反弹。我也和你有些相似，不开心或者压力大的时候就会暴饮暴食。但是我们要为自己负责要对自己好一点，不是么？所以郁闷的时候被压力压得喘不过气的时候，多去想高兴得往事多往宽处想。这么长时间不吃饭，肠胃会吃不消的，慢慢的开始吃一些吧。尤其是女生，长时间不吃饭会导致生理周期紊乱或者更严重的后果。等以后你工作的，就会觉得健康最好，美丽老二，追求美的时候健康永远是第一。向标准看齐：身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5----50.0 64.0kg 51.0kg 60.0kg
朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 5 恩,我知道不好,所以一直在跟自己做斗争,我都希望自己可以是健健康康的,我知道,一旦反弹暴了回去,我又会陷入忧郁中走不出来的,几次都这样,每次都哭,可是一见人,却又笑着,我不懂,基本上身边的男生都对我很好,陪我吃饭谈心跑步逛校园,自己作为大一的学生指导员,是他们心中学习的榜样,可我依然自卑,只是没人会信,我到底贪求什么啊,美貌还能给我带了什么?或许,我需要的是一份爱情,那个人是我喜欢而又喜欢我的人曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
NaNaLiu 等级：小树财富：291 积分：276 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 6 找定一份感情要投缘才好，互相欣赏的人才会有发展。不过你可以明白告诉他你的心意，既能让他考虑给各答复也能让自己不在这种忽闪不定的关系中尽快解脱祝MM早日有个好夫君向标准看齐：身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5----50.0 64.0kg 51.0kg 60.0kg
mypretty 等级：树妖财富：1818 积分：2844 贴数：526 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 7 不要不吃啊，反弹很严重的。这样一切工夫都会化为流水的。公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love
mypretty 等级：树妖财富：1818 积分：2844 贴数：526 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 8 还是健康的减肥，长远的打算的好~ 一个月瘦几斤，安安全全，有保障~ 公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love
西兰花没了等级：树枝财富：180 积分：126 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 9 好像我跟你很像。体重上去心情就特别不好。唉，最低体重也是50kg左右，现在是58kg，最高还到过62kg那。胖的时候压力特别特别大，因为穿不上之前的衣服真的很打击人。。。可是心情不好又会暴饮暴食…… 呼。。我也会狠狠心饿一阵子，然后瘦几斤，然后再胖回去。。呼我知道不好拉。。最近在健康减肥，每天都做点瑜伽或者普拉提，固定爬两次楼梯。但愿有用吧。。。总觉得遥遥无期啊。。。一开始减肥时间就过的很慢。。。 25 March to 5 April: 58kg-->55kg 5 April to 15 April: 55kg-->53kg 15 April to 19 April: 53kg -->52kg 19 April to 24 April: 52kg --> 52g （这几天妈妈来，会出去旅游，会出去吃饭，好像例假也应该在这几天来，所以保持就好了啊~） 24 April to 4 May: 52g -->50kg 4 May to 14 May: 50kg --> 48kg 14 May to 24 May: 48kg -->47kg 24 May to 31 May: 47 kg --> 46 kg 1 Jun to 15 Jun: 46 kg --> 45 kg 15 Jun 以后保持哦因为体重在一段时间内因为体内水分的量上下波动1-2kg是正常的，在早上称的体重比较轻，说以要减到目标一下1kg。加油哦~~ 58.0kg 46.0kg 58.0kg
crazy_JJ 等级：参天大树财富：837 积分：1477 贴数：425 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 10 控制饮食+适当运动我就这样不到一个月瘦了16斤新的一月开始六月一号之前一定要减到90斤！！！减肥就是要享受有点饿的感觉。如果一天到晚都吃的饱饱的，是永远也瘦不了的！ 52.0kg 45.0kg 48.0kg
yanyusandy 等级：大树财富：522 积分：561 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 11 我觉得你最大的问题不是体重而是心理，不知道怎么才能帮你，哎其实你现在107的体重还好呀，跟我一样的，为什么还对自己不满意呢？你要相信对你的家人和朋友来说你是世界上独一无二的，不论你是什么样子他们都很爱你，都会接受你的。下面的减肥希望你慢慢地来，健康的进行，在保持这个成果的基础上继续好吗为什么要健康和美丽二取一呢，明明我们可以二者兼得呀！！希望你能听进去我说的话。我相信我可以！ 53.5kg 48.0kg 54.3kg
why2773 等级：参天大树财富：989 积分：1378 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 12 我跟你一样,去年夏天我不吃饭,一个月减掉了15左右,可是好景不长,一旦吃饭了,体重又上来了.体重一上来呢,人就好郁闷,但是又不能不吃饭.真的快疯了.我觉得如果你能一辈子不吃饭，那就另当别论,否则以后更可怕的. 倔强的人要有倔强的精神!
朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 13 在网上疯狂搜索很多关于厌食症和暴食症的信息,自己都知道后果的严重性,可是,我总忍不住想犯错,完美主义让我很痛苦,别人眼中我已经是一个很幸福出色的人,只是自己太贪心曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：24965 积分：41053 贴数：11878 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 14 我倒觉得你是很为“完美主义”自怜自艾，否则很容易想通，很容易改变现在的做法的所谓的“空杯效益”，一杯水太满了，再倒进水就会溢出来；不如干脆倒掉，重装新水——不就是多吃点、增加运动么，不就是会慢点么，有啥问题保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
芭比等级：神木财富：4734 积分：5391 贴数：544 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 15 purplefox wrote: 我倒觉得你是很为“完美主义”自怜自艾，否则很容易想通，很容易改变现在的做法的所谓的“空杯效益”，一杯水太满了，再倒进水就会溢出来；不如干脆倒掉，重装新水——不就是多吃点、增加运动么，不就是会慢点么，有啥问题很有道理,还是健康减肥容易坚持一些心态,心态,注意心态!!!
馋嘴猫猫等级：大树财富：369 积分：951 贴数：226 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 16 这....... 只想说三个字:你很牛哪里飘来的香味拼命咽着口水为何偏偏不以胖为美镜子里面那是谁一座脂肪大堡垒快做好战斗准备 wuai~~ 58.0kg 50.0kg 55.0kg
朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 17 不管怎么说,要坚持啊,坚持不下都不要暴食,好久都没暴食了,不要曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 18 朱宝 wrote: 不管怎么说,要坚持啊,坚持不下都不要暴食,好久都没暴食了,不要正常７飯，不暴食，是絕對不會反彈的請相信我，我能夠做到的！
assma 等级：参天大树财富：1123 积分：1188 贴数：136 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 19 你的胃完了！！！ 69.0kg 60.0kg 61.0kg
微笑的走着等级：树芽财富：40 积分：58 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 20 真是帅啊,我都坚持不了一个礼拜啊,看来减肥者比比皆是啊,大家受伤的心情我完全体会啊我要破缄成碟喽...
杭州的宝宝等级：种子财富：116 积分：20 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 21 厉害不过要反弹的哦而且身体也要搞怀的
境由心生等级：神木财富：2885 积分：3717 贴数：854 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 22 亲~那就健康的减啊~ 2008.11.20-2008.11.27 59GK↓（已完成） 2008.11.28-2008. 12.05 58GK↓（进行中） 2008.12.08-2008.12.12 57GK↓（尚未开始） 2008.12.13-2008.12.20 56GK↓（尚未开始） 2008.12.21-2008.12.28 55GK↓（尚未开始）幸福,? 只是虚假的表现. 恋爱,? 只是缺爱的表现. 最终、像小说的结局一样，散了袮 ' 离幵‥ ろ峩还 ≒付送〈折磨〉~~” ☆｛請問,妳愛過我嗎, ° 59.0kg 55.0kg 57.0kg
feng88323 等级：薄荷绿财富：23145 积分：35176 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-03-27 23 亲要用对的健康减肥方法哦身体是自己的哦加油
荷兰豆等级：树枝财富：105 积分：125 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 24 我肯定会虚脱的！
rongrong03 等级：大树财富：561 积分：489 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 25 lz好厉害哦！我就不行，有时真的很想一个月就减掉30J，穿上PPLL的衣服，可还是坚持不下来，整体感觉头晕晕的，所以现在是每天稍微吃一点了，有饿饿的感觉就好了必胜之战！变成美丽的蝴蝶！ 64.0kg 54.0kg 58.0kg
小兔菲菲等级：小树财富：321 积分：430 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 26 那你吃的是什么？还有你有锻炼么？ 54.5kg 45.0kg 52.5kg
天使之翼等级：梦中的橄榄树财富：4487 积分：5739 贴数：756 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 27 :) 健康减肥才能笑到最后！~ 一个重视自己的女人才会被人欣赏一个被人欣赏的女人才会有魅力一个有魅力的女人才会永远幸福从现在开始我要做个幸福女人！ 59.5kg 55.0kg 58.0kg
rongrong03 等级：大树财富：561 积分：489 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 28 小兔菲菲 wrote: 那你吃的是什么？还有你有锻炼么？是在问偶么？我现在早饭午饭就是喝粥，晚上稍微吃一些汤粉牛奶什么的，中间加一些水果，个人感觉这样减的好慢运动就是散步了，不会太累，也很容易坚持 :) :) 必胜之战！变成美丽的蝴蝶！ 64.0kg 54.0kg 58.0kg
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4325 积分：7615 贴数：1909 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-03-28 29 亲，你的想法太美好了，不吃饭只会瘦30斤，反弹35斤，不会只是反个5斤滴管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划：一鼓作气，欢度春节第一阶段：110-106J（12.3-12.5）饮食方法：3天黄瓜清肠，因为最近吃了太多的超热量的东东，喝蜂蜜水运动方法：少量运动，踢腿、按摩、竖腿第二阶段：106-99J（12.6-12.31）饮食方法：正常饮食，晚饭用黄瓜或苹果代替，喝普尔茶运动方法：加入运动，踢腿、按摩、竖腿，周末健身房运动，每周运动5次第三阶段：99J-89J（1.1-1.31）第四阶段：89J-85J（2.1-2.29）
shentianjiumei 等级：小树财富：149 积分：372 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 30 太有毅力了~ :) ゛.洅愛啲丗堺 .沒铕誰対吥起誰. ヽ┈ 抵铕丶誰 ◇... 吥懂嘚珍惜誰.﹖...

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朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 \| 只看楼主发帖 1 字体大小一直以来都不喜欢吃饭,总是吃很多零食,高二的时候自己96斤,很均匀,可是高考的压力让我学会了暴饮暴食,半年不到就胖到了115斤左右,然后开始了减肥生涯一法不可收拾上了大学,最轻是100斤,最重是今年三月118斤,每次都是瘦了之后不注意,一不开心就暴,每次都会暴很久,然后就又恢复以前的数字了,反反复复,一度因为肥胖而自卑,甚至忧郁轻生,可同学眼中的我却是个乐观优秀的人,他们不懂,有时候自己都觉得自己对自己太苛刻了,追求完美主义对于节食,自己一直好矛盾,这几天都在网上搜集相关资料,害怕厌食,可是又迫切想要看到瘦瘦的自己,其实我也知道自己有点心理畸形了,找过心理老师,可是治标不治本,想看看自己极限在哪里,害怕会像以前那样暴,害怕自己哪一天会晕倒在校园中,害怕妈妈知道会伤心难过,不明白自己为什么要为了别人的眼光活着这两天食量很少,已经开始头晕脚轻了,害怕被舍友看穿,她知道我不吃饭,也知道说我没用,因为三年自己都在这种怪圈里没走出来.可是穿着宽宽的衣服却让我不想都不愿停下,我甚至想,我一个月瘦下30斤,反弹5斤也没关系,如果真的能坚持到那时都不倒下就好了把薄荷里所有的文章的看完了,跟自己情况相同时感触就很大,感觉是上瘾了,每天一下课就上薄荷看大家,看看大家有没有新情况,其实我也是在找,想要找到解救自己的办法饿,两个星期没所谓,可是以后呢,我不要,我还要考公务员,我还要做警察,我还有好多梦想,可此刻,我却想瘦瘦的穿上美丽的衣裳曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
yoica 等级：梦中的橄榄树财富：2558 积分：5554 贴数：1607 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 2 你真牛，我两天不吃饭就受不了了，完全不吃淀粉，糖类，我真快疯了，连牛奶都不行~所以放弃，你加油吧让我像孕妇一样，减肥十月，然后像生孩子一样甩掉肥肉吧~！ 67.0kg 50.0kg 62.5kg
泡泡减肥等级：神木财富：1882 积分：3862 贴数：1061 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 3 牛人。。。不过那样的方法不是很健康哦~ 我的未来不是梦，相信减肥会成功！ 79.2kg 54.0kg 57.8kg
NaNaLiu 等级：小树财富：291 积分：276 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 4 MM不要这样啦，对肠胃也不好。而且单纯依靠节食减肥，容易反弹。我也和你有些相似，不开心或者压力大的时候就会暴饮暴食。但是我们要为自己负责要对自己好一点，不是么？所以郁闷的时候被压力压得喘不过气的时候，多去想高兴得往事多往宽处想。这么长时间不吃饭，肠胃会吃不消的，慢慢的开始吃一些吧。尤其是女生，长时间不吃饭会导致生理周期紊乱或者更严重的后果。等以后你工作的，就会觉得健康最好，美丽老二，追求美的时候健康永远是第一。向标准看齐：身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5----50.0 64.0kg 51.0kg 60.0kg
朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 5 恩,我知道不好,所以一直在跟自己做斗争,我都希望自己可以是健健康康的,我知道,一旦反弹暴了回去,我又会陷入忧郁中走不出来的,几次都这样,每次都哭,可是一见人,却又笑着,我不懂,基本上身边的男生都对我很好,陪我吃饭谈心跑步逛校园,自己作为大一的学生指导员,是他们心中学习的榜样,可我依然自卑,只是没人会信,我到底贪求什么啊,美貌还能给我带了什么?或许,我需要的是一份爱情,那个人是我喜欢而又喜欢我的人曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
NaNaLiu 等级：小树财富：291 积分：276 贴数：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 6 找定一份感情要投缘才好，互相欣赏的人才会有发展。不过你可以明白告诉他你的心意，既能让他考虑给各答复也能让自己不在这种忽闪不定的关系中尽快解脱祝MM早日有个好夫君向标准看齐：身高------胸部----腰部---臀部----大腿---小腿----标准㎏--美体㎏ 165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5----50.0 64.0kg 51.0kg 60.0kg
mypretty 等级：树妖财富：1818 积分：2844 贴数：526 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 7 不要不吃啊，反弹很严重的。这样一切工夫都会化为流水的。公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love
mypretty 等级：树妖财富：1818 积分：2844 贴数：526 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-26 8 还是健康的减肥，长远的打算的好~ 一个月瘦几斤，安安全全，有保障~ 公平竞争，美丽地位，成者为王，败者为寇加入[[蜕茧成蝶]]后，目标设定为基本每周一斤。要健康的美丽，要平和的心态。减肥瘦身，急不得的。 http://www.boohee.com/posts/list/11282.page Enjoy Life, Enjoy Love
西兰花没了等级：树枝财富：180 积分：126 贴数：30 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 9 好像我跟你很像。体重上去心情就特别不好。唉，最低体重也是50kg左右，现在是58kg，最高还到过62kg那。胖的时候压力特别特别大，因为穿不上之前的衣服真的很打击人。。。可是心情不好又会暴饮暴食…… 呼。。我也会狠狠心饿一阵子，然后瘦几斤，然后再胖回去。。呼我知道不好拉。。最近在健康减肥，每天都做点瑜伽或者普拉提，固定爬两次楼梯。但愿有用吧。。。总觉得遥遥无期啊。。。一开始减肥时间就过的很慢。。。 25 March to 5 April: 58kg-->55kg 5 April to 15 April: 55kg-->53kg 15 April to 19 April: 53kg -->52kg 19 April to 24 April: 52kg --> 52g （这几天妈妈来，会出去旅游，会出去吃饭，好像例假也应该在这几天来，所以保持就好了啊~） 24 April to 4 May: 52g -->50kg 4 May to 14 May: 50kg --> 48kg 14 May to 24 May: 48kg -->47kg 24 May to 31 May: 47 kg --> 46 kg 1 Jun to 15 Jun: 46 kg --> 45 kg 15 Jun 以后保持哦因为体重在一段时间内因为体内水分的量上下波动1-2kg是正常的，在早上称的体重比较轻，说以要减到目标一下1kg。加油哦~~ 58.0kg 46.0kg 58.0kg
crazy_JJ 等级：参天大树财富：837 积分：1477 贴数：425 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 10 控制饮食+适当运动我就这样不到一个月瘦了16斤新的一月开始六月一号之前一定要减到90斤！！！减肥就是要享受有点饿的感觉。如果一天到晚都吃的饱饱的，是永远也瘦不了的！ 52.0kg 45.0kg 48.0kg
yanyusandy 等级：大树财富：522 积分：561 贴数：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 11 我觉得你最大的问题不是体重而是心理，不知道怎么才能帮你，哎其实你现在107的体重还好呀，跟我一样的，为什么还对自己不满意呢？你要相信对你的家人和朋友来说你是世界上独一无二的，不论你是什么样子他们都很爱你，都会接受你的。下面的减肥希望你慢慢地来，健康的进行，在保持这个成果的基础上继续好吗为什么要健康和美丽二取一呢，明明我们可以二者兼得呀！！希望你能听进去我说的话。我相信我可以！ 53.5kg 48.0kg 54.3kg
why2773 等级：参天大树财富：989 积分：1378 贴数：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 12 我跟你一样,去年夏天我不吃饭,一个月减掉了15左右,可是好景不长,一旦吃饭了,体重又上来了.体重一上来呢,人就好郁闷,但是又不能不吃饭.真的快疯了.我觉得如果你能一辈子不吃饭，那就另当别论,否则以后更可怕的. 倔强的人要有倔强的精神!
朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 13 在网上疯狂搜索很多关于厌食症和暴食症的信息,自己都知道后果的严重性,可是,我总忍不住想犯错,完美主义让我很痛苦,别人眼中我已经是一个很幸福出色的人,只是自己太贪心曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
purplefox 等级：薄荷绿财富：24965 积分：41053 贴数：11878 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 14 我倒觉得你是很为“完美主义”自怜自艾，否则很容易想通，很容易改变现在的做法的所谓的“空杯效益”，一杯水太满了，再倒进水就会溢出来；不如干脆倒掉，重装新水——不就是多吃点、增加运动么，不就是会慢点么，有啥问题保持纯真与活力~ 强力推荐：非常好玩的运动视频^^ http://www.boohee.com/posts/view/33502 一起来做运动吧！
芭比等级：神木财富：4734 积分：5391 贴数：544 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 15 purplefox wrote: 我倒觉得你是很为“完美主义”自怜自艾，否则很容易想通，很容易改变现在的做法的所谓的“空杯效益”，一杯水太满了，再倒进水就会溢出来；不如干脆倒掉，重装新水——不就是多吃点、增加运动么，不就是会慢点么，有啥问题很有道理,还是健康减肥容易坚持一些心态,心态,注意心态!!!
馋嘴猫猫等级：大树财富：369 积分：951 贴数：226 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 16 这....... 只想说三个字:你很牛哪里飘来的香味拼命咽着口水为何偏偏不以胖为美镜子里面那是谁一座脂肪大堡垒快做好战斗准备 wuai~~ 58.0kg 50.0kg 55.0kg
朱宝等级：小树财富：513 积分：414 贴数：26 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 17 不管怎么说,要坚持啊,坚持不下都不要暴食,好久都没暴食了,不要曾经年幼无知，让我们一度忽视了太多的东西。倔强的坚持着自己的路，没想到这一路走的这么艰难。以为这样的人生才是无悔的，殊不知在我们决意不肯回头的背后，那么多疼爱的眼神里尽是沧桑和泪水 59.0kg 48.0kg 51.0kg
宝贝彤等级：神木财富：2993 积分：4789 贴数：968 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 18 朱宝 wrote: 不管怎么说,要坚持啊,坚持不下都不要暴食,好久都没暴食了,不要正常７飯，不暴食，是絕對不會反彈的請相信我，我能夠做到的！
assma 等级：参天大树财富：1123 积分：1188 贴数：136 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 19 你的胃完了！！！ 69.0kg 60.0kg 61.0kg
微笑的走着等级：树芽财富：40 积分：58 贴数：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 20 真是帅啊,我都坚持不了一个礼拜啊,看来减肥者比比皆是啊,大家受伤的心情我完全体会啊我要破缄成碟喽...
杭州的宝宝等级：种子财富：116 积分：20 贴数：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 21 厉害不过要反弹的哦而且身体也要搞怀的
境由心生等级：神木财富：2885 积分：3717 贴数：854 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 22 亲~那就健康的减啊~ 2008.11.20-2008.11.27 59GK↓（已完成） 2008.11.28-2008. 12.05 58GK↓（进行中） 2008.12.08-2008.12.12 57GK↓（尚未开始） 2008.12.13-2008.12.20 56GK↓（尚未开始） 2008.12.21-2008.12.28 55GK↓（尚未开始）幸福,? 只是虚假的表现. 恋爱,? 只是缺爱的表现. 最终、像小说的结局一样，散了袮 ' 离幵‥ ろ峩还 ≒付送〈折磨〉~~” ☆｛請問,妳愛過我嗎, ° 59.0kg 55.0kg 57.0kg
feng88323 等级：薄荷绿财富：23145 积分：35176 贴数：4370 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-03-27 23 亲要用对的健康减肥方法哦身体是自己的哦加油
荷兰豆等级：树枝财富：105 积分：125 贴数：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-27 24 我肯定会虚脱的！
rongrong03 等级：大树财富：561 积分：489 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 25 lz好厉害哦！我就不行，有时真的很想一个月就减掉30J，穿上PPLL的衣服，可还是坚持不下来，整体感觉头晕晕的，所以现在是每天稍微吃一点了，有饿饿的感觉就好了必胜之战！变成美丽的蝴蝶！ 64.0kg 54.0kg 58.0kg
小兔菲菲等级：小树财富：321 积分：430 贴数：32 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 26 那你吃的是什么？还有你有锻炼么？ 54.5kg 45.0kg 52.5kg
天使之翼等级：梦中的橄榄树财富：4487 积分：5739 贴数：756 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 27 :) 健康减肥才能笑到最后！~ 一个重视自己的女人才会被人欣赏一个被人欣赏的女人才会有魅力一个有魅力的女人才会永远幸福从现在开始我要做个幸福女人！ 59.5kg 55.0kg 58.0kg
rongrong03 等级：大树财富：561 积分：489 贴数：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 28 小兔菲菲 wrote: 那你吃的是什么？还有你有锻炼么？是在问偶么？我现在早饭午饭就是喝粥，晚上稍微吃一些汤粉牛奶什么的，中间加一些水果，个人感觉这样减的好慢运动就是散步了，不会太累，也很容易坚持 :) :) 必胜之战！变成美丽的蝴蝶！ 64.0kg 54.0kg 58.0kg
hbhic 等级：梦中的橄榄树财富：4325 积分：7615 贴数：1909 瘦身空间个人资料 \| 发送消息版主	发表于 08-03-28 29 亲，你的想法太美好了，不吃饭只会瘦30斤，反弹35斤，不会只是反个5斤滴管住嘴，迈开腿，时髦用语就是体重管理。少吃多运动，少吃为先，运动辅助。昵称就叫“粉亲”，多谢亲给起的名字~~ 瘦身计划：一鼓作气，欢度春节第一阶段：110-106J（12.3-12.5）饮食方法：3天黄瓜清肠，因为最近吃了太多的超热量的东东，喝蜂蜜水运动方法：少量运动，踢腿、按摩、竖腿第二阶段：106-99J（12.6-12.31）饮食方法：正常饮食，晚饭用黄瓜或苹果代替，喝普尔茶运动方法：加入运动，踢腿、按摩、竖腿，周末健身房运动，每周运动5次第三阶段：99J-89J（1.1-1.31）第四阶段：89J-85J（2.1-2.29）
shentianjiumei 等级：小树财富：149 积分：372 贴数：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-03-28 30 太有毅力了~ :) ゛.洅愛啲丗堺 .沒铕誰対吥起誰. ヽ┈ 抵铕丶誰 ◇... 吥懂嘚珍惜誰.﹖...